烏云會來，也會去：藝術療愈情緒

認知現(xiàn)象學是認知哲學的重要分支之一，它著重于從主觀體驗的角度探討認知過程，以及認知過程與意識狀態(tài)的關系，為探討認知現(xiàn)象的本質(zhì)和特征提供了新角度。本書圍繞學界關于感覺現(xiàn)象與認知現(xiàn)象關系的爭論，從六個方面—對思想的反思、現(xiàn)象對比論證、意識的價值、體驗的時間結(jié)構、體驗的整體性、現(xiàn)象特征與心理表征之間的關系—對認知現(xiàn)象的特征及

本書內(nèi)容包括：生氣是毒藥，忍耐不住會誤大事；以和氣對火氣，路會越走越寬；心境豁達寬容者更受歡迎；學會調(diào)節(jié)情緒，活出別樣人生；忍者無敵，忍耐是成功路上的必修課；生氣不如爭氣，行動是最好的反擊。

潛意識覺醒：用圖解讀看不見的自己

認知偏差：擺脫心理認知陷阱，重塑決策思維

你的大腦是否出現(xiàn)了如下的情況。 聽別人說話或自己說話時，大腦好像會卡住，難以迅速反應。 所聽、所讀的內(nèi)容，似乎無法順暢進入大腦中。 明明是很熟悉的知識，關鍵時刻卻想不起來。 進行思考時，思緒很快就會中斷。 無法涌現(xiàn)好的靈感，難以持續(xù)地集中注意力 感覺坐立不安，靜不下心 寫東西時，感覺頭腦混亂，無法將所思所想整理出來。

如果你是家長，請把這個方法帶給你的孩子；如果你是學生，請把這個方法吃透。背書吃力怎么辦？看完就忘怎么辦？怎么擺脫死記硬背？怎么靠記憶快速提高學習效率？怎么靠記憶考試得高分？只要掌握了科學的方法，這些問題通通可以解決！本書就介紹了這樣一個被驗證過的、行之有效的科學記憶方法艾賓浩斯記憶法。作者魏春是一個爸爸，也是一名教育從

明明不想生氣，卻總是焦慮不安、情緒不穩(wěn)，做各種事情都不順利。但事實上，越容易生氣的人，往往越有爆發(fā)力，戀愛、工作、人際關系成功的可能性也更高。森瀨繁智根據(jù)真實經(jīng)歷總結(jié)而成，以四格漫畫的形式并附有通俗易懂的解說，教會大家擺脫焦慮，在工作與生活中收獲充實感。只要正確運用“怒氣”，將痛苦化為前進的燃料，就能獲得幸福。

情緒是我們內(nèi)心世界的表達，是我們與外界、他人及自己連接的橋梁。正如魯迅所言:人的悲歡并不相通，我只有我一個人。每個人都有自己獨特的情感體驗，我們時而感到快樂，時而感到悲傷，而這一切構成了我們的情緒世界。然而，有時這些情緒無法輕易被控制，甚至演變成情緒障礙，成為我們生活中的負擔與困擾。

本書以作者擔任心理咨詢師數(shù)十年來的經(jīng)驗為基礎，聚焦于婚戀關系內(nèi)習慣性欺騙的現(xiàn)象，對其分門別類地做了總結(jié)，是一本自我診斷與療愈手冊。 本書通過一件件真實案例，不僅對習慣性欺騙的行為與原因做了分析與歸類，更為受害者提供了應對欺騙與背叛的方法，包括與說謊者溝通的技巧，以及判斷是否放棄一段關系的依據(jù)。這些方法建立在實踐基礎上，