本書分為特殊老年疾病的關(guān)懷性觸摸、老年常見疾病的防治與護(hù)理、老年惡性腫瘤的防治與護(hù)理三個(gè)章節(jié),主要病種包括高血壓、腦卒中、白內(nèi)障、糖尿病、冠心病、骨質(zhì)疏松等16類疾病。每一種疾病從概念、癥狀、發(fā)病原因、預(yù)防措施、日常保健與護(hù)理、常見誤區(qū)等幾個(gè)方面展開。
《與健康相伴:鐵路女職工健康手冊》從理論到實(shí)踐,分別從疾病及診療、生理、心理、性、保健、美容與減肥等方面對鐵路女職工健康知識進(jìn)行普及,同時(shí)還針對這些病征給出了有效的治療措施。《與健康相伴:鐵路女職工健康手冊》內(nèi)容全面,條理清晰,通俗易懂,可謂是女職工的健康**。
本書分上下兩篇,上篇對人體九大系統(tǒng)、70余個(gè)重要器官都進(jìn)行了介紹,使讀者輕松了解它們的結(jié)構(gòu)、功能、常見健康問題和自我保健的方法;下篇分析了人體各類異常狀況可能預(yù)示的疾病,各大系統(tǒng)常見疾病的病因、癥狀和防治措施。
空氣是生命的重要元素,呼吸是自然療法的首要選擇項(xiàng),是人體的不二補(bǔ)品。呼吸不良可導(dǎo)致一切疾病,許多怪病都與呼吸有關(guān)。氧氣是人體的主要能量,是生命精力的源泉,氣正則病邪除,氣強(qiáng)則身體健、精力旺。 當(dāng)今時(shí)代,呼吸術(shù)尤其重要: 吸入霧霾:呼吸道疾病心血管疾病癌癥多種疾病。 呼吸不足:細(xì)胞缺氧細(xì)胞喪失活力細(xì)胞病變多種疾病。 多吸
《產(chǎn)后避孕》搜集了廣大女性很關(guān)心的產(chǎn)后避孕相關(guān)問題,結(jié)合作者在自然避孕法領(lǐng)域多年的研究經(jīng)驗(yàn),以漫畫科普形式為讀者一一解答,輕松幽默、寓教于樂。我國每年有超過1500萬產(chǎn)后女性,產(chǎn)后避孕是一個(gè)剛需問題,關(guān)系到家庭結(jié)構(gòu)、家庭關(guān)系、女性生殖健康與新生兒健康。而長期以來,我國的衛(wèi)生計(jì)生機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、教育機(jī)構(gòu)對于產(chǎn)后女性的避孕
歲月悠悠似水流年,沒有了健康的人生何其苦。行為是意識和習(xí)慣使然,很多對身體健康不利的意識和習(xí)慣支配著人們的日常行為,本書作者參考大量國內(nèi)外醫(yī)療養(yǎng)生資料,對日常生活和工作中已有的對健康的錯(cuò)誤認(rèn)識和做法進(jìn)行科學(xué)分析,告訴你哪些日常習(xí)慣對健康不利,又該如何形成科學(xué)的健康意識,建立培養(yǎng)科學(xué)的健康習(xí)慣。這是一本養(yǎng)成良好健康習(xí)慣的
你了解亞健康嗎?你了解自己的身體狀態(tài)嗎?你能辨識出身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號嗎?你又能在身體出現(xiàn)危機(jī)時(shí)及時(shí)進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)節(jié)嗎?本書從員工的角度出發(fā),從亞健康形成的原因和自我檢測開始,通過對飲食、睡眠、運(yùn)動、心態(tài)調(diào)整、生活方式改進(jìn)及藥物干預(yù)等幾大方面的詳細(xì)闡述,全面細(xì)致地介紹了員工亞健康狀態(tài)及其預(yù)防和調(diào)理的主要方法,秉承為員工
《跑步瘦身法》是一本專門寫給現(xiàn)代人、一看就懂的瘦身指南。作者中野·詹姆斯·修一,多年來擔(dān)任乒乓球運(yùn)動員福原愛的私人訓(xùn)練師,成功幫助隱退12年的網(wǎng)球運(yùn)動員伊達(dá)公子復(fù)出并在國際女子職業(yè)網(wǎng)聯(lián)(WTA)巡回賽上奪冠。作者是知名塑身專家、體能專家,還是經(jīng)美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會認(rèn)證的健康管理專家,擁有一套獨(dú)特、
用一本書就可以戒煙?別開玩笑了!如果你讀過了,就不會這么說了。這書能讓你戒煙,這不僅僅是一個(gè)或幾個(gè)煙民的體會,而是1000萬成功告別煙癮的人的共同心聲。如果你是一個(gè)老煙槍,你完全可以一邊點(diǎn)上一支煙,一邊細(xì)細(xì)閱讀這本書。你會驚訝地發(fā)現(xiàn),煙癮會在閱讀中不知不覺消失。 這本書的作者亞倫卡爾,是一個(gè)有著33年煙齡、一天100
新婚健康知識圖冊