十三經(jīng)是儒學(xué)的基本典籍，是中華傳統(tǒng)文化影響至深至遠(yuǎn)的重要文獻(xiàn)之一。在中國古代堪與十三經(jīng)比肩的唯有二十四史。面對這兩大文化支柱，無論是諸子還是詩文，其中雖不乏角立特出者，甚或是叛逆者，卻往往只能站在歷史舞臺的邊緣，難以撼動其中心的地位�！秲x禮》是儒家經(jīng)典之一，也是先秦時代有關(guān)社會習(xí)俗和禮制的資料總匯，對研究儒家思想和古代

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是關(guān)于預(yù)防疾病，延緩衰老，保護(hù)并促進(jìn)健康的一門科學(xué)。這些前人留給我們的寶貴遺產(chǎn)，在指導(dǎo)現(xiàn)代人的養(yǎng)生保健方面，仍具有重要的科學(xué)價值和現(xiàn)實意義。

國際瑜伽協(xié)會強力推薦功效卓越的美顏瑜伽操 借助瑜伽呼吸，去和體位法，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，有效改善內(nèi)分泌，使肌膚更白嫩、細(xì)致、有光澤，更顯年輕。配合現(xiàn)代科學(xué)的營養(yǎng)觀和正確的飲食法，讓你的肌膚”靚”起來…… 面色紅潤·蛇式·鼓腮美容法·撫臉法·肩立式變化式·輪式·金頂式·獅子式·光澤式； 美顏除痘·蝴蝶式·棒式；預(yù)防黑斑·從山式

本書參照古代長壽帝王的養(yǎng)生之術(shù)，對照現(xiàn)代科學(xué)解釋，為讀者展現(xiàn)一幅古今通用的養(yǎng)生畫卷。

感謝瑜伽給我的身體和命運帶來驚喜的改變。在1993年首次接觸這古老、智慧文化的同時，就像是上天幫助迷失方向的我找到了健康生活的方向，給我醒悟身心帶來了好的禮物。在經(jīng)過一段練習(xí)后，發(fā)現(xiàn)困擾我很多年的偏頭痛居然在不知不覺中好了，感覺非常的神奇，開始學(xué)習(xí)和研究，希望這古老而寶貴的禮物讓更多的人受益。在這些年教授瑜伽的過程中，

本書介紹了瑜伽的保養(yǎng)秘法，內(nèi)容包括：快來輕松擁有纖纖細(xì)腰吧；小美女的美麗小肚腩；有了美麗乳房的女人才更嫵媚；你的背部真的會很美；翹臀也瘋狂；讓香肩驕傲地聳立等。

這是一部黃種人養(yǎng)生的“圣經(jīng)”。根據(jù)“博聞而體要，廣見而善擇”的原則，引導(dǎo)讀者在眾說紛紜的潮流中多維辯證，剔誤去偽。在中華文明和中醫(yī)藥養(yǎng)生的理論框架內(nèi)，推出了“生命在于衡穩(wěn)”的理念。在全面分析了中華養(yǎng)生大趨勢以后，提出了養(yǎng)生的“一綱十目”和“養(yǎng)生六經(jīng)”，著眼于吃穿住用休養(yǎng)生息等生活層面，對讀者有很好的指導(dǎo)作用�！洞蟮鲤B(yǎng)生

唐宋時期，隨著佛教文化在中國的本土化，中華養(yǎng)生文化又出現(xiàn)了一個新的高峰，一種柔和儒、釋、道三家文化之長，以琴、棋、書、畫為載體來陶冶身心的士大夫養(yǎng)生文化得以產(chǎn)生。它直接繼承老莊學(xué)說，在注重內(nèi)心自省的同時，又試圖借助外在事物的幫助，已達(dá)到身心和諧的目的。

《不生病的智慧4：易經(jīng)內(nèi)病外治法》是“國醫(yī)健康絕學(xué)”系列叢書的第十一本，它是“醫(yī)易相通”的中醫(yī)學(xué)博士欒加芹繼《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易經(jīng)養(yǎng)生說明書》后又一本奉獻(xiàn)給大眾的自我養(yǎng)生保健之作。在書中，她把《易經(jīng)》中的“同氣相求”原理與中醫(yī)內(nèi)病外治療法結(jié)合在一起，并結(jié)合自己多年的行醫(yī)實踐，獨創(chuàng)了療效奇特的“易經(jīng)內(nèi)

本書運用傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)理論和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)知識，在眾多茶材中精選、分析了這些茶材的營養(yǎng)成分、藥用功能及保健功能等，薈萃了幾百種茶療保健方等。