本書作者將自己在商業(yè)領(lǐng)域的工作經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)進(jìn)行了總結(jié)，提供了管理者應(yīng)對(duì)壓力和危機(jī)的21種方法，提倡在危機(jī)中，管理者應(yīng)做到保持積極的心態(tài)、抓住問題要點(diǎn)，并主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。本書還從解決資金問題、調(diào)整市場(chǎng)營(yíng)銷策略、優(yōu)化企業(yè)整體管理方面為讀者提供了應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧，強(qiáng)調(diào)在危機(jī)中要從現(xiàn)金流和銷售情況入手，一步步找到并有效地解決根本問題

本書詳細(xì)介紹了抑郁癥基本的心理改變以及容易誤診的原因，而且的特色是指導(dǎo)患者如何辨別自己是不是得了抑郁癥、如何配合醫(yī)生系統(tǒng)正規(guī)治療抑郁癥、如何進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，家屬如何配合患者度過抑郁癥心理危機(jī)。全書涵蓋了抑郁癥的經(jīng)典理論和的學(xué)術(shù)進(jìn)展，學(xué)術(shù)水平較高，語(yǔ)言流暢，通俗易懂，案例豐富、鮮活，并且配有插圖，可增加讀者對(duì)抑郁癥的感

一個(gè)人憤怒，是因?yàn)樗�有恐懼、委屈、脆弱、無助等一系列復(fù)雜情緒沒有被表達(dá)。深度解決憤怒，實(shí)際上就是解決這些隱藏的情緒。理解憤怒，就是看到憤怒是對(duì)愛的召喚，是對(duì)關(guān)系的渴望，是生命力想噴薄而出的愿望。本書通過對(duì)真切案例的呈現(xiàn)與分析，講解了一個(gè)有效的心理工具《憤怒分析表》以及它的使用方法，使我們可以快速深入地理解憤怒，看見自己

通過自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的結(jié)合，我們能夠發(fā)現(xiàn)人類社會(huì)演化歷史中的規(guī)律性，并對(duì)未來進(jìn)行可靠預(yù)測(cè)。這樣的理論體系稱為“認(rèn)知科學(xué)的歷史觀”。認(rèn)知科學(xué)歷史觀的基礎(chǔ)框架是一個(gè)定理、兩個(gè)規(guī)律。一個(gè)定理是存在決定意識(shí)和社會(huì)存在決定社會(huì)意識(shí)，兩個(gè)規(guī)律是社會(huì)與自然的共生規(guī)律、社會(huì)結(jié)構(gòu)演化的基本規(guī)律。本書從認(rèn)知科學(xué)的歷史觀的角度，闡述了人的

全書共七個(gè)跨頁(yè)，先總的引入情緒主題，讓孩子初步感受各種各樣的情緒；接著重點(diǎn)介紹幾個(gè)典型情緒，例如“快樂和悲傷”“我害怕”“我感到擔(dān)心”等，讓孩子進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的情緒是如何產(chǎn)生、有哪些表現(xiàn)……；然后建議小朋友重視情緒交流和表達(dá)，用“交流情緒”“朋友與情緒”等章節(jié)引導(dǎo)孩子深入感受情緒，并給出具體的情緒調(diào)節(jié)小建議。整本書用親

自2016年美國(guó)大選以來，許多思想家認(rèn)為美國(guó)處于政治危機(jī)之中。作為公共知識(shí)分子，納斯鮑姆贊同當(dāng)前的美國(guó)確實(shí)陷入了令人憂慮的政治危機(jī)。但與其他思想家不同，她著力于從情感的角度來審視危機(jī)，并在此基礎(chǔ)上提出具建設(shè)性的解決思路與方案。在納斯鮑姆看來，這場(chǎng)政治危機(jī)一方面表現(xiàn)為，人們對(duì)移民、女性和在種族上占少數(shù)的人感到畏懼，制造不

焦慮會(huì)使一切事情看起來都難以管理，無論是來自家庭、朋友的壓力，還是其他的一些活動(dòng)。有很多青少年患有恐懼癥、恐慌癥，或是過度地?fù)?dān)心和焦慮。本書通過認(rèn)知—行為方法幫助青少年學(xué)會(huì)控制自己的焦慮情緒，直面焦慮，并在這個(gè)過程中讓孩子感到更有信心和能力。本書也為青少年提供了減輕焦慮的技巧和方法，無論是對(duì)朋友、家人還是老師，提高孩子

這本書是兩名心理學(xué)家和一名曾經(jīng)歷過焦慮的大學(xué)生共同撰寫的，是一本高效直接的指南，幫助人們?cè)诩磳⒊赡甑臅r(shí)候應(yīng)對(duì)焦慮。除了提供久經(jīng)考驗(yàn)的建議和經(jīng)證實(shí)可以減輕焦慮感的練習(xí)外，這本書還包括那些成功控制了自己癥狀的人的康復(fù)故事。它還探討了變化和挑戰(zhàn)，給出了一些建議，告訴你在考試、戀愛、離家和面試等具體情況下該做些什么來緩解焦慮。

你了解驚恐障礙嗎？ 這是一種以軀體癥狀為主，情緒癥狀較少，甚至沒有情緒癥狀的心理疾病�？赡軙�(huì)表現(xiàn)出以下特點(diǎn)： ★以軀體癥狀為主，常會(huì)被誤診為心臟病等軀體疾病。 ★常在無明顯誘因的情況下突然發(fā)作。 ★患者往往在完全沒有危險(xiǎn)、壓力、沖突等正常情況下突然出現(xiàn)驚恐障礙急性發(fā)作。 ★多數(shù)驚恐障礙急性發(fā)作的持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，短則幾分鐘