讓不愛走路的人走起來讓愛上走路的人科學(xué)地走終生享受走路的樂趣據(jù)《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》報(bào)道，一周步行3小時(shí)以上，可以降低35%～40%罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。美國《自然》雜志則報(bào)道稱，60歲以上的人，一周3天，每次步行45分鐘以上，可以預(yù)防老年癡呆。一周步行7小時(shí)以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對(duì)II型糖尿病有50%的療
“我只想要肚子小一點(diǎn)！”“我只想瘦手臂！”“我只想大腿不要那么粗就好！”“我只想瘦臉！”……對(duì)于瘦身，你是否只擁有這些小小的心愿？盡管節(jié)食、跑步、有氧、瘦身操都做了個(gè)遍，卻怎么都瘦不下來。你可曾想過，問題可能是出在骨盆歪斜？現(xiàn)在，你只需要一條“骨盤枕”，想瘦哪、就瘦哪！骨盤枕就是可以幫助你輕松矯正骨盆的瘦身圣物！一天5
老年人的健康代表著一個(gè)家庭的安寧和幸福，老年人的健康和長壽已成為我們?nèi)褡骞餐P(guān)心的話題。從西醫(yī)角度來看，由于老年人的機(jī)體、器官組織普遍老化，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能明顯衰弱，應(yīng)激能力低下，在遇到感染、創(chuàng)傷的情況下，機(jī)體抵御疾病的能力減弱，調(diào)節(jié)全身各系統(tǒng)的能力變差，從而導(dǎo)致老年人患病后的治療和恢復(fù)時(shí)間變長，而且不易治愈
《性生活常識(shí)必讀》根據(jù)國內(nèi)外的一些著名性學(xué)專家的研究成果，詳細(xì)揭示了夫妻性生活存在的方方面面的問題，也包括性生活的一些外圍問題。我們僅希望通過《性生活常識(shí)必讀》能對(duì)人們普遍進(jìn)行一次性學(xué)知識(shí)的深入教育，使人們真正了解“性”，并結(jié)合實(shí)踐把夫妻間生活處理得更協(xié)調(diào)、更美滿、更有樂趣。
本書對(duì)健康觀念的重新認(rèn)識(shí)、營養(yǎng)對(duì)健康的作用、正確的飲食習(xí)慣、科學(xué)合理的睡眠保證、運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用、保持平衡的心理健康、戒煙限酒的好處、健康的保險(xiǎn)、健康體檢以及疾病預(yù)警系統(tǒng)等對(duì)健康的重要性等，都做了系統(tǒng)的規(guī)劃及闡述。
《完美備孕90天：懷上最棒的寶寶》以實(shí)現(xiàn)每對(duì)夫妻孕育一個(gè)健康聰明的寶寶的美好愿望為目標(biāo)，科學(xué)而詳細(xì)地講解了孕前醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括懷孕的相關(guān)知識(shí)、孕前的心理準(zhǔn)備、物質(zhì)準(zhǔn)備、孕前生活方式的調(diào)整、生殖系統(tǒng)的健康、孕前檢查、遺傳疾病和其他疾病的預(yù)防和治療、不宜懷孕和慎重懷孕的情況、zui佳受孕條件、科學(xué)助孕等相關(guān)知識(shí)。幫助所
《傭兵天下》是一部網(wǎng)絡(luò)玄幻小說著作，作者筆名說不得大師，小說以三個(gè)小傭兵的角度，描述了一場跨越諸個(gè)大陸、十多個(gè)國家的曠世大戰(zhàn)，戰(zhàn)火甚至蔓延到神界。黃玉郎通過其精巧高超的繪畫技巧以一種更深動(dòng)、更直接的方式重現(xiàn)了原著說不得大師筆下那恢宏壯麗又凄美纏綿的《傭兵天下》。相對(duì)文字版，其更容易體現(xiàn)作品情節(jié)的連貫性，時(shí)時(shí)扣人心弦。《
本書內(nèi)容包括：NEWSTART是一種健康形態(tài)、為什么NEWSTART一定要成為我們的生活方式、NEWSTART八大健康原則與生活的應(yīng)用、學(xué)員見證、你最想知道的30個(gè)NEWSTART生活疑問。
本書是一部論述計(jì)劃生育技術(shù)的理論和實(shí)踐的專著。與其他同類專著不盡相同的是，本書的內(nèi)容編排都是緊緊圍繞著“現(xiàn)代”這一理念進(jìn)行的，即不僅僅力求反映當(dāng)今國際國內(nèi)最新計(jì)劃生育技術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)和臨床診療技術(shù)，而且囊括了有關(guān)計(jì)劃生育與生殖健康、避孕方法知情選擇與計(jì)劃生育優(yōu)質(zhì)服務(wù)、避孕藥具不良反應(yīng)監(jiān)測與計(jì)劃生育技術(shù)規(guī)范化管理以及計(jì)劃生
每天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。人類只利用腦子的百分之十。如果你練習(xí)對(duì)眼兒，眼睛就轉(zhuǎn)不回來了。…… 你之前或許聽過這些俗語。這些話都是真的嗎？它們都有科學(xué)根據(jù)嗎？ 讓我們一起對(duì)十七種涉及健康的說法進(jìn)行調(diào)查�？纯茨男┦钦娴模男┦羌俚�，哪些仍然是科學(xué)家研究的問題。你可以找到下列問題的答案：吃垃圾食物會(huì)不會(huì)得痤瘡？在黑暗中讀書
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