今日不養(yǎng)生，明日養(yǎng)醫(yī)生。正如作者潘懷宗教授在自序中寫到的一樣，要努力將養(yǎng)生之道融于生活。他綜合十多年來的演講心得與不斷讀書吸收的新知，再加上個(gè)人親身體驗(yàn)和證例搜集，將養(yǎng)生方法整理歸納為6大招，亦是本書的6大章。無論您收獲了什么，一切都要筑建在健康的身體之上；否則，一切都是空談，一切都將歸零。

《基層保健培訓(xùn)指導(dǎo)》所列內(nèi)容是在廣泛調(diào)查和現(xiàn)場(chǎng)觀察基礎(chǔ)上，利用工作描述和任務(wù)分析技術(shù)，對(duì)任務(wù)進(jìn)行了逐步分解，根據(jù)農(nóng)村居民的健康需求和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院實(shí)際條件和能力而確定的，與實(shí)際工作密切相關(guān)，具有較強(qiáng)的適宜性和實(shí)用性。

過去十年，針對(duì)“社會(huì)資本”理論的興趣不斷增長，尤其是在公共健康領(lǐng)域。不過，關(guān)于“社會(huì)資本”的統(tǒng)一且的定義尚付闕如，對(duì)其研究?jī)r(jià)值的看法也莫衷一是。本書較為完整地呈現(xiàn)了當(dāng)前的爭(zhēng)論，包括這一理論的定義和概念化，及其有效測(cè)量和現(xiàn)實(shí)應(yīng)用。二十一位作者探討了當(dāng)前關(guān)于社會(huì)資本與健康研究的潛力和缺陷，并用典型的例子說明社會(huì)資本概念是如

家庭保健科普畫冊(cè)

本書精選2015年“健康中國行”北京市健康科普大賽中的近百篇優(yōu)秀作品，內(nèi)容涵蓋心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤、骨關(guān)節(jié)疾病、口腔保健、婦幼保健、精神心理、兩性健康、食品營養(yǎng)與衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)、急救自救、健康生活方式、科學(xué)就醫(yī)與用藥等領(lǐng)域。全書通俗易懂，科學(xué)實(shí)用，可供城鄉(xiāng)居民閱讀參考。

《2017年中老年保健知識(shí)天天讀》針對(duì)中老年人的生理特征、日常生活、飲食健康、體育鍛煉、疾病防治等方面進(jìn)行了詳盡、全面的講解，并圍繞主題編寫了365則健康知識(shí)�！�2017年中老年保健知識(shí)天天讀》重點(diǎn)闡述了中老年人常見病和多發(fā)疾病，以及心理疾病的自我調(diào)理。既注重了專業(yè)性、科學(xué)性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂，具有較強(qiáng)的

不運(yùn)動(dòng)不挨餓不反彈=輕斷食、降體脂！ 18歲后之所以容易胖，正是由于身體代謝的下降，讓脂肪不斷堆積。產(chǎn)后成功瘦身20千克的美女營養(yǎng)師向你揭秘，如何通過輕斷食，提高身體基礎(chǔ)代謝，啟動(dòng)細(xì)胞活力，成功減少身體脂肪，打造不長胖的健康身體。 你所以為的輕斷食是不是周末2天進(jìn)行？但是你卻總是出差、應(yīng)酬，周末不方便輕斷食

“每年都體檢，還有必要做孕前檢查嗎？” “備孕除了戒煙戒酒，還要注意什么？” “男性也要補(bǔ)葉酸？” “不良的生活方式也會(huì)造成不孕不育？” “二胎備孕要注意什么？” …… 許多備孕夫妻在開始準(zhǔn)備要孩子時(shí)，只知道男性要戒煙戒酒，女性要補(bǔ)葉酸，其實(shí)，備孕需要注意很多細(xì)節(jié)。比如，男性也要提前

《中老年人健康生活宜與忌》介紹了中老年人健康生活科學(xué)調(diào)養(yǎng)的宜與忌，關(guān)注中老年人的健康，從中老年人的日常飲食宜與忌，營養(yǎng)素補(bǔ)充宜與忌，體育運(yùn)動(dòng)宜與忌，心理調(diào)護(hù)宜與忌，自療保健宜與忌等方面介紹了中老年人生活中需要關(guān)注的一些方面，為中老年人健康生活指明方向。

《排毒養(yǎng)顏生活宜與忌》力求從讀者的需求出發(fā)，首先介紹了毒素的概念、種類，排毒方法，然后從飲食、營養(yǎng)起居、運(yùn)動(dòng)、心理等方面講述日常生活中的排毒養(yǎng)顏宜忌，并將傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的有關(guān)知識(shí)進(jìn)行融合貫通，向讀者提供了多種有效、簡(jiǎn)便安全的自然排毒養(yǎng)生、養(yǎng)顏方法，如藥物、按摩、艾灸、刮痧及各種自制的排毒美容方。