本書(shū)通過(guò)大量的過(guò)來(lái)人走出抑郁的案例和心理疏導(dǎo)，讓青少年在輕松的閱讀中找到心理自助方法，重建內(nèi)心自信，遠(yuǎn)離抑郁情緒魔障。

本書(shū)共分為走進(jìn)最強(qiáng)大腦、挑戰(zhàn)最強(qiáng)大腦、成為最強(qiáng)大腦和最強(qiáng)大腦的故事四部分,主要內(nèi)容包括:為什么要成為最強(qiáng)大腦;超常人才的六維能力;“最強(qiáng)大腦”初/復(fù)試真題簡(jiǎn)介;“最強(qiáng)大腦”初/復(fù)試真題解析空間能力測(cè)驗(yàn)等。

想象一下，你打開(kāi)門(mén)進(jìn)入一個(gè)新房間。當(dāng)你進(jìn)去的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)這個(gè)房間的喜愛(ài)程度遠(yuǎn)超過(guò)自己以往所有的房間。 這本書(shū)會(huì)帶你進(jìn)入一個(gè)新的房間，為你打開(kāi)零壓力生活的大門(mén)。

憤怒就像喜悅、悲傷和恐懼一樣，是一種有規(guī)律的情緒。但憤怒的孩子有時(shí)候表現(xiàn)得很專(zhuān)橫，對(duì)于兒童的后期發(fā)展、人際關(guān)系有一定影響，本書(shū)就是幫助孩子獲得處理憤怒情緒的強(qiáng)大能量。 本書(shū)包括從畫(huà)一幅憤怒情緒的圖片到建立用于交流情感的詞匯表等各種活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)教給6

被人欺負(fù)十分痛苦，讓孩子感覺(jué)既可怕又孤獨(dú)，而且無(wú)能為力。但是請(qǐng)記住，在6-12歲的兒童中，遇到霸凌是較為普遍的，只要掌握好方法，就能從容應(yīng)對(duì)。 《6-12歲情緒管理書(shū)——可惡的霸凌》通過(guò)若干插畫(huà)故事，講述了兒童遇到的各種形式的霸凌行為以及正確的應(yīng)對(duì)方法，主要分為三大部分： 第一，識(shí)別霸凌。

SMART壓力管理方案是一套針對(duì)壓力、情緒進(jìn)行管理的干預(yù)方法，由哈佛醫(yī)學(xué)院的赫伯特·本森教授創(chuàng)立，是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院麻省總醫(yī)院本森亨利心身醫(yī)學(xué)研究所40余年在心身醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的臨床實(shí)踐以及科學(xué)研究成果。作為國(guó)內(nèi)首位SMART壓力管理培訓(xùn)師，本書(shū)作者從腦科學(xué)、壓力下的生理反應(yīng)等角度介紹了什么是壓力，以及壓力是如何

記憶是智慧之母。記憶力在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作和人際交往等方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，是我們所能擁有的有價(jià)值的財(cái)富之一。記憶力的好壞，往往是學(xué)業(yè)、事業(yè)成功與否的關(guān)鍵。然而，我們每個(gè)人都有可能遭遇遺忘的問(wèn)題，給學(xué)習(xí)、生活和工作帶來(lái)諸多困擾�！渡疃扔洃洠哼^(guò)目不忘的記憶秘訣》既是一把進(jìn)入記憶王國(guó)的智能鑰匙，又是個(gè)人必備的挖掘大

優(yōu)秀的記憶力是獲得成功的關(guān)鍵因素，而你是否已經(jīng)陷入學(xué)習(xí)停滯了？是否每天死記硬背沒(méi)效果，進(jìn)而恐懼學(xué)習(xí)放棄動(dòng)腦，結(jié)果一事無(wú)成？或者要記憶的事情太多，手忙腳亂，還轉(zhuǎn)眼就忘？現(xiàn)在，翻開(kāi)本書(shū)，立刻掌握極速記憶、有效學(xué)習(xí)、創(chuàng)新成長(zhǎng)的秘密。本書(shū)針對(duì)不同類(lèi)型、不同難度的知識(shí)以及不同基礎(chǔ)的人群，全方位、多角度地提出51個(gè)高效實(shí)用的記憶方

“情緒”不是只能忍受，它可以被掌控。一個(gè)人每天的生活幾乎就是跟情緒打交道：如何保證工作情緒不受感情問(wèn)題侵?jǐn)_？親密關(guān)系里怎么表達(dá)內(nèi)心需求？焦慮情緒怎么對(duì)待？憤怒情緒怎么表達(dá)？寂寞情緒怎么排遣？可以說(shuō)，掌控了情緒，就掌握了人生的主導(dǎo)權(quán)。那些真正高情商的人，并不是戒掉了負(fù)面情緒，相反，他們懂得如何正面掌控情緒。 作者在書(shū)中

情緒勒索，是指以愛(ài)之名，通過(guò)要求、威脅、施壓、打擊、沉默等手段，在親子、親密關(guān)系中爭(zhēng)奪控制權(quán)，讓對(duì)方就范。為什么一秒引爆你的，總是親密的人？如果，你身陷家人的情緒勒索中，你可以打開(kāi)此書(shū)，選擇不再重復(fù)相同的情節(jié)。作者通過(guò)心理練習(xí)，強(qiáng)化內(nèi)在力量，學(xué)習(xí)不帶任何偏見(jiàn)地看待情緒勒索，教會(huì)你有意識(shí)地解開(kāi)心結(jié)，從此破解人際紛擾中的控