傳統(tǒng)體育教程包含五禽戲、八段錦、太極拳方面的內(nèi)容，匯集傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的陰陽、臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)等理論為基礎(chǔ)，以練養(yǎng)精、氣、神為運(yùn)動的特點(diǎn)，融各種防病、治病、健身、修煉方法為一體的基本鍛煉形式，通過調(diào)整人體自身的身體姿勢、鍛煉呼吸、控制意念，以增強(qiáng)人體各部分機(jī)能，達(dá)到祛病健身、延年益壽的作用。

本書從科學(xué)角度,用淺顯易懂的漫畫方式,深入剖析全球多種著名格斗技法的奧妙之處和威力所2在。傳統(tǒng)武術(shù)本是從古代戰(zhàn)場上防身保命、破陣殺敵的戰(zhàn)斗技術(shù)演變而來的,從本質(zhì)上來講,傳統(tǒng)武術(shù)與有完備規(guī)則保護(hù)運(yùn)動員人身安全的競技型格斗術(shù)是完全不同的兩個體系。作者從力學(xué)、解剖學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等現(xiàn)代學(xué)科的角度,通過漫畫圖解,解決了傳統(tǒng)武術(shù)、

本書是美國著名防御策略專家查克·喬伊納所著的防身術(shù)教程。與狹義的防身術(shù)不同,查克·喬伊納所提倡的防御策略,首先是理念,其次才是技巧�，F(xiàn)代社會的生活節(jié)奏不斷加快,使得人們很難花費(fèi)大量時間持續(xù)學(xué)習(xí)防身技巧。因此,那些紛繁復(fù)雜的招數(shù)終究只能停留在紙面上,無法被應(yīng)用于實(shí)踐。針對這一問題,查克·喬伊納提出了自己的解決之道。

本書是武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)散打?qū)ｍ椊滩模瑑?nèi)容涵蓋武術(shù)散打的理論知識、技戰(zhàn)術(shù)體系、教學(xué)與訓(xùn)練、科研等內(nèi)容，主要包括武術(shù)武術(shù)散打概論、武術(shù)散打技術(shù)、武術(shù)散打戰(zhàn)術(shù)、武術(shù)散打教學(xué)、武術(shù)散打訓(xùn)練、武術(shù)散打競賽、武術(shù)散打運(yùn)動損傷、武術(shù)散打科學(xué)研究等，既體現(xiàn)了知識傳授、能力培養(yǎng)和價值引領(lǐng)三位一體的目標(biāo)，注重弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，培

“少林武術(shù)”是中國傳統(tǒng)武術(shù)的重要組成部分，它經(jīng)歷了千百年來武林前輩的不斷錘煉，逐步發(fā)展、傳播開來。喻家少林六合門，出自少林，扎根南充，經(jīng)近200年來的傳承、發(fā)展與創(chuàng)新，特別是進(jìn)入20世紀(jì)80年代，為了適應(yīng)競技武術(shù)的規(guī)則要求，在套路的動作名稱、技擊方法、練習(xí)方式、訓(xùn)練手段其各方面都有積極發(fā)展。喻家拳具有濃厚的中國傳統(tǒng)文化

本書以中國武術(shù)文化傳承教育與可持續(xù)發(fā)展為基底，以促進(jìn)中國武術(shù)文化的傳承與發(fā)展為導(dǎo)向，依據(jù)理論與實(shí)際相結(jié)合的原則，對中國傳統(tǒng)武術(shù)文化展開論述，首先介紹了中國傳統(tǒng)武術(shù)的概念、發(fā)展歷程、流派和動作，引導(dǎo)讀者了解中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的相關(guān)知識。其次介紹了中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的內(nèi)涵，試圖厘清中國武術(shù)文化與西方競技體育文化之間的關(guān)系，最后

本書稿的主要內(nèi)容是作者創(chuàng)編的楊式太極拳的三個套路：體驗(yàn)套路(16式)、入門套路(26式)、基礎(chǔ)套路(46式)。全書共分五章：第一章，楊式太極拳概要；第二章，楊式太極拳體驗(yàn)套路；第三章，楊式太極拳入門套路；第四章，楊式太極拳基礎(chǔ)套路；第五章，太極拳經(jīng)典拳論。本書稿對太極拳的培訓(xùn)、推廣、普及及交流具有一定價值，將為傳承弘揚(yáng)

本書以圖片的形式，記錄了從2012年科大龍舟隊如嬰兒般出生到現(xiàn)在茁壯成長，從沒有固定訓(xùn)練場所到擁有第一條龍舟，再到擁有固定訓(xùn)練基地的發(fā)展歷程，以及這十年間征戰(zhàn)的各種賽事。透過相片能夠看到隊員們互相鼓勁、奮力拼搏和贏得比賽的全過程，還有與對手們水上競技、岸上聯(lián)

本書系統(tǒng)介紹了陳式太極拳的源流，特點(diǎn)及套路的習(xí)練方法、注意事項，有健身、養(yǎng)生、修身價值，練習(xí)武術(shù)對人們強(qiáng)身健體指導(dǎo)作用，本書對陳式太極拳的功法應(yīng)用有一定指導(dǎo)價值。書中糾正了陳式太極拳拳法中的不正確用語，也指出陳家溝太極拳在近代歷史中所犯過的錯誤。

本書是“傳統(tǒng)武術(shù)入門叢書”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎(chǔ)讀者介紹中華武術(shù)的實(shí)戰(zhàn)技擊之法。技擊是武術(shù)的靈魂。武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技擊是以克敵制勝為目的,將各種單操、招法,在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)臨戰(zhàn)需要,隨機(jī)應(yīng)變,有感而發(fā),進(jìn)行攻防實(shí)戰(zhàn)。本書從武術(shù)實(shí)用技擊概述、打手歌、武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技擊應(yīng)用等方面,介紹了中華渾元武學(xué)和合拳實(shí)戰(zhàn)技擊的一招一解或一招多解。