本書(shū)共七章，內(nèi)容包括：緒論；高校團(tuán)體操的基本元素；高校團(tuán)體操創(chuàng)編原則與程序；高校團(tuán)體操隊(duì)形與圖案創(chuàng)編；高校團(tuán)體操的表演動(dòng)作創(chuàng)編；高校團(tuán)體操的背景與場(chǎng)地布置；高校團(tuán)體操的組織、訓(xùn)練與表演。

本書(shū)首先詳細(xì)地概述了體育舞蹈及體育舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí),讓讀者對(duì)體育舞蹈有個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí);然后圍繞高校體育舞蹈課程教學(xué)方面的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述,針對(duì)課程開(kāi)展的基本情況以及改革創(chuàng)新進(jìn)行了重點(diǎn)論述;最后作為教學(xué)實(shí)踐部分,詳細(xì)介紹了體育舞蹈基本技術(shù)以及拓展內(nèi)容的教學(xué)與訓(xùn)練。體育舞蹈是一項(xiàng)國(guó)際流行的、健與美緊密結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有較強(qiáng)的

漳州統(tǒng)計(jì)年鑒(2021)(精)

《中華健身操》介紹中華健身操的起源與概念、分類(lèi)與特點(diǎn)、價(jià)值與功能，引導(dǎo)民族文化多樣性的傳播和信息科技的發(fā)展；系統(tǒng)闡述中華健身操創(chuàng)編的原則、方法與步驟；深入淺出地呈現(xiàn)教學(xué)過(guò)程，將教學(xué)任務(wù)、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法融會(huì)貫通，有的放矢；通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說(shuō)明了中華健身操促進(jìn)健康的效果；介紹競(jìng)賽規(guī)則、裁判法、賽事組織等內(nèi)容；展示中華健身操

本書(shū)分兩篇，共十一章，主要以提高服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員的體質(zhì)和形體素質(zhì)為主導(dǎo)，以改善和塑造身體形態(tài)、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)和風(fēng)度為目標(biāo)，通過(guò)基礎(chǔ)理論和實(shí)踐的結(jié)合闡明形體訓(xùn)練的科學(xué)原理與基本姿態(tài)練習(xí)的方法、服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員的職業(yè)形體要求、當(dāng)今為流行的形體健身與塑身項(xiàng)目、器械形體訓(xùn)練的動(dòng)作介紹等。在練習(xí)方法的選擇上力求簡(jiǎn)單易行，能使練習(xí)者

本教材體育運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練系列教材之一，依據(jù)普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)科課程的內(nèi)容和要求編寫(xiě)而成。全書(shū)共7章，主要包括健美操概述，健美操基本知識(shí)與技術(shù)，健美操教學(xué)與訓(xùn)練，健美操身體素質(zhì)訓(xùn)練，健美操創(chuàng)編，健美操運(yùn)動(dòng)疲勞與運(yùn)動(dòng)損傷，健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽租住、規(guī)則與裁判法。本書(shū)可作為普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)健美操選修課教材，也

本書(shū)緊抓健美操運(yùn)動(dòng)的功能與特征，從基本要素、教學(xué)、創(chuàng)編技術(shù)訓(xùn)練等方面探討健美操的發(fā)展創(chuàng)新，提出了健美操運(yùn)動(dòng)多元化發(fā)展創(chuàng)新的趨向。全書(shū)結(jié)構(gòu)新穎、內(nèi)容豐富，便于讀者全面了解健美操的相關(guān)知識(shí)，融科學(xué)性、系統(tǒng)性、實(shí)用性于一體，旨在幫助讀者學(xué)習(xí)和掌握健美操的基本方法，為將來(lái)健美操相關(guān)工作的開(kāi)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

形體訓(xùn)練（第四版）

本書(shū)針對(duì)健身教練崗位需要，以應(yīng)知應(yīng)會(huì)、通用知識(shí)為重點(diǎn)，系統(tǒng)介紹職業(yè)教練從業(yè)道德及行為規(guī)范、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、健康體適能概述、健康評(píng)估與風(fēng)險(xiǎn)篩查、柔韌性訓(xùn)練、核心訓(xùn)練、心肺訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練、速度敏捷快速反應(yīng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)處方、特殊人群的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、骨骼肌肉受限人群的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)

本書(shū)共六個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容包括：認(rèn)識(shí)形體與禮儀、擁有良好的形體身體素質(zhì)、優(yōu)美舞姿的培養(yǎng)、形體訓(xùn)練中的器械練習(xí)、服務(wù)姿態(tài)訓(xùn)練與氣質(zhì)塑造、旅游服務(wù)禮儀與訓(xùn)練。