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《健康自我管理活動(dòng)指南》是“慢性病自我管理”小組活動(dòng)拓展為《健康自我管理》以后，供“健康自我管理小組”小組長使用的材料。它沿襲“慢性病自我管理”的理論，以小組為平臺，讓組員針對一些共同的健康問題，通過共同享有和共同監(jiān)督的形式，學(xué)會(huì)處理健康問題的方法，養(yǎng)成良好的健康行為，從而預(yù)防疾病，提高健康水平和生活質(zhì)量。作為“活動(dòng)指

《健康自我管理手冊》是為了幫助參與健康自我管理小組的成員在活動(dòng)中所要了解的一些知識和技能所編寫的。它是在“慢性病自我管理”小組活動(dòng)拓展為“健康自我管理”活動(dòng)以后編制的。所以，《健康自我管理手冊》沿襲了“慢性病自我管理”的理論，以小組為平臺，讓組員針對一些相對共同的健康問題，通過共同享有和共同監(jiān)督的形式，學(xué)會(huì)處理健康問題

本書作者集《黃帝內(nèi)經(jīng)》始至2006年古今中外抗疲勞研究與應(yīng)用資料，揣參書籍200余卷，取其精華，去其糟粕，刻意精研，探微索契真要，并融匯30多年臨床抗疲勞之經(jīng)驗(yàn)，著成此書。 全書共分十一章六十五節(jié)。開篇在全面介紹祖國醫(yī)學(xué)及國外醫(yī)學(xué)對疲勞認(rèn)識的發(fā)展史的同時(shí)，重點(diǎn)介紹了疲勞與中醫(yī)未病及亞健康的關(guān)系，將疲勞

為了孩子的未來，越來越多的準(zhǔn)父母們都在懷孕后實(shí)施胎教�！短ソ虄�(yōu)生一點(diǎn)通》依照孕媽媽懷孕的時(shí)間順序，提供完美胎教方案，匯集經(jīng)典胎教方法，介紹最新胎教理念�！短ソ虄�(yōu)生一點(diǎn)通》匯集了營養(yǎng)胎教、環(huán)境胎教、音樂胎教、觸摸胎教、運(yùn)動(dòng)胎教等經(jīng)典胎教方法；介紹了情緒胎教、美學(xué)胎教，文學(xué)胎教。光照胎教等最新胎教方法和胎教理念。希望《胎教

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