本書效非凡的健身排毒食譜，為您打造、實用的健身排毒飲食計劃。上百道健康排毒美食效分為體質(zhì)、強筋壯骨、提神醒腦、滋陰壯陽、清理腸道、淋巴排毒、美顏排毒、保肝、腎臟排毒，為您的健康添加無限動力，讓您的身體毒素大清空。

本書倡導(dǎo)中醫(yī)重視脈診，對《傷寒論》之綱目辨太陽病脈證并治……等等所列，以辨…病脈為綱。進行從脈診為切入點的解讀，回歸《傷寒論》之原點。以臨床實踐為依據(jù)，總結(jié)八綱六經(jīng)脈法解讀《傷寒論》之六經(jīng)辨證。創(chuàng)立八綱六經(jīng)脈法之宏觀脈圖微觀脈圖對《傷寒論》之方脈進行解讀。以八綱六經(jīng)為綱，以經(jīng)方

認識人參科學(xué)使用人參

視頻講透黃帝內(nèi)經(jīng)(順時調(diào)養(yǎng)事半功倍)

視頻講透黃帝內(nèi)經(jīng)(二十四節(jié)氣)

本書以痛風(fēng)患者的一日三餐為主線，詳細解析每餐如何搭配食材，讓熱量不高、嘌呤不超、營養(yǎng)全面，吃得更營養(yǎng)、更美味、更幸福。食譜推薦讓痛風(fēng)患者在三餐搭配上有據(jù)可依，不費力、更省心，把痛風(fēng)發(fā)作時、緩解期、不同合并癥時的飲食調(diào)養(yǎng)方案細致講解，以快速擺脫痛風(fēng)困擾。

高血壓患者到底該如何吃、吃什么，才能既防止血壓升高，又滿足日常需求，享受愜意的生活呢？本書結(jié)合《中國居民膳食指南（2022）》飲食原則，告訴讀者平穩(wěn)控血壓的飲食方法，教讀者做花樣繁多的降血壓特效食譜，幫助高血壓患者明白一日三餐吃什么、怎樣保持血壓不波動。

糖尿病患者血糖忽高忽低，都是因為沒有吃對。得了糖尿病吃得越少越好嗎？糖尿病患者能吃水果嗎？肉類食物熱量高，就只能吃蔬菜嗎？本書詳細回答了這些大家普遍關(guān)注的問題，并教你不挨餓、不痛苦的吃法。通過花樣食譜告訴糖尿病患者一日三餐吃什么、怎么吃！書中還詳細介紹如何確定自身所需熱量，如何搭配三餐，包含一周七日、一日三餐的健康食譜

本書全面論述了南陽艾的歷史文化傳承，現(xiàn)代化種植、管理、加工及系統(tǒng)性藥理藥效研究，艾草的傳統(tǒng)應(yīng)用、現(xiàn)代化產(chǎn)品開發(fā)與應(yīng)用及艾草新產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的制定等，用現(xiàn)代科學(xué)方法解讀艾草產(chǎn)業(yè)發(fā)展、科學(xué)創(chuàng)新之路。書中詳細介紹了艾草的傳統(tǒng)民間應(yīng)用、飲食文化和藥用價值，列舉了大量的適用艾草治療的疾病，內(nèi)容豐富，研究深入，對于南陽艾草產(chǎn)業(yè)實現(xiàn)科學(xué)化

免疫力是指人體自身的防御能力，也就是當(dāng)人體受到病原微生物（包括細菌、病毒等）侵襲時，免疫系統(tǒng)識別進而有效地清除外來致病物質(zhì)以維護人體健康的能力。想要提高人體免疫力，注意飲食營養(yǎng)是非常有效的方法，為此我們推出了《中醫(yī)教你吃出免疫力》。《中醫(yī)教你吃出免疫力》剖析了免疫系統(tǒng)、免疫力與人體的關(guān)系，精心選取具有增強免疫力功效的食