本書由養(yǎng)生適宜技法、養(yǎng)生實施技術和中醫(yī)藥健康管理技術三部分組成。養(yǎng)生適宜技法介紹了科學養(yǎng)生的基本技法；養(yǎng)生實施技術介紹了如何通過體質辨識和不同季節(jié)來選用具體養(yǎng)生技法；中醫(yī)藥健康管理介紹了如何通過系統(tǒng)、全面、規(guī)范的程序化管理來落實科學養(yǎng)生適宜技法和實施方案的實施。

道家煉養(yǎng)學在先秦道家學說的基礎上，廣收博采佛、易、醫(yī)、天文、化學等諸家之學與知識，其說以“人身一小天地”的天人合一論為基本立場，以形神、形氣、神氣精的關系為中心，對天人關系、人體生命，具有自家獨特的觀察方法與見解。 本書分為上下篇，上篇主要包括道教煉養(yǎng)學的源流、基本原理及具體修煉方法，如煉神、服氣、存思

基本信息商品名稱：傳世本草方-大病小病一掃光出版社：北京聯(lián)合出版有限責任公司（原京華）出版時間：2015-03-01作者：黃靈素譯者：開本：16開定價：29.80頁數(shù)：302印次：1ISBN號：9787550226326商品類型：圖書版次：1

你想知道你的體質類型嗎？你想為世界上獨特的自己定制養(yǎng)生方案嗎？你想知道什么是陽虛體質嗎？《中醫(yī)養(yǎng)生全書·體質養(yǎng)生攻略：不同體質人群的保健養(yǎng)生》為沒有醫(yī)學基礎的你剖析各種體質特點、形成原因，并教你采取不同的養(yǎng)生方法，即學即用，找到專屬于自己的保健、防病方法。

俗話說：“人老腿先老�！币�想健康長壽，必須要保護好雙腿。李雨濛主編的《養(yǎng)好雙腿祛百病》全面介紹了按摩、刮痧、拔罐、點穴、藥浴、艾灸等六大腿部養(yǎng)生方法，包括每種方法的腿部養(yǎng)生常識、適應證和禁忌證、不同腿部疾病的具體操作手法及注意事項，脈絡清晰，語言簡潔，方法易行，適合于各類人群選擇適合自己的方法，科學養(yǎng)護雙腿。

《實用養(yǎng)生秘訣叢書》系列,共10冊,由9冊書和1冊秘訣大全組成,壯漢雙語,便于讀者攜帶閱讀,從致病原因、癥狀表現(xiàn)、檢查診斷、中西醫(yī)治療、食療調養(yǎng)、預防與保健等方面給予詳細介紹,給患者提供一些簡便的家庭防治方法,以此進行自我防治,達到治病方便、經(jīng)濟、實用的目的。

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