《鹿飛雪解密<形意拳學(xué)>》作者在多年習(xí)練的基礎(chǔ)上，對(duì)《形意拳學(xué)》全書(shū)進(jìn)行了解讀，是一部研究《形意拳學(xué)》的理論著作。全書(shū)分兩部分，部分主要是對(duì)《形意拳學(xué)》的解讀，對(duì)某些疑難點(diǎn)進(jìn)行了適當(dāng)?shù)囊�申講解；第二部分是文章匯編，作者把自己在多年習(xí)武的過(guò)程中獲得的心得體悟記錄了下來(lái)。

“拍打功”道家循時(shí)修煉法是根據(jù)每天12個(gè)時(shí)辰的陰陽(yáng)變化規(guī)律，結(jié)合人體的12條主要經(jīng)絡(luò)內(nèi)氣運(yùn)行路線的變化規(guī)律，相配12個(gè)動(dòng)靜相兼的動(dòng)作，再結(jié)合拍打練功的方法。因?yàn)槿梭w本身是一個(gè)“生物鐘”，人的生活規(guī)律的變化、生理的周期性變化、病理的周期性變化，是與自然界周期性的變化規(guī)律相吻合的。經(jīng)絡(luò)的開(kāi)合、內(nèi)氣的運(yùn)行，又是隨時(shí)間而變化的

練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的人，如果從思想上并不能理解、接受傳統(tǒng)武術(shù)的理論，總想用西方體育理論去解析傳統(tǒng)武術(shù)的技術(shù)體系，好比國(guó)人用漢語(yǔ)的諧音字去標(biāo)注外語(yǔ)單詞，自然不可能真實(shí)、準(zhǔn)確地掌握傳統(tǒng)武術(shù)的實(shí)質(zhì)和標(biāo)準(zhǔn)，更別提把具體的功法和技法修煉到位了。作者有幸追隨了幾位內(nèi)家明師，接觸了有系統(tǒng)傳承的內(nèi)家學(xué)術(shù)體系，親身體驗(yàn)了有層次、有方法、有標(biāo)準(zhǔn)

九宮八卦拳與世傳各派八卦掌截然不同。此拳系道門(mén)內(nèi)傳授，每代僅傳徒二人，均系師父老年傳藝。楊樹(shù)藩的師父楊子君即由段道爺傳授。民國(guó)直至新中國(guó)成立，世事變幻，楊子君隱入市井，見(jiàn)楊樹(shù)藩聰穎堅(jiān)毅，傳藝于楊樹(shù)藩。這也是此術(shù)首次傳入民間。九宮八卦拳練養(yǎng)兼?zhèn)�、古樸�?jiǎn)約、崇尚實(shí)用，其獨(dú)門(mén)練功法、九宮八卦拳術(shù)、纏身刀和乾坤棒等器械、養(yǎng)生功

本書(shū)屬于體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)系列教材的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目子系列，目前市場(chǎng)暫無(wú)同類(lèi)型圖書(shū)。獨(dú)竹漂的體育技能集娛樂(lè)性、觀賞性、挑戰(zhàn)性于一體，并在全國(guó)享有很高的聲譽(yù)，是一項(xiàng)優(yōu)秀傳統(tǒng)的民間體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)�？v觀獨(dú)竹漂千年來(lái)的民間體育競(jìng)技發(fā)展史，獨(dú)竹漂表演內(nèi)容豐富，形式多樣。既可以進(jìn)行精湛的技藝表演，又可以進(jìn)行競(jìng)速比賽。適合單人、雙人和團(tuán)隊(duì)等多

《游玄德專(zhuān)輯（武當(dāng)玄武拳武當(dāng)?shù)�劍武�?dāng)太乙逍遙掌）/中華武術(shù)大觀》是著名武術(shù)家游玄德及其弟子習(xí)武多年的集大成之作，主要內(nèi)容包括武當(dāng)秘傳精簡(jiǎn)太極拳、武當(dāng)?shù)�劍、武�?dāng)太乙逍遙掌、武當(dāng)游氏丹道太極拳十三式等武當(dāng)秘傳功法的套路演練、歷史沿革。旨在幫助廣大武術(shù)愛(ài)好者學(xué)習(xí)武當(dāng)武術(shù)，在日常習(xí)練中有所收益。

本書(shū)是高等學(xué)校體育課教學(xué)改革的成果之一。本書(shū)共分三章，即：太極拳概述、24式太極拳教學(xué)和太極拳探研。太極拳概述主要介紹了太極拳的起源、發(fā)展；運(yùn)動(dòng)形式及特點(diǎn)；太極拳的健身原理及價(jià)值以及24式簡(jiǎn)化太極拳的創(chuàng)編和特點(diǎn)。24式太極拳教學(xué)從“學(xué)”的角度，把學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行重新分割和組合，以降低學(xué)習(xí)難度，并通過(guò)反復(fù)示范和模仿練習(xí)，逐步

本書(shū)以圖文并舉的方式，把河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“忠義門(mén)拳”代表性傳承人幾代人傳承下來(lái)的西揚(yáng)掌的一招一式及套路等，以真人記實(shí)照片的形式記錄下來(lái)，并一一配有清晰簡(jiǎn)明的文字說(shuō)明，提示其具體的套路、招式要點(diǎn)、練法等。

《陰陽(yáng)八卦掌鵬形掌》是《陰陽(yáng)八卦掌》叢書(shū)第八本，詳細(xì)講述了鵬形掌套路的動(dòng)作說(shuō)明及用法。陰陽(yáng)八卦掌之鵬形掌循陰陽(yáng)八卦變化之理，仿其自然行為，用于掌理掌法上，八力之論取象于鵬的按騰之力、八身之說(shuō)取象于鵬的足。由鵬形掌勢(shì)及八勢(shì)掌而組成的陰陽(yáng)八卦掌中的第八卦掌套路。內(nèi)容有鵬削展翅騰空掌、鵬旋滾翻壓蓋掌、鵬展旋纏翻滾掌、鵬縮探臂

氣功作為中華民族的文化瑰寶，是二門(mén)研究自我身心和諧的學(xué)問(wèn)。據(jù)現(xiàn)有資料考證，氣功至少已有五千多年的歷史。其源起與人類(lèi)的形成同步，盛行于新石器時(shí)代。在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，與百家諸子的學(xué)說(shuō)相結(jié)合，形成了完整的理論體系。秦漢以降，流行于社會(huì)多階層。漢季，佛教?hào)|漸、道教興起，氣功實(shí)踐與宗教修行相結(jié)合，之后在魏晉、隋唐以至明清，又經(jīng)歷數(shù)