本書以隴南地域的武術(shù)為研究對象，結(jié)合文化學、史學、地理學、社會學以及武術(shù)文化等方面的理論，多視覺探討隴南地區(qū)多元化的武術(shù)積淀，對武術(shù)中的各種文化現(xiàn)象和文化形式進行具體闡述，通過梳理、總結(jié)隴南武術(shù)形成的緣由，分析認為隴南武術(shù)受地域人文、軍事、古道文化等對隴南武術(shù)流派以及武術(shù)文化所產(chǎn)生的影響，揭示隴南武術(shù)文化的鮮明特點與精

本書中從太極拳的起源講起，分章講述大極拳的放松功、基本功、太極十三式，皆是初學者需要重點掌握的基本要點。尤其著重強調(diào)太極拳的基本功，這是前輩們在授徒教學過程中總結(jié)出來的關(guān)鍵性動作，能夠讓太極拳愛好者快速準確掌握太極拳，是太極拳入門的鑰匙。

本書是上海體育學院教育學博士牛愛軍老師，為幫助八段錦愛好者更好地了解并掌握八段錦，撰寫的八段錦自學指南。全書共分為八個章節(jié)，第一章介紹了八段錦的名稱由來和發(fā)展歷史，第二章介紹了練習八段錦的益處，第三章介紹了中老年人為什么適合練習八段錦，第四章到第七章分別介紹了臥式八段錦、坐式八段錦、道家八段錦和站式八段錦，第八章介紹了

猛禽操：學術(shù)版

本書稿為國家社科基金一般項目《民俗體育文化傳承與新型城鎮(zhèn)化建設(shè)關(guān)系研究》結(jié)題報告（鑒定等級：良好，編號：14BTY023）基礎(chǔ)上修改完善而成。書稿選取國內(nèi)外若干個民俗體育文化與城鎮(zhèn)化關(guān)聯(lián)的個案，總結(jié)國內(nèi)外城鎮(zhèn)化建設(shè)過程中傳承民俗體育文化的經(jīng)驗教訓，分析影響當前我國民俗體育文化參與新型城鎮(zhèn)化建設(shè)的困境及其制約因素，并提出

少林武術(shù)精粹（全34冊）

武林秘傳擒拿手

秘傳羅漢十八手

梅花樁，又名梅花拳，簡稱梅拳，是立于樁上練習的一種拳術(shù)，也常用來作為基礎(chǔ)功練習。梅花樁起源于明末，最初以家傳形式流傳于民間，到清乾隆年間始向外界流傳。本書首先介紹了梅花樁拳的基本拳套及理念，對拳法中的重點招式及其應(yīng)用方法單獨進行了詳細剖析，方便讀者領(lǐng)會個中要義。對于梅花樁拳的研習者而言，本書是不可多得的寶貴教材。大眾讀

本書匯集萬籟聲老先生在武術(shù)、技擊、醫(yī)學等方面部分重要文章、筆記、談話，收錄親人、學生、友人的紀念性文章。