現(xiàn)代研究表明，情緒與人的健康密切相關(guān)，生氣、抑郁、焦慮等情緒可能引發(fā)很多器質(zhì)性疾病，給人的健康帶來威脅�！镀夂昧瞬⊥瓷佟芬粫v述了情緒與健康和疾病的關(guān)系、中醫(yī)情志療法、按摩改善情緒問題、心理學(xué)與情緒等內(nèi)容，結(jié)合大量案例，并針對常見的情緒問題提出飲食、運動、按摩、藥膳等解決方法，內(nèi)容通俗實用，適用于廣大養(yǎng)生愛好者學(xué)習(xí)使
本書是一本關(guān)于決策、解決問題的書，以生活、企業(yè)案例和客觀常識領(lǐng)域為切入點，以清晰易懂的方式展示出來。書中并未談?wù)撋願W抽象的大道理，而是以最簡單的方式告訴讀者，如何訓(xùn)練自己的思維能力，如何有步驟、有框架應(yīng)用于最正確的解決問題、做出決策。無論你是在校學(xué)生、初入職場的新人、為公司制定戰(zhàn)略方案，或者為某些艱難的課題而發(fā)愁，本書
本書從情緒的原理出發(fā)，深入、系統(tǒng)地講解了情緒是什么、情緒有哪些方面等；并從情緒如何產(chǎn)生入手，講解了人為什么會有不同情緒的產(chǎn)生，我們該如何培養(yǎng)積極的情緒以及怎樣杜絕不良情緒的滋生。
情緒和脾氣人皆有之，我們需要練習(xí)直面自己的情緒，把情緒轉(zhuǎn)化為正面能量。本書將教你特別管用的情緒掌控術(shù)，按照書中提供的方法，慢慢練習(xí)，你將不再經(jīng)常生氣。不生氣，就不會傷人傷己；不生氣，就不會沒了出路；不生氣，你就會贏得更多。
這是一本心理類圖書，每個人每天都生活在情緒之中，而且它也會影響著我們的生活和工作。如何控制情緒、管理情緒、引導(dǎo)自己的情緒，從而讓情緒在我們追求夢想與自我價值實現(xiàn)的道路上起到積極的作用，最終創(chuàng)造出和諧的人際關(guān)系、工作狀態(tài)、幸福家庭、良好的親子關(guān)系等。
生活在這個繁雜的世界，焦慮已經(jīng)成為絕大多數(shù)人的通病。這是一本幫助你跳出焦慮思維的極為有效的自助療愈手冊。 作者詹妮弗?香農(nóng)用‘猴子思維’這一簡單的比喻為題，以直截了當(dāng)又妙趣橫生的語言、詳盡的步驟，向我們闡釋了她對于焦慮問題的獨特看法及其治療辦法。詹妮弗?香農(nóng)將認(rèn)知行為治療法（CognitiveBehavioralMe
《曼羅·里夫兒童習(xí)慣培養(yǎng)叢書》是曼羅·里夫的經(jīng)典系列合集，幾十年來在世界各地不斷再版，作者以簡潔幽默的圖文啟發(fā)了幾代兒童主動思考如何找到生活的幸福感，以及如何與自己、與周圍的世界和諧相處，被譽(yù)為“代代相傳的教養(yǎng)書”�！堵_·里夫兒童習(xí)慣培養(yǎng)叢書：幸福的法則（英漢對照版）》將怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣，怎樣樹立正確的價值觀、健康觀，
也許你是一個職場小白，也許你再職場奮斗多年，但總是達(dá)不到自己的期望，但職場不相信眼淚，在職場中你要么出眾，要么出局！這本書幫總結(jié)了職場中必須具備的情商、溝通、口才等技能；也給你解密職場潛規(guī)則，你必須知道的46個職場規(guī)則，讓你學(xué)會拿來即用最實際的指導(dǎo)指南，也幫你分析老板、上司、同事等角度的職場心理，全方位講述職場的殘酷與
害怕失去朋友，憂心丟掉工作，焦慮身體健康……人生每時每刻都面臨大大小小不一樣的煩惱，作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進(jìn)行分析，提倡忘卻的智慧，幫助人們化解日常生活中讓人煩亂的情緒、人際關(guān)系、執(zhí)念等，使心靈重歸平和，把今天過好，不讓遺憾來打擾。◆情感必然依附于事物，扔掉物品，才能擺脫情感羈絆◆人生在世，求而不得是常
千萬人中，唯有拼命愛自己的人，才能自在獨行，不懼風(fēng)雨，抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜歡的方式過一生，不愿活在別人的期待里，那就解開過往的禁錮，為自己活一次。這世間，沒有誰能安排你的人生，溫暖、治愈、浪漫、詩意都要靠自己去爭取。受過委屈，吃過苦，有過心酸，流過淚……你總該明白，對自己好一點，終究不會錯。不敗給時光，不輸
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