當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。憤怒是不良情緒的觀點(diǎn)無效又傷人，非暴力溝通可以把憤怒轉(zhuǎn)化成禮物，幫助我們?nèi)��?shí)現(xiàn)那些未曾滿足的需要。這是馬歇爾·盧森堡帶給非暴力溝通世界的又一份厚禮——用非暴力溝通管理情緒！

有人聽一對夫婦交談15分鐘，就能預(yù)測他們未來會(huì)不會(huì)離婚有人在網(wǎng)球與球拍接觸之前，就能斷定這次發(fā)球是不是雙誤有人在掀掉蓋布的一刻，就能辨識一尊古代雕像的真假·生活中的決策，無論好壞，我們到底是如何做成的？為什么有些人的決策能力令人稱絕，而其他人卻錯(cuò)誤頻出？我們身處的社會(huì)篤信這樣一種觀念：在面對重大問題時(shí)，只

注意力是否集中對學(xué)習(xí)和做事的影響每個(gè)人都知道，然而注意力不集中卻是現(xiàn)實(shí)中很多孩子都存在的問題，家長只有從小注意對孩子注意力的提升訓(xùn)練，才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。 本書是一本家庭教育類書籍，從家長們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發(fā)，闡述孩子注意力問題產(chǎn)生的原因，并從八個(gè)方面給予強(qiáng)化訓(xùn)練，幫助家長更好地培養(yǎng)孩子對學(xué)

全新修訂版《口才三絕：會(huì)贊美會(huì)幽默會(huì)拒絕》會(huì)贊美：好人緣是夸出來的；會(huì)拒接：別讓不好意思害了你；會(huì)幽默：跟任何人都聊得來�！缎扌娜�不：不生氣不計(jì)較不抱怨》不抱怨：人生不能輸給心情；不計(jì)較：別人跟自己過不去；不生氣：你就贏了�！稙槿巳龝�(huì)：會(huì)說話會(huì)辦事會(huì)做人》開口是金，交流技巧很重要；語言藝術(shù)，職場成功的法寶；用心打造一個(gè)

本書提出情緒的“火山模型”，從六個(gè)層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內(nèi)心的情緒”“主觀的評價(jià)”“當(dāng)下的需求”和“心智的模式”來解釋情緒。書中內(nèi)容層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣，能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過程，并掌握相應(yīng)的化解工具，從而幫助讀者有效管理自己的情緒，并輕松應(yīng)對他人的情緒。

我們的情緒是對外界的真實(shí)反饋，只有自主地感受情緒，坦誠地面對內(nèi)在積極的和消極的感受，才能體會(huì)到生命的能量變化。有些時(shí)候，我們要允許自己不開心，不必忍耐也無需發(fā)泄，全然接納和擁抱自己原本的真實(shí)感受，才能找到掌控情緒的起點(diǎn)，恢復(fù)內(nèi)在的秩序感，構(gòu)建一種情緒自由、真實(shí)放松的幸福人生。

《情緒心理學(xué)（第二版）》在《情緒心理學(xué)》一版的基礎(chǔ)上進(jìn)行修訂，經(jīng)過多年教學(xué)實(shí)踐，更新情緒心理學(xué)的研究理論及研究成果，力求突出科學(xué)性與理論系統(tǒng)性。書稿從情緒心理學(xué)概論、情緒的交叉研究、情緒的專題研究這三個(gè)方面進(jìn)行闡述，解析情緒的理論、表達(dá)及發(fā)展，論述情緒與認(rèn)知、文化、個(gè)性、健康的關(guān)系，解讀恐懼、憤怒、抑郁、愛這四種情緒。

脾氣不僅是一個(gè)人的秉性，更反映了一個(gè)人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給交往制造障礙，甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因及后果，教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，從而遠(yuǎn)離憤怒的世界。同時(shí)結(jié)合富有啟發(fā)性的生動(dòng)故事和實(shí)例，

記憶是一門技術(shù)，強(qiáng)大的記憶力不是記憶天才的專屬能力。每一個(gè)擁有平凡記憶力的人，通過記憶力訓(xùn)練，都能夠成為記憶達(dá)人，做到過目不忘！作者平田直也本是一位擁有平凡記憶力的大學(xué)生，通過記憶訓(xùn)練，僅僅兩年就成為日本第一記憶力達(dá)人。書中介紹了世界記憶力錦標(biāo)賽的比賽項(xiàng)目，通過分析記憶力競賽練習(xí)題，為讀者詳細(xì)解說了最實(shí)用的四種記憶法—

心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫傾心之作讓陽光照進(jìn)情緒的隱秘角落，讓內(nèi)心重拾寧靜，讓生活回到正軌良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭，這樣只會(huì)把自己搞得更糟糕。你也不能對負(fù)面情緒視而不見，或者強(qiáng)行將其埋藏；否則總有一天，它們會(huì)噴涌出來，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，將你拉入痛苦的深淵。本書提供的