現(xiàn)如今，不僅越來越多的老年人開始注重飲食問題，就連年輕人也開始注重起來。中國營養(yǎng)學的泰斗、中國食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長孫樹俠教授經(jīng)過多年的工作經(jīng)驗，精心編寫了廚房里的養(yǎng)生經(jīng)系列叢書：《家常便飯吃對了就是大補》、《喝對了湯就是大補》、《喝對了粥就是大補》這套書按照現(xiàn)在最流行的體質(zhì)分類法，詳細解讀九種體質(zhì)的人群如何制作

《日常調(diào)理膳食與功能茶飲》如果只把它當成一本菜譜，你就失去了一次成為全家身體調(diào)理師的機會，不免有些浪費。用在藥店、超市就能買到常見的藥材、食材，用最相宜的搭配，最簡單的做法就能簡單地幫家人和自己調(diào)理身體。季節(jié)變換的時候，父母有疾病的時候，愛人身體不舒適的時候，自己疲勞的時候，簡簡單單的一份藥膳料理，濃濃的一份愛意，愛家

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當一個天賜的小寶貝在媽媽的身體里“安家”，那種愛和幸福的味道無比美妙！在歷經(jīng)激動和狂喜之后，怎樣吃得安心又補得放心，讓寶貝在媽媽的“小房子”里健康成長，就成了全家人的頭等大事。幸好，看到了這本書，它第一時間告訴孕媽媽什么能吃，什么不能吃，這正是每一個孕媽媽迫切需要的。這本書突出孕前、懷孕和坐月子能吃什么、不能吃什么速查

吃是一種本能，也是一種修為。本能是表現(xiàn)攝取的營養(yǎng)物質(zhì)維持正常的生理指標，使生命正常運轉(zhuǎn)；修為是指在維系生命運轉(zhuǎn)的前提下，吃的是否健康、是否合理、是否養(yǎng)生、是否能通過吃使人體機能、精神面貌、修養(yǎng)理念等達到另一個高度，謂之為愛吃、會吃、講吃、辯吃的真正美食家。講究營養(yǎng)和健康是現(xiàn)今的飲食潮流，享受佳肴美食是人們的減壓方式。雖

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從科學與實用的角度出發(fā)，指出了0~3歲寶寶在成長過程中的營養(yǎng)需求、添加輔食的步驟；提供常見喂養(yǎng)難題的解決方法；并按月齡提供了適合寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)菜譜；推薦了24種有利于寶寶成長的食材；還推薦了適合這個時期寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)素食譜、特效功能食譜；同時本書還介紹了寶寶常見疾病的飲食調(diào)理法！