小朋友，你好呀！我是情緒小象小艾龍，我來自情緒星球。你知道嗎，情緒星球的情緒象每個夜晚都會來到地球，和地球上的小朋友交朋友，幫助他們認識情緒并且和自己的情緒友好地相處。我也一樣喲。有一天，我抓住星星姑娘的尾巴來到了地球。好啦，現在快騎到我的身上來，拿著你的彩色鉛筆，我們一起體驗這場奇妙之旅吧！

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的困擾、贏得優(yōu)秀人生的勵志書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的，如果能減少負面情緒的干擾，我們遇事就能保持更加清明的頭腦，做出對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業(yè)的心理學知識，從各方面幫助讀者消滅負面情緒、告別失

現實生活中，很多人總是太顧慮別人的想法，卻不能勇敢地提出自己的要求，結果白白錯過了很多機會。我們會發(fā)現，那些敢于發(fā)問、提要求的人，往往更容易獲得成功，而那些一直等著被“挖掘”的人，即使再努力也不容易被看到。本書精選了大量貼近生活的事例，并從中提煉出很多溝通要點，能幫助讀者認識到表達自我真實想法的重要性，在言談舉止中盡顯

本書是以方法+精進練習為核心，強調自我訓練轉化為自身的核心能力。書中設定好標準、路徑，根據不同學習記憶的目的、不同的人群，設定不同的訓練目標。本書總體分為三個階段：第一階段，夯實記憶基礎。即通過文字、符號及圖片三類最基本的材料逐漸掌握基本的觀察和編碼能力，提升聯結和定樁的效率。第二階段，記憶方法的融會貫通。同第一階段相

《培養(yǎng)注意力的心理學》圍繞兒童成長過程中的注意力問題，自控力問題，從而導致的學習不專心、作業(yè)效率低、言行沖動招惹人、對立違抗不聽話、愛發(fā)脾氣等困難，對家長進行科普宣教的基礎上，提供給家長大量的可落實在日常生活中進行的方法策略，幫助孩子克服困難，發(fā)展能力，從而能收獲更好的學業(yè)和生活。

情緒是怎么一回事？是生而有之，還是后天習得？是簡單的身體反應，還是復雜的認知過程？是全人類通用的程序，還是隨著人的不同而不同，或是由社會建構、為不同文化獨占的產品？本書試圖尋找情緒之為情緒的本質。作者以歐美情緒哲學、心理學、社會學、人類學和神經科學等實證科學的研究為證據，輔以東西方的人文藝術經典如文學、音樂、繪畫、電影

本書以中醫(yī)理論為基礎，結合西醫(yī)和心理學關于情緒對疾病的影響和作用論述，從情緒致病機理入手，通過理論分析和案例歸納，詳盡闡述了情緒與疾病的對應關系。通過追溯不同情緒產生的源頭“種子”，分析其在心智運行過程中的規(guī)律，精準解讀不同情緒形成的疾病因素，以發(fā)展或獨創(chuàng)的“情志療法”等療愈方法，化解致病情緒，喚醒身體自愈潛能，幫助人

《紐約時報》暢銷書《追逐尖叫》作者約翰·哈里又一力作，讓你對抑郁和焦慮有一個全新的認識。抑郁和焦慮的真正原因是什么？如何真正地去解決它們？獲獎記者約翰·哈里小時候患上抑郁癥，十幾歲時開始服用抗抑郁藥。醫(yī)生告訴他，他的問題是因為大腦內部某種化學物質含量不足所致。成年后，他主攻社會科學，開始研究這種說法是否正確，結果發(fā)現，

本書是一本幫助讀者了解心理決策過程、避免人際沖突和誤解、建立健康的人際關系的心理學作品。作者力求用通俗的語言和生動的漫畫解釋人在做決策時的過程和其中的心理學原理，內容包括“社會助長理論”“旁觀者效應”等一系列在決策中體現的心理學現象，并介紹了一套減少人與人之間誤解，增進相互聯系的方法，有助于您正確認識心理決策，避免因誤

本書讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養(yǎng)積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中，到底在進行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。書中還指出，情緒控制的培養(yǎng)是從發(fā)現自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的