也許你正在琳瑯滿目的洗面奶、面膜等化妝品前徘徊；也許你在為春季的花粉過敏、夏季的美白防曬、秋冬季的皮膚干燥瘙癢而愁眉不展；也許已是準媽媽的你在為怎么護膚糾結不已；也許你擔心寶寶遺傳了你的過敏體質；也許你不幸遭遇到了白癜風、雀斑、黃褐斑的擾人苦惱；也許，正值青春期的你卻滿臉痘痘，皮膚還越洗越油；也許你正值盛年卻飽受脫發(fā)的

不良的生活習慣是導致體重超重或肥胖的主要因素。科學減肥方法的本質是重新建立健康的生活方式，其中吃平衡的膳食、選擇健康的食物、進行經常性的鍛煉等是重要的內容�？茖W研究表明，要建立一個新的習慣需要12周的時間。腹部脂肪又稱為內臟脂肪，是導致代謝綜合征、糖尿病、心臟病以及某些類型的癌癥等患病風險增高的罪魁禍首。腰圍也是代謝綜

本教材根據(jù)衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)教育的特點編寫，系統(tǒng)闡述了與美容相關的營養(yǎng)問題及對女性常見問題的營養(yǎng)干預方法，在營養(yǎng)學基礎知識、健康人群及疾病營養(yǎng)的基礎上，加入了美容營養(yǎng)、常見美容缺陷及損容性疾病膳食輔助治療的內容，同時輔以具體可操作的食療膳方，具有較強的指導性和實踐性。本教材可作為衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能培訓教程，以及美容工作

本書是一本從醫(yī)學角度講解的面向普通老百姓的美容護膚書，從認識皮膚、清潔皮膚、防曬、護膚品、面膜、抗衰老，以及常見皮膚問題如痤瘡、日曬傷、紅血絲、皮炎等的解決方案等方面，詳細講解了美容養(yǎng)顏的各種實用方法，并介紹了目前最先進的一些適合家庭使用的美容儀器等。

晚明時期，在平民化趨勢加劇的歷史背景下，平民知識群體飽滿激情地致力于歷史書寫，形成“史在布衣”的局面。以史學的官方視野與民間視野這一矛盾來省思布衣修史現(xiàn)象，揭示“官史”向“民史”演進的路徑及其動因，有助于加深對中國史學發(fā)展內在理路的理解。本書的考察對象并非布衣史家群體及其史學作品，而是布衣修史這一史學現(xiàn)象。書中提出“布

營養(yǎng)與美容是一本以營養(yǎng)學為核心，以實現(xiàn)人體健康美態(tài)為目的的實用性指導書。全書共分為六章：第一章為營養(yǎng)素對人體的重要作用以及營養(yǎng)素失衡的風險；第二章從人體對食物的需求角度出發(fā)，闡述了不同膳食模式對人體的影響傾向；第三章為不同食物的營養(yǎng)價值和食療功效的傾向性；第四章闡述了加工程度及烹飪方式等因素對食物營養(yǎng)素及人體狀態(tài)的影響

《剪吹造型》為“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃立項教材，中等職業(yè)教育美發(fā)與形象設計專業(yè)教學用書，依據(jù)教育部《中等職業(yè)學校美發(fā)與形象設計專業(yè)教學標準》編寫而成�！都舸翟煨汀分饕�包括零度層次發(fā)式剪吹造型，低層次發(fā)式剪吹造型，高層次發(fā)式剪吹造型，均等層次、混合層次發(fā)式剪吹造型和商業(yè)發(fā)型剪吹造型等內容。本書體例活潑，提供了清晰的美發(fā)

本書系統(tǒng)介紹了體重管理相關的知識和技能，體現(xiàn)了職業(yè)水平評價工作以職業(yè)活動為導向，以職業(yè)能力為核心的特點，有助于學員考取《體重管理師職業(yè)水平評價證書》，更有效地開展體重管理工作。

每一天都有人在偷偷變美。如何改善時間每分每秒留下的痕跡，保存美好，是本書想傳遞的思想。本書介紹了成為美女的種種要點，歐美名模、韓流明星、女神名媛不說而偷偷在做的，從頭到腳的變美心機。變美要講究方法，而不能盲目練習。盲目的試煉與不切實際的期待，或者單靠保養(yǎng)與按摩，短時間都無法改變我們的樣貌。當醫(yī)美成為你保養(yǎng)的選擇項時，切

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