◎四十余種簡單高效“身體重啟術(shù)”，◇零基礎(chǔ)、零開銷，◎不論在辦公桌前還是廁所隔間，◇三分鐘，隨時隨地“重啟”你的身心。

《體育與健康/高職高專公共基礎(chǔ)課“十三五”規(guī)劃教材》分為三篇：體育理論知識、體育運(yùn)動實(shí)踐和體育運(yùn)動保健。體育理論知識主要包括體育概述、職業(yè)實(shí)用性體育運(yùn)動、陽光體育運(yùn)動和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施；體育運(yùn)動實(shí)踐主要包括田徑運(yùn)動、大球運(yùn)動、小球運(yùn)動、游泳運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、現(xiàn)代體操運(yùn)動和休閑娛樂運(yùn)動；體育運(yùn)動保健主要包括體

《新編大學(xué)體育（微課版第5版）/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材》以強(qiáng)身育人為根本目標(biāo)，以學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉興趣為中心，用情境模塊的編寫思路統(tǒng)領(lǐng)全書，注重引導(dǎo)培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，對于提高學(xué)生的個人身體素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)全民族的體質(zhì)，具有十分重要的意義�！缎戮幋髮W(xué)體育（微課版第5版）/“十二五”職業(yè)教

《2017年上海市體育社會科學(xué)研究成果報告》為一年一度上海市體育社會科學(xué)研究成果優(yōu)秀課題匯編，內(nèi)容涉及全面系統(tǒng)深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神，堅持以人民為中心的發(fā)展思想，牢牢扭住建設(shè)全球著名體育城市的奮斗目標(biāo)，推動上海體育各項(xiàng)工作實(shí)現(xiàn)新跨越，為建設(shè)優(yōu)秀的全球化城市、加快建設(shè)體育強(qiáng)國和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的***作出應(yīng)有貢獻(xiàn)

本書是在全球銷量超過200萬冊的法國知名健身暢銷書作者弗雷德里克·德拉威爾的作品。本書詳細(xì)講解了引體向上的解剖學(xué)知識、訓(xùn)練技巧、訓(xùn)練計劃的制訂以及損傷預(yù)防的知識，提供了由易到難不同難度水平的引體向上基本訓(xùn)練動作和變型練習(xí)，以及適合初學(xué)者、中等練習(xí)者和高水平練習(xí)者的引體向上訓(xùn)練計劃。 本書的每一個動作都提供了超詳細(xì)的分

《現(xiàn)代高校體育健康理論與體育保健的科學(xué)研究》首先介紹了大學(xué)生體育鍛煉與健康、大學(xué)生的身體鍛煉與方法；然后就大學(xué)生體育健康的理論、大學(xué)生體育鍛煉與健康培養(yǎng)的方法指導(dǎo)、大學(xué)生體育鍛煉的營養(yǎng)保健研究、體育運(yùn)動中常見的疾病與防治等問題進(jìn)行了深入的研究，*后從保健學(xué)的角度出發(fā)，進(jìn)一步闡述了體育保健一些理論與傳統(tǒng)體育保健的方法，包

為了幫助大學(xué)生們進(jìn)行身體鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，我們以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，結(jié)合大學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的實(shí)際要求，在反復(fù)實(shí)踐和探索的基礎(chǔ)上，組織了專門力量編寫了該教材。全書理論與實(shí)踐相結(jié)合，以教授和學(xué)生閱讀、應(yīng)用相結(jié)合為特色，內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，版式

本書共分11章,包括體育概述、體適能、田徑運(yùn)動、足球運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球、搏擊運(yùn)動、拓展等內(nèi)容。

本書共分為五章，內(nèi)容包括：高校體育課程概述、高校體育與健康、大學(xué)生體育鍛煉與健康、大學(xué)生的身體鍛煉方法、體育保健與傳統(tǒng)體育保健的方法等。

《大學(xué)體育教程/普通高等學(xué)�！盎ヂ�(lián)網(wǎng)+”立體化示范教材》共分基礎(chǔ)理論篇、運(yùn)動實(shí)踐篇和水上技能篇三篇及附錄�；�礎(chǔ)理論篇包括現(xiàn)代健康觀、大學(xué)體育觀、體育鍛煉的科學(xué)方法、運(yùn)動與營養(yǎng)、健康體適能、運(yùn)動損傷與防護(hù)和體育社團(tuán)組織與競賽編排；運(yùn)動實(shí)踐篇包括大球運(yùn)動、小球運(yùn)動、武術(shù)與養(yǎng)生功法、形體健身運(yùn)動、休閑運(yùn)動等。