筋骨酸痛、易筋搞定是深具傳統(tǒng)的南少林骨傷流派結(jié)合現(xiàn)代人的生活應(yīng)用而提出的口號，本書總結(jié)其多年實踐經(jīng)驗，為讀者提供簡便易學(xué)的養(yǎng)生保健功法。圖書：◆部分介紹了從身體、氣息、心念三個維度調(diào)整健康的方法�！舻诙�部分對南少林易筋經(jīng)十二式功法進(jìn)行詳細(xì)介紹，動作、呼吸等要點講解清晰，還原功法的本來面目及其養(yǎng)生價值。◆第三部分講解南少

武術(shù)作為中國的國粹，是中華民族傳統(tǒng)文化的組成部分。家喻戶曉的少林武術(shù)便是其中極具代表性的門類，是中國武術(shù)的重要象征。本書將少林劍術(shù)進(jìn)行編排出版，是對積累和沉淀的少林武術(shù)資源的再一次整合和展示，更緊密契合了時代的要求。

武術(shù)作為中國的國粹，是中華民族傳統(tǒng)**的組成*分。家喻戶曉的少林武術(shù)便是其中極具代表*的門類，是中國武術(shù)的重要象征。通過本書，讀者可以研習(xí)剛?cè)嵯酀?jì)、閃轉(zhuǎn)騰挪的少林功夫，可以感悟其中凝結(jié)的中華智慧，可以領(lǐng)略武術(shù)文化的博大精深的少林刀法。

本書結(jié)合普通大學(xué)生體育教學(xué)指導(dǎo)綱要編寫，以探討的形式，多層次、多角度地詳細(xì)闡述了太極拳的練習(xí)方法，太極文化的內(nèi)涵，太極文化與在校大學(xué)生的學(xué)習(xí)、健身的關(guān)系等。

《東街武術(shù)拳械精要》特點：首先，脈絡(luò)清晰。東街武術(shù)從清末到現(xiàn)代，歷經(jīng)百余年，已傳承至第七代。盡管歷史年代悠久，資料收集較為困難，但是書中運用以歷史事件敘事為中心的方式，通過回顧東街三老傳武藝，融會貫通拳藝精；德國奧運現(xiàn)絕技，東街大刀揚國威；黃金十年傳武藝，東街習(xí)武成風(fēng)氣；比武較技快手馬，武德高尚美名傳；赴京三訪王德英，

《民族民間體育（第二版）》為國家體育總局科教司組織編寫的全國運動員文化教育統(tǒng)編教材，也是普通高等學(xué)校武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)系列教材之一，同時是國家體育總局科教司組織的“高校體育專業(yè)教材與在線學(xué)習(xí)平臺建設(shè)項目”中“民族民間體育”在線課程的配套教材�！睹褡迕耖g體育（第二版）》是依據(jù)《全國普通高等學(xué)校武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育本科專

本教材為國家體育總局科教司組織編寫的全國運動員文化教育統(tǒng)編教材及“民族傳統(tǒng)體育概論”在線開放課程配套教材。全書緊密圍繞《普通高等學(xué)校本科專業(yè)類教學(xué)質(zhì)量國家標(biāo)準(zhǔn)》要求，深入闡發(fā)我國民族傳統(tǒng)體育精髓，從縱向和橫向兩個維度較為系統(tǒng)地梳理了我國民族傳統(tǒng)體育的歷史淵源、發(fā)展脈絡(luò)、基本走向，為學(xué)生從事民族傳統(tǒng)體育的教學(xué)、訓(xùn)練、競賽

該書站在弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，助力健康中國、體育強國建設(shè)等國家宏觀戰(zhàn)略發(fā)展的高度，以武術(shù)在民間的普及推廣為背景，探索在市場調(diào)節(jié)機制作用下的武術(shù)本體建設(shè)及具體策略。主要闡釋了武術(shù)在中華民族偉大復(fù)興中國夢中所能生發(fā)的作用及價值；梳理了1912年以來的武術(shù)發(fā)展?fàn)顩r，同時找出武術(shù)面臨的發(fā)展危機與歷史機遇；比較分析了韓國跆拳

中國功夫，在漫長歷史時光中，從來都是閃爍著燦爛的愛國主義光輝。每當(dāng)國家處于危難之際，總有身懷絕技的武林高手、仁人志士挺身而出，前赴后繼：一身報國有萬死、須把乾坤力挽回。他們加入國家復(fù)興主流，一次次化險為夷，變亂為治，蹶而復(fù)振。

本書主要介紹粵劇紅船木人樁歷史由來，108式的樁法、基本手型、基本步型及基本步法等，旨在搶救粵劇南派表演技藝，挖掘、繼承、發(fā)展粵劇傳統(tǒng)表演排場絕技，尋回粵劇搖籃遺失的瑰寶粵劇紅船木人樁。