本書(shū)系統(tǒng)地總結(jié)和歸納了多種名貴中藥的真?zhèn)舞b別方法、選購(gòu)技巧、用法用量、傳統(tǒng)應(yīng)用和現(xiàn)代藥理及臨床作用，旨在使讀者真正了解中藥的功效和正確的進(jìn)補(bǔ)方法。書(shū)中詳述了中藥材的保管養(yǎng)護(hù)方法，并加入許多家常菜譜，使讀者在深入了解名貴中藥保管養(yǎng)護(hù)的同時(shí)學(xué)會(huì)其家常食用方法。本書(shū)在第1版的基礎(chǔ)上，加入近年來(lái)對(duì)名貴中藥更加深入、細(xì)致的研究成

《七十二候養(yǎng)生瑜伽》是在二十四節(jié)氣的基礎(chǔ)上，結(jié)合氣候特點(diǎn)，對(duì)應(yīng)一年七十二候，細(xì)化、系統(tǒng)化每一候的瑜伽動(dòng)作和調(diào)息方法，方便讀者由簡(jiǎn)入繁、由易到難，循序漸進(jìn)地堅(jiān)持練習(xí)。這本書(shū)，前有張梅老師的切身感悟，后有七位典型學(xué)員的瑜伽習(xí)練分享，每一氣候介紹當(dāng)下的特點(diǎn)和養(yǎng)生方法，精心設(shè)計(jì)相應(yīng)的瑜伽動(dòng)作或調(diào)息方法，提示有練習(xí)效果和禁

本書(shū)用對(duì)話(huà)的形式，將養(yǎng)生的大道用樸素的語(yǔ)言細(xì)細(xì)道來(lái)。圍繞著中醫(yī)養(yǎng)生*根本的正氣、陰陽(yáng)、臟腑，著眼于日常生活中的飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志，深入淺出地解析養(yǎng)生的緣起、基本的原則、常見(jiàn)的誤區(qū)，了解可以通過(guò)哪些表現(xiàn)判斷身體的健康狀態(tài)以及簡(jiǎn)單的養(yǎng)生技巧和方法。你可以將這本書(shū)放在口袋里，只要有片刻的閑暇，隨時(shí)打開(kāi)到任何一個(gè)章節(jié)，輕松

本書(shū)根據(jù)“健康教育與健康促進(jìn)”的基本理論，結(jié)合中醫(yī)“治未病”理念撰寫(xiě)，重點(diǎn)突出預(yù)防，識(shí)別與干預(yù)健康危險(xiǎn)因素。按常見(jiàn)慢性疾病以及種類(lèi)分章敘述，如呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腫瘤、心理、運(yùn)動(dòng)等；重點(diǎn)在于篩查疾病的危險(xiǎn)因素、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估以及疾病的預(yù)防，并對(duì)慢性病、高發(fā)病、高風(fēng)險(xiǎn)疾病的防治熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行解答，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者樹(shù)立大健

中醫(yī)藥是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)，是打開(kāi)中華文明寶庫(kù)的金鑰匙。幾千年來(lái)，它既是一門(mén)致力于防病治病的醫(yī)學(xué)科學(xué)，又是充分體現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)人文哲學(xué)思想的文化瑰寶。我們編纂此套《讀故事知中醫(yī)·中學(xué)生讀本》系列課外參考叢書(shū)，希望能使更多的青少年了解中醫(yī)藥，喜愛(ài)中醫(yī)藥，傳承中醫(yī)藥，傳播中醫(yī)藥，同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)這些中醫(yī)藥小知識(shí)提高對(duì)

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是中醫(yī)學(xué)特有的一門(mén)學(xué)科，是中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)專(zhuān)業(yè)的主干課程之一，也是中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)等相關(guān)專(zhuān)業(yè)或?qū)�業(yè)方向的必修課之一。主要介紹中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本理論和基本原則、常用的養(yǎng)生方法和技能，以及中醫(yī)養(yǎng)生方法的具體運(yùn)用。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)涉及的學(xué)科范圍非常廣泛，與中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)、史、文、哲等相互滲透。本教材在編寫(xiě)過(guò)程中，既注重

中國(guó)是世界上人口數(shù)量*多的國(guó)家，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委公布的《“十三五”全國(guó)計(jì)劃生育事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，預(yù)計(jì)到2020年全國(guó)總?cè)丝趯⑦_(dá)14．2億人左右。要幫助14億人口完成從“能看病”“看好病”到“不得病”的轉(zhuǎn)變，真正實(shí)現(xiàn)以全民健康支撐全面小康，需要我們每一位民眾健康意識(shí)的覺(jué)醒、健康觀念的轉(zhuǎn)變和維護(hù)健康能力的提升。中醫(yī)養(yǎng)生保健

本書(shū)是在原有《無(wú)機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)》和《分析化學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)》的基礎(chǔ)上，通過(guò)大幅度的修改，充實(shí)而編成的。把無(wú)機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)與有機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)有機(jī)的融合起來(lái)，形成一個(gè)新的實(shí)驗(yàn)教材體系。本書(shū)除緒論及附錄外，共分六章，分別介紹基礎(chǔ)知識(shí)和基本實(shí)驗(yàn)技能、元素化學(xué)實(shí)驗(yàn)、化學(xué)原理實(shí)驗(yàn)、制備與分析實(shí)驗(yàn)、綜合設(shè)計(jì)及研究性實(shí)驗(yàn)以及頗具特色的6個(gè)外文文獻(xiàn)實(shí)驗(yàn)。

1966年，艾揚(yáng)格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介紹瑜伽的練習(xí)方法，在西方國(guó)家引起不小的轟動(dòng)，被評(píng)價(jià)為“西方人通往東方古老健康藝術(shù)的捷徑”。被譽(yù)為瑜伽史上的經(jīng)典名著。被譯成19種文字在全球出版�！惰べぶ�光》——來(lái)自B.K.S.艾揚(yáng)格本人的瑜伽指導(dǎo)簡(jiǎn)潔清晰地闡述瑜伽哲學(xué)，以及練習(xí)瑜伽的正確途徑親身完美示范200個(gè)瑜伽體

《老年人中醫(yī)保健養(yǎng)生服務(wù)指南/老年服務(wù)與管理專(zhuān)業(yè)系列教材·高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材》共分為三部分內(nèi)容，第一部分為老年人保健養(yǎng)生基礎(chǔ)理論，介紹了我國(guó)目前老齡化社會(huì)的現(xiàn)狀，闡述了老年人保健養(yǎng)生的重要性，從生活起居、飲食、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、情志等方面詳細(xì)敘述了老年人日常生活護(hù)理及保健養(yǎng)生常識(shí)。第二部分為老年人常見(jiàn)健康問(wèn)題及慢性