無論是生活、職場還是家庭中，我們每個(gè)人都需要高情商。本書分為兩篇，上篇為情商基礎(chǔ)篇，下篇為情商實(shí)戰(zhàn)篇。本書教你如何在短時(shí)間之內(nèi)打動(dòng)對方，如何與陌生人迅速建立情感，如何與上司溝通，如何與下屬溝通，如何與客戶溝通，如何進(jìn)行談判，如何與家人溝通，如何與孩子溝通。從根本上解決溝通中情商低的問題，不僅能提升工作績效了，還能提升人

面對新冠病毒帶來的社會(huì)巨變，你是否感到焦慮不安？ 你是否會(huì)在獨(dú)處時(shí)感受到壓力？或因?yàn)樵庥隼Ь扯�持續(xù)失眠？ 你是否經(jīng)常冒出一切都完蛋了失敗的話就無法挽回了的念頭？ 其實(shí)，醫(yī)學(xué)上有化解不良情緒的正確方法，這本來自日本認(rèn)知療法創(chuàng)始人大野裕的情緒急救手冊，將為你介紹具體方法，幫助你化解焦慮、不安、恐懼等不良情緒，由此，你可以做

本書為情商經(jīng)典圖書，在原有版本基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋問題，針對重點(diǎn)內(nèi)容做了全面修訂改版。本書圍繞情商評價(jià)方法中核心的16種情商能力，提供了65種訓(xùn)練活動(dòng)。通過這些訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)習(xí)者不但可以深入理解每種情商能力，而且可以挖掘和創(chuàng)造自身潛能，從而培養(yǎng)高效的情商能力。這些訓(xùn)練活動(dòng)可以單獨(dú)使用，也可以作為領(lǐng)導(dǎo)和管理培訓(xùn)方案中的一部

在本書中，作者霍利迪借鑒了各門派的哲學(xué)精髓，闡述了為什么守靜才是一路向前的勇者的秘密武器。作者通過研究發(fā)現(xiàn)，所有偉大的領(lǐng)袖、思想家、藝術(shù)家、運(yùn)動(dòng)員和夢想家都具有一個(gè)不可磨滅的品質(zhì)至靜力，這能使他們控制自己的情緒，保持理智與智慧，避免分心，同時(shí)加深認(rèn)知力及洞察力。在作者看來，當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心平靜時(shí)，他便能夠獲得內(nèi)在的力量，

在成年人的世界里，崩潰只需一個(gè)瞬間，自我修復(fù)的過程卻無比漫長。焦慮感、不安全感、受打擊后的無力感、自我懷疑和否定……當(dāng)崩潰情緒席卷而來時(shí)，我們試過挖掘童年經(jīng)歷，分析性格成因，尋求他人的安慰，也學(xué)習(xí)過很多道理，卻依然過不好這一生�；蛟S，我們更需要一些單刀直入的辦法找出自愈的直接路徑。這本書正為

情和情感跟每個(gè)人的一生都相關(guān)，現(xiàn)時(shí)代婚姻質(zhì)量不高，離婚率居高不下�，F(xiàn)代人強(qiáng)調(diào)心理健康，特別希望提高情感生活質(zhì)量，就需要對情和情感有更深的了解。本書提出建立情學(xué)的學(xué)科體系，普及知識(shí)，開展研究，尤其是對情產(chǎn)生的根源、情的進(jìn)化和本質(zhì)、情的傳遞、感知和體驗(yàn)、男女情的差異以及情健康和情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)等作深入研究，為實(shí)現(xiàn)人們對幸

《意識(shí)的起源》以世界神話為題材，揭示了個(gè)體意識(shí)作為一個(gè)整體，是如何經(jīng)歷與人類意識(shí)相同的原型發(fā)展階段的。 在這本書中，諾伊曼擴(kuò)充和細(xì)化了榮格的原型理論，他以世界神話為基底，勾畫了人類意識(shí)的發(fā)展階段。 閱讀這本書，仿佛歷史在你眼前一頁頁翻過，阿尼瑪、阿尼姆斯、自我、自性、原型、情結(jié)等被生動(dòng)地串

超級記憶是天生的，還是也能通過訓(xùn)練獲得？生命的后時(shí)刻，人們通常會(huì)回想起哪些事？如何讓一個(gè)無辜的人相信自己犯了重罪？遺忘是一種幸福，牢記是一種痛苦？暢想未來實(shí)際上是在回憶過去？……這本書以輕松愉快、充滿智慧的筆調(diào)回答了以上問題，甚至更多，引領(lǐng)我們縱覽歷史，從文藝復(fù)興時(shí)期大腦海馬外形酷似海洋動(dòng)物

習(xí)慣存在于我們的無意識(shí)之中，是我們的第二個(gè)自我。我們每天有43%的時(shí)間不經(jīng)思考就行事，這意味著我們幾乎有一半的行為都是由無意識(shí)推動(dòng)做出的。 然而，每當(dāng)我們想做出一些改變時(shí)，我們就會(huì)轉(zhuǎn)向有意識(shí)的自我，試圖依靠意志力。意志力能為我們做的事情是有限的，這就是為什么我們可能一開始鍛煉了兩天，減重了一公斤，但難以持續(xù)。溫迪&mi

日常生活中，很多人不敢面對自己真實(shí)的感受，無法釋放內(nèi)心深處的力量，明明心地善良給出的卻是冷漠，明明心中有愛給出的卻是傷害，明明怒火中燒給出的卻是妥協(xié)，總想逃避生活。但又不知道逃到哪里，不知道自己真正想要什么，也不知道如何做出選擇，作者認(rèn)為這是與自己的內(nèi)心的情緒情感失去聯(lián)系的結(jié)果。只有與自己的內(nèi)心和情緒情感建立聯(lián)系，與自