人人都會有情緒，但是，若想成為人生戰(zhàn)場上的常勝將軍，你就得學(xué)會好好控制它。心態(tài)可以決定命運(yùn)，情緒可以左右生活。如何管理好自己的情緒，如何疏導(dǎo)和激發(fā)情緒，如何利用情緒的自我調(diào)節(jié)來改善與他人的關(guān)系，是我們?nèi)松�的必修課。 《情緒急救》，一書針對大家工作和生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒問題，進(jìn)行了歸納，總結(jié)出了人們面對批評、打壓

你是否常常焦慮不安，感到沮喪絕望？你是否常常因?yàn)榍榫w焦躁而無法好好工作……如果連自己的情緒都失控了，那言行也會失控。學(xué)會駕馭自己的人生，首先從控制自己的情緒開始。 這些年，我們犯的都是情緒失控的錯從分析負(fù)面情緒根源入手，為您剖析負(fù)面情緒形成的原因、解析有效控制情緒的方法，讓您快速擁有積極正面的情緒。

哈佛大學(xué)教授、名心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭�曾說：“使一個人成功的要素中，智商的作用只占20％，而情商的作用卻占80％�！笔聦�(shí)證明，情商是一個人獲得成功的關(guān)鍵。高情商者可以充分發(fā)揮潛能、有效調(diào)節(jié)情緒，可以與周圍的人和環(huán)境保持良好的親近度，因此會獲得多的機(jī)遇，從而提前實(shí)現(xiàn)自己的夢想。美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福、喬治·華盛頓

本書可以讓你在輕松閱讀中迅速改善和提高記憶力的實(shí)用指南，書中囊括了古今中外應(yīng)用*廣泛、記憶*效的超級記憶術(shù)，并辟有專門的章節(jié)告訴你如何學(xué)習(xí)新語言等，能快速開發(fā)你的記憶潛能，讓你的學(xué)習(xí)更輕松，成功更容易。

分寸感往往是體現(xiàn)一個人情商高低的分水嶺。有分寸感的人，說話辦事往往拿捏到位、恰到好處，與任何人都能愉快地相處。 《所謂情商高，就是有分寸》圍繞人際關(guān)系中的分寸感這一主題，用娓娓道來的故事，夾雜犀利到位的點(diǎn)評，飽含著對人生百態(tài)的體悟。書中既傳授說話辦事如何掌握分寸感的技巧和思路，又有社交大咖們的成功經(jīng)驗(yàn)。希望你讀

你是不是常常因?yàn)闊o法控制自己的情緒，忍不住發(fā)火生氣，而異常懊惱？別讓壞脾氣毀了 你！《不生氣，你就贏了》告訴你，情緒和脾氣人皆有之，我們需要練習(xí)直面自己的情 緒，把情緒轉(zhuǎn)化為正面能量。按照本書提供的方法，慢慢練習(xí)，你將不再經(jīng)常生氣。不生 氣，就不會傷人傷己；不生氣，就不會沒了出路；不生氣，就不會失去整個世界。

古往今來，凡是有所成就的人都能夠掌控自己的情緒，進(jìn)而主宰自己的人生。不懂得情緒控制，在失去理智的情況下，你將可能身陷囹圄而無法自救。所以，我們要了解情緒，學(xué)會控制情緒，做一個身心自由的人。本書以情緒理論為基礎(chǔ)，從心理學(xué)的角度，以古今中外的大量生活實(shí)例為架構(gòu)，讓讀者于感同身受的感悟中掌握控制情緒之方法，能夠?qū)W以致用。

葉丹*的《用眼睛思考--視覺思維實(shí)驗(yàn)教學(xué)(第2版)》以哈佛大學(xué)教授阿恩海默的《視覺思維》理論為基點(diǎn)，提出了現(xiàn)代教育中過于理性化、缺乏眼和手的鍛煉(觀察和動手)等方面的問題。通過原理學(xué)習(xí)和課題訓(xùn)練提高學(xué)習(xí)者的觀察能力、想象能力和動手構(gòu)繪能力。本書*大的特點(diǎn)是每個章節(jié)均通過課題訓(xùn)練來提高學(xué)習(xí)效果，并附有**的學(xué)生作業(yè)。由于

《我為什么那么聰明——最有效的自我心態(tài)調(diào)節(jié)法》是一部激勵心靈的勵志作品。本書里提出了很多調(diào)節(jié)和管理自我情緒的方法和方式，可以讓讀者保持好情緒、擁有好心態(tài)，遠(yuǎn)離“情緒病”，讓讀者明白，換個角度看問題往往會柳暗花明。

本書共分為八章，其主要內(nèi)容包括：產(chǎn)生消極心態(tài)是本能，駕馭消極心態(tài)是本領(lǐng)；不因得失而消極，從容學(xué)會拿得起與放得下；凡事不消極，別跟自己過不去；輕視所謂的困難，自然會心情愉悅等。