什么是注意力？我的孩子是否能夠和我一樣保持注意力的集中？我的孩子在保持注意力集中時(shí)遇到了困難怎么辦？這些問題在本書中都可以找到答案。書稿針對(duì)4至6歲的孩子，從嗅覺、觸覺、聽覺、味覺、視覺、身體平衡能力五個(gè)方面訓(xùn)練孩子的專注力。包含20個(gè)讓孩子練習(xí)專心的冥想和瑜伽等小游戲，讓好動(dòng)的孩子用簡(jiǎn)單的方法練習(xí)專注力。每個(gè)單元附有

情緒究竟是什么？是人類專有的行為能力，或是自然萬(wàn)物皆能展現(xiàn)的本能？是膝反射一般，抑或是社會(huì)化塑造出的結(jié)果，人性操弄下做出的選擇？在各路專家就情緒智能（EQ）大放厥詞的同時(shí)，情緒的本質(zhì)及作用仍是眾說紛紜。？露絲？雷斯在本書中直接面質(zhì)各學(xué)門對(duì)于情緒的理解、誤解及自圓其說，經(jīng)由仔細(xì)檢視二戰(zhàn)后的情緒相關(guān)研究，梳理傳統(tǒng)情緒理論的

記憶在我們?nèi)粘Ｉ�活中所起的作用非常大，良好的記憶能夠讓我們的生活環(huán)境更加舒適，工作、學(xué)習(xí)和生活得更有效率，更快地解決各方面問題。21世紀(jì)是一個(gè)信息時(shí)代，誰(shuí)掌握的信息越多，獲得的知識(shí)越多，誰(shuí)的成功概率就越大。所以說，記憶能力的強(qiáng)弱，直接影響著我們的人生。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的記憶力會(huì)減退。那么，作為普通人，我們?nèi)绾翁?/p>

微表情是一種本能反應(yīng)，是了解一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)想法的有力線索。人生就是一場(chǎng)博弈，生活就是一場(chǎng)較量。微表情心理學(xué)將幫助你識(shí)人、觀相、察心，觀人于微末，察人于無(wú)形，透視他人內(nèi)心深處的奧秘，煉就識(shí)人的火眼金睛，掌握人際交往的心理博弈技巧，解析身體語(yǔ)言背后的微妙心理，讓你在商場(chǎng)、職場(chǎng)中先人一步，掌控社交局勢(shì)，做人際博弈的大贏家

面對(duì)飲食失調(diào)、失眠、拖延等問題，我們往往深陷其中卻遲遲不能做出改變。你想改變不理想的生活狀態(tài)，擁有健康、高效、愉悅的生活嗎？改善生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是要養(yǎng)成好習(xí)慣。習(xí)慣是日常生活中的無(wú)形架構(gòu)，每天我們都會(huì)重復(fù)大約40%的行為，可以說，它塑造了我們的生存方式以及未來(lái)。習(xí)慣蘊(yùn)含著巨大的力量，如果能改變習(xí)慣，我們就能改變自己的

本書在追蹤心靈哲學(xué)和認(rèn)知科學(xué)前沿的基礎(chǔ)上，首次全面闡述了哲學(xué)與認(rèn)知科學(xué)在相伴相生60年的互動(dòng)發(fā)展中形成的“雙向挑戰(zhàn)效應(yīng)”。這一判斷以爭(zhēng)論的視角極大地豐富了哲學(xué)與認(rèn)知科學(xué)交叉研究的問題域，展現(xiàn)了分析哲學(xué)家和現(xiàn)象學(xué)家在認(rèn)知科學(xué)的旗幟下的協(xié)同共進(jìn)，必將推進(jìn)哲學(xué)家和認(rèn)知科學(xué)家跨學(xué)科的對(duì)話與合作。全書在“審慎的涉身—延展認(rèn)知”的

這是一本介紹高敏感性格人群的心理勵(lì)志讀物。高敏感性格人群是指對(duì)周圍事物高度敏感的一類人，心態(tài)情緒極易受到環(huán)境和他人的影響，性格柔軟但是容易受傷。本書細(xì)致列舉了大量的實(shí)例來(lái)分析高敏感性格者的性格特點(diǎn)、成因，并通過分對(duì)實(shí)際案例的深入剖析提出了切實(shí)可行的舒壓建議，引導(dǎo)高敏感性格者學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)把握性格優(yōu)勢(shì)，獲得幸福感。

不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書一生氣，你就輸了？全世界都在勸人別生氣，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的大人，但是這本書卻告訴你，不必過分壓抑，只有坦然面對(duì)怒氣，才有可能收獲更多的福氣。面對(duì)人人都無(wú)法避免的憤怒情緒，作者以大量實(shí)例為素材進(jìn)行身臨其境的分析，幫助人們了解憤怒等情緒產(chǎn)生的心理原因，探索被忽視的內(nèi)心需求，并介紹不被他人操縱情

本書是關(guān)于情緒管理類的大眾讀物。書中通過生動(dòng)具體的案例介紹了沖動(dòng)、抱怨、嫉妒、焦慮、抑郁等不良情緒帶來(lái)的問題，旨在幫助讀者分析如何克制和把控不良情緒，讓讀者對(duì)自己的不良情緒有一個(gè)清晰的認(rèn)知，并找到切實(shí)有效的克服方法。不良情緒是好運(yùn)氣的克星，只有在問題來(lái)臨時(shí)積極應(yīng)對(duì)、主動(dòng)調(diào)節(jié)，控制好心靈的羅盤，把握住前進(jìn)的方向，勇敢地克

本書作者伊爾絲·桑德總結(jié)多年授課和演講的經(jīng)歷和作為心理治療師所累積的經(jīng)驗(yàn)，為高敏感族量身打造的治愈情緒、擁抱幸福的方法。從正視身體真實(shí)的感覺開始，引高敏感族找到當(dāng)下的原始情緒，到如何與自己的想法保持距離以及避免不必要的沖突，進(jìn)而傾聽自己，找到問題的源頭，并明確表達(dá)內(nèi)心真正的需求。