恐龍療法是一套治愈系繪本讀物，通過小恐龍的對(duì)話關(guān)注與心理健康問題的斗爭(zhēng)，在英國(guó)上市后立刻登頂暢銷榜榜首�！犊铸埊煼�1:做自己就好》從成長(zhǎng)、抑郁、快樂、人際關(guān)系、壓力、過度思考與焦慮、成功與失敗等多個(gè)維度，剖析現(xiàn)代生活中可能遇到的心理困境。生活有時(shí)令人迷茫、挫敗，但有小恐龍陪你一同面對(duì)，偶爾逃避、偶爾發(fā)瘋，睡個(gè)小覺做回自

本書為職業(yè)教育健康養(yǎng)老類專業(yè)教材，可供智慧健康養(yǎng)老服務(wù)與管理、老年保健與管理等專業(yè)使用。本書遵照項(xiàng)目式任務(wù)型理念編寫，主要內(nèi)容由項(xiàng)目一養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年人能力評(píng)估、項(xiàng)目二社區(qū)老年人能力評(píng)估、項(xiàng)目三居家老年人能力評(píng)估等三個(gè)項(xiàng)目組成。每個(gè)項(xiàng)目由若干任務(wù)構(gòu)成。本書編寫針對(duì)職業(yè)教育學(xué)生實(shí)際，遵循職業(yè)教育理念（產(chǎn)教融合、學(xué)徒制、項(xiàng)目式

主動(dòng)健康系列書緊密圍繞《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》《健康中國(guó)行動(dòng)（20192030年）》，以場(chǎng)所和情景為主線進(jìn)行分冊(cè)設(shè)置，分冊(cè)內(nèi)容主要針對(duì)場(chǎng)所和情景中的重點(diǎn)人群和危險(xiǎn)因素，突出主動(dòng)健康理念，傳遞科學(xué)可行、操作簡(jiǎn)單、實(shí)用性強(qiáng)的健康知識(shí)和技能。共設(shè)置4個(gè)分冊(cè)。本分冊(cè)主題圍繞居家生活衣、食、住、行四個(gè)方面，內(nèi)容包括換季穿衣健

全書共分為4章，分別包括生長(zhǎng)發(fā)育（體格指標(biāo)、性發(fā)育、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、健康睡眠），膳食營(yíng)養(yǎng)（膳食素養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)需求、科學(xué)補(bǔ)充、飲食調(diào)理），心理健康（心理發(fā)育、青春期心理、行為養(yǎng)成、學(xué)習(xí)能力、社交能力、情緒管理），以及常見疾�。ǜ飨到y(tǒng)疾病、口腔、皮膚、少兒婦科等）。以兒童青少年階段普遍存在的健康問題及家長(zhǎng)尤為關(guān)注的健康話題及養(yǎng)育疑問

"《大學(xué)健身瑜伽教程——慕課版（第2版）》是一部專為當(dāng)代大學(xué)生量身定制的健身瑜伽教材，旨在通過結(jié)合線上慕課的形式，將傳統(tǒng)瑜伽的精髓與現(xiàn)代健身理念巧妙融合，為廣大學(xué)子提供一套科學(xué)、系統(tǒng)、便捷的身心鍛煉方案。本書不僅深入淺出地介紹了瑜伽的基本理論、歷史淵源與文化內(nèi)涵，更以視頻教學(xué)為核心，輔以詳盡的圖文解析，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者逐步掌

《健康生活新開始》是一部關(guān)于健康理念的經(jīng)典作品，來(lái)自世界健康領(lǐng)域的重量級(jí)專家哈維·戴蒙德，喚醒了千萬(wàn)讀者開啟主動(dòng)健康模式、主動(dòng)獲得高能量體質(zhì)。 戴蒙德將30多年的持續(xù)觀察與研究成果寫成此書，開創(chuàng)性地提出了整體健康理念和具體的CARE實(shí)施原則，生動(dòng)地展現(xiàn)了人體的奇妙功能和預(yù)防的巨大成效，啟發(fā)了很多人去真正理

減重的飲食方法有好幾種，本書介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后，詳細(xì)介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個(gè)餐盤或者模擬餐盤劃分四個(gè)格子，利用四個(gè)格子來(lái)控制每餐食物的種類和數(shù)量，從而實(shí)現(xiàn)適度低碳水飲食減重。本書提供了28天完整的減重示范食譜、制作說明和食材推薦，以及10個(gè)使

《恐龍療法2：我思故我在》是一本治愈系繪本讀物，分為：形而上學(xué)(我存在嗎？)、認(rèn)識(shí)論(我知道什么？)、心靈哲學(xué)(我如何思考？)、道德(我應(yīng)該如何生活？)、政治哲學(xué)(我們應(yīng)該如何生活？)、美學(xué)(什么是美？)、自由思考(什么是真？)等幾個(gè)章節(jié)，通過小恐龍的談話關(guān)注與心理健康問題的斗爭(zhēng)，在英國(guó)上市后立刻登頂暢銷榜榜首。作者詹

該書以改善老年人腦健康和認(rèn)知功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法作為切入點(diǎn)，根據(jù)國(guó)際和國(guó)內(nèi)最新研究成果，介紹運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)腦健康的效果及其機(jī)制，同時(shí)列出提高老年人認(rèn)知功能的鍛煉方法，以期讓社會(huì)大眾能夠理解運(yùn)動(dòng)鍛煉在促進(jìn)腦健康和改善認(rèn)知功能方面的作用、原理以及常用鍛煉方法。該書主要包括五大章節(jié)。 第一章，主要介紹運(yùn)動(dòng)處方的由來(lái)及其運(yùn)動(dòng)在老年

全書共八章，從軀體功能、感官功能、精神和心理問題、常見老年綜合征、其他老年問題、社會(huì)文持和環(huán)境評(píng)估等方面系統(tǒng)介紹老年綜合征的篩查和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施流程。引入大量臨床工作中廣泛使用的權(quán)威量表，對(duì)評(píng)估的內(nèi)容和流程都進(jìn)行了規(guī)范。內(nèi)容精簡(jiǎn)、實(shí)用、重點(diǎn)突出，非常適合成為老年綜合評(píng)估技術(shù)人員的工具書籍，也適用于老年醫(yī)學(xué)相關(guān)領(lǐng)域人員學(xué)