國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)譯叢：集體性項(xiàng)目的體能訓(xùn)練——高水平競技運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體準(zhǔn)備（第2版）

國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)譯叢：核心區(qū)訓(xùn)練——改善身體及生活的革命式訓(xùn)練方案

國外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)譯叢：動(dòng)態(tài)拉伸訓(xùn)練——?jiǎng)?chuàng)新熱身方法提高肌肉力量強(qiáng)化動(dòng)作技術(shù)增加動(dòng)作幅度

新概念大學(xué)體育是相對(duì)于傳統(tǒng)學(xué)校體育課程設(shè)置、教學(xué)思想與方法、手段而進(jìn)行的一種新的、積極的探索；它是大學(xué)體育教育工作者用新的思維方式和教學(xué)理念對(duì)現(xiàn)代大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行的科學(xué)優(yōu)化和重組，目的在于凝練大學(xué)體育的教學(xué)思想，探索大學(xué)體育的教學(xué)規(guī)律，尋找更有效的教學(xué)方法和手段，全面提高受教育者的學(xué)習(xí)積極性、自覺性及健身效果，為大

內(nèi)容簡介本書以教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，結(jié)合《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號(hào)）和2006年年底全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神編寫，理論上著重培養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，實(shí)踐中深入淺出地傳授給大學(xué)生一些實(shí)用的運(yùn)動(dòng)方法。 本書主要對(duì)大學(xué)體育教育、

本書從理論與實(shí)踐兩個(gè)方面對(duì)休閑娛樂運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了全面的分析和介紹。理論部分包括休閑體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，休閑娛樂運(yùn)動(dòng)在生理、心理、經(jīng)濟(jì)以及文化方面的價(jià)值，休閑娛樂運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代社會(huì)的關(guān)系，休閑娛樂運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理；實(shí)踐部分涉及時(shí)尚與新型休閑球類運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)休閑娛樂運(yùn)動(dòng)、戶外休閑娛樂運(yùn)動(dòng)、戶外拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)、心智休閑娛樂運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。

本書分為運(yùn)動(dòng)理論篇和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇兩個(gè)部分。運(yùn)動(dòng)理論篇包括體育概述、科學(xué)健身的理念與方法、大學(xué)生體質(zhì)健康測試與評(píng)價(jià)、體育保健與養(yǎng)生、國家體育政策與制度;運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇包括田徑、球類、武術(shù)、街舞、健美操、游泳、美式橄欖球、冬季運(yùn)動(dòng)及其他一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本書介紹了體育與健康、營養(yǎng)與健康、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、體育運(yùn)動(dòng)欣賞、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)健康與評(píng)價(jià)以及體育項(xiàng)目學(xué)練方法等內(nèi)容。

為了幫助大學(xué)生們進(jìn)行身體鍛煉,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康,我們以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神,結(jié)合大學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的實(shí)際要求,在反復(fù)實(shí)踐和探索的基礎(chǔ)上,組織了專門力量編寫了該教材。全書理論與實(shí)踐相結(jié)合,以教授和學(xué)生閱讀、應(yīng)用相結(jié)合為特色,內(nèi)容豐富,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),版式

本書介紹了體育概述、大學(xué)體育概述、健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的原則和方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健、大學(xué)生體制健康測評(píng)等內(nèi)容。