曾經(jīng)被劉教練稱(chēng)為最難帶的學(xué)員，從選美冠軍的顏值巔峰到產(chǎn)后肥胖，她也曾為身材走形而焦慮……在這本書(shū)中，她真誠(chéng)分享了自己的健康瘦身經(jīng)歷，希望用自身蛻變告訴男孩女孩：改變，讓生活充滿(mǎn)無(wú)限可能。 在《食愈生活》中，她真誠(chéng)分享了自己的健康飲食理念，內(nèi)容涵蓋健康食材選擇、烹調(diào)方式調(diào)整、三餐比例安排、食品

佟博然中醫(yī)師在本書(shū)解密中醫(yī)心理治療--身心雙調(diào)的五行針灸。五行針灸，一種非常古老而神奇的針灸方法，其歷史帶有一定的神秘色彩，可追溯到六世紀(jì)，由中國(guó)傳到朝鮮、日本等地。后因社會(huì)動(dòng)蕩，在國(guó)內(nèi)逐漸失傳。直到21世紀(jì)，我們才尋找到遠(yuǎn)游海外的五行針灸傳承人。后經(jīng)諾娜·弗蘭格林（英）、龍梅、劉力紅等人共同努力才將五行

本書(shū)以家庭使用為核心，介紹了刮痧的基本知識(shí)、家庭常見(jiàn)病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。書(shū)中對(duì)常見(jiàn)病癥的刮痧穴位、刮痧方法做了詳細(xì)解說(shuō)，每一種病癥都附有操作穴位圖，并用真人示范圖的形式對(duì)每一個(gè)操作步驟進(jìn)行動(dòng)作解說(shuō)。

本書(shū)提供科學(xué)專(zhuān)業(yè)的膳食指南。關(guān)于如何選擇最佳碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的食物,以及各種食物營(yíng)養(yǎng)分析和補(bǔ)充劑建議。這本書(shū)幫助你將這些營(yíng)養(yǎng)信息融入日常膳食中,并提供了一些實(shí)用的膳食建議,幫助你購(gòu)買(mǎi)健康的食物,用飲食防御疾病,并幫助有特殊營(yíng)養(yǎng)需求的人群,讓他們?cè)谒�吃的食物中獲得最佳營(yíng)養(yǎng)。這些人群包括孕婦、身體虛弱的老年人、乳糜

本書(shū)是《病人家屬,請(qǐng)來(lái)一下》的作者上海第一人民醫(yī)院胸外科主治醫(yī)生王興的新作,是一本本土原創(chuàng)的科普作品,是他十年從醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。這一次,它把讀者的閱讀視角從癌癥患者家屬轉(zhuǎn)到了癌癥患者本身,全書(shū)主要講述了癌癥患者在手術(shù)前后的健康管理,包括手術(shù)前后平時(shí)一直吃的藥物該如何服用,如何在短期內(nèi)將身體狀態(tài)調(diào)整到手術(shù)要求,手術(shù)后又該怎

本教材分為總論和各論兩部分�？傉摻榻B針灸治療作用、針灸治療原則、針灸辨證論治綱要、針灸配穴處方、特定穴的應(yīng)用等內(nèi)容。各論分別介紹了急癥、內(nèi)科病證、婦科病證、兒科病證、皮外骨傷科病證、五官科病證和其他病證。概念表述準(zhǔn)確，簡(jiǎn)明扼要；各病證病因病機(jī)內(nèi)容完備；在辨證方面，突出了主癥特點(diǎn)或特征的論述，并以主癥為中心進(jìn)行辨證分型；

《彩色圖解面診大全》詳解面診學(xué)奧秘，從專(zhuān)業(yè)角度對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)診療方法之一——面診進(jìn)行了探討和研究，并從常見(jiàn)病癥的治療、保健等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的闡述。本書(shū)介紹了面診的起源、發(fā)展、定位與操作，介紹了內(nèi)、外科多種常見(jiàn)病癥的面診及治療方法。另外，還介紹了婦、兒科常見(jiàn)病癥的面診及治療方法。通過(guò)觀察面色以及眼部、鼻部、耳部、舌部等征兆，

本書(shū)系統(tǒng)闡述了針灸治療抑郁障礙的內(nèi)涵。在中醫(yī)學(xué)對(duì)本病的認(rèn)識(shí)中，從病因病機(jī)、辯證分型等方面進(jìn)行梳理及總結(jié)。同時(shí)概述了西醫(yī)學(xué)中本病的發(fā)病機(jī)制及診治流程。歸納了本病古代、近現(xiàn)代臨床經(jīng)驗(yàn)和驗(yàn)案評(píng)析，總結(jié)了療效特點(diǎn)與規(guī)律。臨床方面，梳理了抑郁障礙不同證型的臨床治療方案。最后概述了特殊人群對(duì)本病的防治，并總結(jié)本病患病人群的日常健康

本書(shū)系統(tǒng)闡述了針灸治療功能性胃腸病的內(nèi)涵。在中醫(yī)學(xué)對(duì)本病的認(rèn)識(shí)中，從病因病機(jī)、辯證分型等方面進(jìn)行梳理及總結(jié)。同時(shí)概述了西醫(yī)學(xué)中本病的發(fā)病機(jī)制及診治流程。歸納了本病古代、近現(xiàn)代臨床經(jīng)驗(yàn)和驗(yàn)案評(píng)析，總結(jié)了療效特點(diǎn)與規(guī)律。臨床方面，梳理了功能性胃腸病不同證型的臨床治療方案。最后概述了特殊人群對(duì)本病的防治，并總結(jié)本病患病人群的

本書(shū)是作者10余年中醫(yī)小妙招及20年臨床經(jīng)驗(yàn)的穴位方法精華集合，作者從“簡(jiǎn)單易行、實(shí)用有效”的普及原則出發(fā)，總結(jié)了近百種臨床驗(yàn)證有效的中醫(yī)妙招，操作方法以按壓手穴為主，還包括臂穴、耳穴、足穴等其他穴位相結(jié)合的應(yīng)急妙招，來(lái)幫助緩解讀者生活常見(jiàn)、關(guān)心、高發(fā)的小病痛，如牙痛、失眠、鼠標(biāo)手、小兒吐乳。從頭到腳、從里到外的常見(jiàn)病