本書將42天坐月子黃金期劃分為6周，每周有不同的飲食調(diào)養(yǎng)目標(biāo)。 第1周：養(yǎng)脾胃，排惡露第2周：消水腫，豐乳汁第3周：養(yǎng)氣血，抗抑郁第4周：助安眠，防便秘第5周：補(bǔ)鈣質(zhì)，減體脂第6周：養(yǎng)肌膚，調(diào)體質(zhì)抓住產(chǎn)后42天黃金調(diào)養(yǎng)期，吃對(duì)月子餐，趕走月子病，塑造好身材，調(diào)出好體質(zhì)！

服裝制作不僅是專門從事服裝縫制工作的人員必須掌握的技能，同時(shí)也是一個(gè)優(yōu)秀的服裝設(shè)計(jì)師必須掌握的專業(yè)技能，本書有別于一般的服裝縫制工藝類書籍，它是模擬一個(gè)設(shè)計(jì)師在專業(yè)的環(huán)境中，從設(shè)計(jì)服裝局部款式，到將其與衣身和其他服裝部件縫合的全過程，能夠引領(lǐng)服裝設(shè)計(jì)師在設(shè)計(jì)服裝款式的同時(shí)，考慮面料和后期的制作工藝。另外，熟知和掌握服裝

服裝制作不僅是專門從事服裝縫制工作的人員必須掌握的技能，同時(shí)也是一個(gè)優(yōu)秀的服裝設(shè)計(jì)師必須掌握的專業(yè)技能，本書有別于一般的服裝縫制工藝類書籍，它是模擬一個(gè)設(shè)計(jì)師在專業(yè)的環(huán)境中，從設(shè)計(jì)服裝局部款式，到將其與衣身和其他服裝部件縫合的全過程，能夠引領(lǐng)服裝設(shè)計(jì)師在設(shè)計(jì)服裝款式的同時(shí)，考慮面料和后期的制作工藝。另外，熟知和掌握服裝

本書主要包括食品檢驗(yàn)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)、食品工藝實(shí)驗(yàn)和綜合性實(shí)驗(yàn)三個(gè)單元，共入編61個(gè)實(shí)驗(yàn)，包括基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)和綜合性實(shí)訓(xùn)兩大部分，體現(xiàn)生物技術(shù)在食品質(zhì)量和品質(zhì)控制中的應(yīng)用以及現(xiàn)代生物學(xué)技術(shù)在食品安全檢測(cè)中的應(yīng)用。本書融入了莆田學(xué)院生物技術(shù)和食品質(zhì)量與安全兩個(gè)專業(yè)在與食品企業(yè)校企合作過程的應(yīng)用案例。

在這個(gè)地球被稱為“村”的時(shí)代，我們當(dāng)然可以有多重方式了解。但無論是通過哪一種載體，總不免有一些專業(yè)術(shù)語來板著臉嚇唬人：心靈和自我、文化秩序、體系、資本邏輯、國(guó)家、(逆)全球化、健康主義、風(fēng)險(xiǎn)社會(huì)、記憶/想象、社會(huì)獨(dú)存……為了搞清楚這些，我們甚至不得不深入術(shù)語背后的“概念之網(wǎng)”來探個(gè)究竟，想想就頭大，是不是？那來一場(chǎng)冒險(xiǎn)

《現(xiàn)代書籍裝幀設(shè)計(jì)》通過對(duì)書籍裝幀設(shè)計(jì)歷史的回顧以及現(xiàn)狀的分析，詳細(xì)講解了現(xiàn)代書籍裝幀設(shè)計(jì)的屬性和特征，對(duì)書籍的開本、裝幀分類、構(gòu)成元素、系列叢書、印刷和制作工藝、現(xiàn)代書籍裝幀的個(gè)性化設(shè)計(jì)和概念書籍做了較詳細(xì)的闡述�！冬F(xiàn)代書籍裝幀設(shè)計(jì)》既保留了書籍裝幀設(shè)計(jì)的嚴(yán)謹(jǐn)部分，又強(qiáng)調(diào)了現(xiàn)代書籍裝幀設(shè)計(jì)需要的創(chuàng)新和突破。通過《現(xiàn)代

《西方飲食文化》作為高等學(xué)校烹飪、食品科學(xué)與工程、酒店管理、旅游管理等專業(yè)課教材，注重學(xué)術(shù)性與普及性、創(chuàng)新性相結(jié)合，經(jīng)過此次修訂，第二版內(nèi)容得到進(jìn)一步完善，論述更加清晰，能更好展示西方飲食文化的豐富內(nèi)涵，提升相關(guān)專業(yè)學(xué)生的專業(yè)綜合素質(zhì)與文化修養(yǎng)。同時(shí)，該書也適用于廣大讀者了解西方飲食文化、增加飲食科學(xué)知識(shí)、提高美食鑒賞

本書是高等院校食品質(zhì)量與安全專業(yè)“現(xiàn)代食品檢測(cè)技術(shù)”課程的配套教材，結(jié)合線下和線上精品資源共享課程多年教學(xué)積累，在《現(xiàn)代食品檢測(cè)技術(shù)》（第二版）的基礎(chǔ)上進(jìn)行修訂，將近些年來的新技術(shù)、新方法、新儀器充實(shí)到本書中。本書共分為十五章，主要由三部分組成。除第一章緒論外，第一部分(第二章到第五章)介紹光譜、色譜、質(zhì)譜、核磁等現(xiàn)代

本書通過詳細(xì)的文字說明和清晰的步驟圖系統(tǒng)地介紹了各類盤飾的制作方法和擺盤技巧，內(nèi)容包括蔬果原料的選擇、基礎(chǔ)切雕技法、擺盤裝飾、裝飾物制作、裝飾應(yīng)用和進(jìn)階應(yīng)用六部分，讓讀者易學(xué)易懂。本書既適合作為餐飲行業(yè)職業(yè)技能培訓(xùn)教程，也適合作為專業(yè)廚師的參考書。

近年來，減糖瘦身正在全世界范圍內(nèi)流行，這種方法是通過最大限度減少食物中的糖類，保留膳食纖維，達(dá)到減脂瘦身、降低血糖的目的。本書精選了65道快手易學(xué)的減糖料理，涵蓋日式、西式、中式特色菜品，還搭配了醬料、小菜、主食、甜品等。食譜全部在3個(gè)步驟以內(nèi)，簡(jiǎn)單好操作。所有菜譜均附有含糖量、熱量以及保質(zhì)期限。