每一天，我們都會(huì)帶著情緒醒來，也會(huì)帶著情緒入睡。我們會(huì)受到情緒波動(dòng)的影響，甚至被情緒牢牢控制，做出積極的或是消極的，甚至是不可思議的行為。那么，情緒是如何產(chǎn)生的？我們能夠管理自己的情緒嗎？ 傳統(tǒng)情緒觀認(rèn)為，情緒是人類進(jìn)化的產(chǎn)物，外界活動(dòng)激發(fā)了我們內(nèi)在的情緒反應(yīng)。如果我們無法用理性思維控制情緒，我們就會(huì)做出傻事，甚至

你常因?yàn)槿穗H關(guān)系或戀愛問題而心情亂糟糟嗎？ 工作上的失誤會(huì)使得你成天悶悶不樂嗎？ 別人一句不經(jīng)意的話，往往搞得自己煩躁不已？ 我們明知小情緒會(huì)讓人失去理智，卻還是被牽著走…… 其實(shí)，人人都會(huì)出現(xiàn)小情緒，那么該如何應(yīng)對(duì)小情緒呢？《拜拜吧，小情緒》從小情緒產(chǎn)生的原因入手，分析小情緒的類型，探

亞里士多德說：人的行為總是一再重復(fù)。因此，卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習(xí)慣。有時(shí)候，一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作可能改變?nèi)说囊簧��?作者將習(xí)慣看作人性的一面鏡子，通過對(duì)習(xí)慣的剖析，發(fā)掘其重要意義，然后以培養(yǎng)好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣為主線，引導(dǎo)讀者走出習(xí)慣的誤區(qū)，從而一步步走上人生*。

微表情，是人的內(nèi)心真實(shí)情感在表情和肢體上的流露。在日常生活中，如果我們錯(cuò)誤地理解微表情的含義，將會(huì)對(duì)交流對(duì)象形成錯(cuò)誤的判斷。本書試圖使讀者理解微表情，從一閃而過的表情信號(hào)里發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的信息，教會(huì)讀者謹(jǐn)慎運(yùn)用微表情心理學(xué)，把握好人際交往中的微妙關(guān)系。

《聰明孩子都在用的超強(qiáng)記憶法》面對(duì)大量需要記憶的枯燥知識(shí)，如果你還在用死記硬背的方法以求念念不忘，那就太OUT了！世界記憶大師吳帝德通過新奇的記憶體驗(yàn)和有趣的漫畫，為你帶來了超強(qiáng)的記憶方法：數(shù)字工具和記憶宮殿，無論是單詞、詩詞，還是歷史事件、生活細(xì)節(jié)，只要通過發(fā)散思維、內(nèi)容轉(zhuǎn)化、動(dòng)態(tài)夸張和連接想象四個(gè)步驟，就一定能輕松

在競爭日益激烈的今天，情商與影響力越來越為人們所重視。本書從培養(yǎng)習(xí)慣、締造個(gè)人魅力入手，通過精辟入理的分析、具體典型的實(shí)例，為讀者打造個(gè)人影響力提供了一些簡單實(shí)用的方法，幫助讀者在模擬的情境中走出對(duì)幸福和成功的迷思，獲得完美人生。本書受到廣大讀者的充分認(rèn)可與喜愛，前四版暢銷不斷，作者在此基礎(chǔ)上推出第5版，對(duì)情商的構(gòu)成因

低自尊會(huì)在很多方面給我們的生活帶來困擾。它會(huì)讓我們時(shí)常感到焦慮、沮喪，被自我懷疑和自我批評(píng)的念頭弄得痛苦不堪。它會(huì)影響我們的工作表現(xiàn)、人際關(guān)系和整體生活幸福感。更重要的是，它讓我們很難友善地對(duì)待自己、全心地投入生活。 在本書中，你將學(xué)到:低自尊是怎么發(fā)展起來的，為什么它會(huì)持續(xù)存在；如何挑戰(zhàn)你的消極想法和導(dǎo)致消極想法的

自控力是命運(yùn)的方向盤。我們用它找準(zhǔn)道路，看清方向，當(dāng)方向偏離的時(shí)候，調(diào)整過來即可。本書所講的，就是如何用好這個(gè)方向盤，告訴你它的運(yùn)行機(jī)制是什么，容易出什么樣的問題，怎么用*好，怎樣成為一個(gè)優(yōu)秀的操控者等等。對(duì)本書進(jìn)行的閱讀，會(huì)使你走向更順利的未來。

有時(shí)候我們?yōu)槭裁磿?huì)莫名害怕？在人群中也會(huì)覺得不安全？簡單的事情也做不了選擇？那正是恐懼在我們內(nèi)心結(jié)著厚繭，控制著我們的現(xiàn)在。戰(zhàn)勝恐懼的*好方法，就是正視它、直面它、挑戰(zhàn)它。它并沒有想象中那樣猙獰可怖；你將學(xué)會(huì)與危險(xiǎn)和平共處，直至化解它們。

《情緒管理遠(yuǎn)離郁悶做快樂的自己》從剖析人們的郁悶根源說起，總結(jié)了一些世界上有效、適合人們擺脫郁悶情緒的快樂**一眾多著名哲學(xué)大師的快樂思想精髓，其中有非常多的可讓人頗感受益的快樂方法，旨在讓你徹底擺脫掉煩惱的糾纏。