本書對現(xiàn)代體能訓練的方法設計進行了系統(tǒng)深入的研究,以科學性原則為指導,深入細致地研究與分析了體能訓練的方法,其內容主要包括體能訓練的基本理論與科學原理、方法;力量素質訓練方法;速度素質訓練方法;耐力素質訓練方法;柔韌素質訓練方法;靈敏素質訓練方法;各項群運動員體能訓練的方法等。另外,還對運動員的功能性體能訓練做了深入的
體育強國是新時期我國體育工作改革與發(fā)展的重要目標和任務,為促進我國體育強國建設,除了加強競技體育的進一步發(fā)展外,還要重視體育文化軟實力的提升。本書以體育強國建設為背景,重點研究如何重塑與發(fā)展我國的體育文化,如何進一步提升我國體育文化的軟實力。主要涉及競技體育、群眾體育、學校體育、農村體育,以及體育文化的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展等幾個
《大學體育》共包含兩部分,分別為體育理論知識和體育項目實踐。其中體育理論知識包括大學體育與健康、常見職業(yè)病預防與康復、體育文化,體育項目介紹包括球類運動、田徑類運動、體操及健美運動、傳統(tǒng)體育類項目、武術類項目、休閑運動。教材充分體現(xiàn)了科學性、時代性、實用性,內容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學理論知識,增添了知
本書分為思政篇、基礎篇、通識篇、時尚篇、職業(yè)篇5篇,內容包括:體育與健康新理念新思想、體育與健康、科學鍛煉、傳統(tǒng)健身運動、田徑運動、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操、體育舞蹈、啦啦操、職業(yè)體能與職業(yè)病防護、航空體能等。
本書共七章,內容包括:體育文化概述、體育運動的價值作用、中西體育文化的比較、體育教育的應用研究、中西方大學校園體育文化發(fā)展、高校體育教育與文化發(fā)展的實踐研究、高校體育文化實踐研究。
本書介紹了體育鍛煉與健康教育、大學生體質健康測試、體育鍛煉與運動處方、球類運動、武術運動、田徑運動、形體訓練與健美運動、體育舞蹈、健美操運動、啦啦操運動及其他運動。
本書作者基于供給側結構性改革的視角對“體教融合”“普通高校競技體育”等內容進行分析,并提出促進學校體育發(fā)展的意見和建議。在提升普通學生身體素質的基礎上,優(yōu)選精英選手,為我國競技體育的發(fā)展儲備人才。
青少年運動員競技訓練風險的應對研究
《體能訓練測評方法與應用》一書以體能訓練測評方法為主要內容,清晰而詳細的介紹了人體測量、動作模式、平衡與穩(wěn)定、速度與靈敏、力量與功率、柔韌與靈活和心肺功能七大種類多種測評方法,前瞻性強,實用性高。 本書通過構建不同維度的測試方案與評價體系,引導讀者在實踐中準確應用,從而客觀評定受試者的體能狀態(tài),并給出合理化的訓練建議
本書分為四篇,共15章,第一篇以介紹體育健康理論知識為主,第二篇重點介紹民族傳統(tǒng)體育,第三篇重點介紹體育運動項目的基本技術、特點和基本規(guī)則,第四篇重點介紹休閑體育。