本書(shū)收錄了張義尚先生丹道方面的著作，包括養(yǎng)生蠡測(cè)篇、氣功保健的研究和實(shí)踐、氣功溯源集、仙道漫談、心氣秘旨訣中訣、養(yǎng)生極則、頂批《金丹真?zhèn)鳌返炔糠�。本�?shū)為張義尚弟子、中國(guó)社會(huì)科學(xué)院哲學(xué)研究所胡孚琛研究員整理。

老中醫(yī)巧用中藥食療良方,養(yǎng)出好氣色，吃出好筋骨！藥補(bǔ)和食補(bǔ)是中華民族養(yǎng)生保健的智慧結(jié)晶。不同體質(zhì)的人適合食用不同功效的藥物和食物，內(nèi)容據(jù)滋補(bǔ)功效分為補(bǔ)氣藥、補(bǔ)血藥、補(bǔ)陰藥等，方便讀者對(duì)癥查找。本書(shū)精選了80種生活中常用的中藥材和食材，詳細(xì)介紹了具體的功效、適宜人群、選購(gòu)秘籍、進(jìn)補(bǔ)食用方法、注意事項(xiàng)等內(nèi)容。讀者在日常飲食

中醫(yī)認(rèn)為，女人美麗要靠?jī)?nèi)養(yǎng)，因此補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)陰陽(yáng)必不可少。在諸多醫(yī)學(xué)典籍中，都記載著：“女子以肝為先天”，意思是說(shuō)氣血是保證人體健康和活力的基礎(chǔ)“物質(zhì)”，女性的健康和美麗都與氣血息息相關(guān)；而陰陽(yáng)同樣是掌管女人美麗的總綱領(lǐng)，自然界中的萬(wàn)事萬(wàn)物都受陰陽(yáng)所控制，人體自然也不例

本套書(shū)為國(guó)醫(yī)大師張大寧圖書(shū)系列，主要涵蓋了專述國(guó)醫(yī)大師張大寧學(xué)術(shù)思想及臨床上研制近千余種方劑用法醫(yī)理，將其中醫(yī)腎病臨床經(jīng)驗(yàn)分案例和專病講述，傳承后人。系統(tǒng)，全面，本書(shū)可供臨床醫(yī)生使用，也可供喜愛(ài)中醫(yī)者參考閱讀。

本書(shū)內(nèi)容分為三部分，上篇為李濟(jì)仁養(yǎng)生理論研究，著重論述李教授對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生理論的研究，見(jiàn)解十分獨(dú)特；中篇為李濟(jì)仁傳統(tǒng)養(yǎng)生法研究，詳細(xì)介紹了李教授對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生方法的研究；下篇為李濟(jì)仁養(yǎng)生抗衰方藥研究，主要介紹李教授養(yǎng)生抗衰方藥的運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)，頗具臨床養(yǎng)生保健指導(dǎo)價(jià)值。

《中國(guó)動(dòng)物志》（1978-2015年）共146卷，《中國(guó)動(dòng)物志》的編研是有史以來(lái)首次摸清我國(guó)動(dòng)物資源家底的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是反映我國(guó)動(dòng)物分類區(qū)系研究工作成果的系列專著;是進(jìn)一步研究物種多樣性、探討物種演化和系統(tǒng)發(fā)育的奠基石，是動(dòng)物資源開(kāi)發(fā)利用、有害物種控制、瀕危物種保護(hù)的理論根據(jù)，為正確處理人和動(dòng)物的關(guān)系、制定解決人口和

24節(jié)氣是我國(guó)古代遵循天氣規(guī)律變化而訂立的用來(lái)指導(dǎo)農(nóng)事的歷法，人體也應(yīng)該根據(jù)24節(jié)氣的變化來(lái)調(diào)整自己的生活規(guī)律，根據(jù)24節(jié)氣來(lái)養(yǎng)生才是正確的養(yǎng)生方法。 《24節(jié)氣養(yǎng)生美食速查手冊(cè)》以24節(jié)氣為線，仔細(xì)剖析了與每個(gè)節(jié)氣相關(guān)的養(yǎng)生經(jīng)、起居保健、身體養(yǎng)護(hù)、飲食調(diào)理、疾病預(yù)防、趣味風(fēng)俗等內(nèi)容，讓讀者根據(jù)24節(jié)氣變化及時(shí)調(diào)整自

寒是現(xiàn)代許多疾病的根源，是能夠動(dòng)搖人體健康根基的主要邪氣之一，所以除寒養(yǎng)生在日常養(yǎng)生中占有重要地位�！冻�寒養(yǎng)生一身輕》依托漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中的養(yǎng)生智慧，科學(xué)、通俗地解釋了關(guān)于“寒證”的種種養(yǎng)生問(wèn)題，比如寒證的形成原因，寒證對(duì)衰老、健康、疾病的影響等，從飲食、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)、情志，甚至日常的起居坐臥等生活的方方

現(xiàn)今慢性病大約有8000多種，是全世界人民健康的頭號(hào)公敵，伴隨工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、老齡化進(jìn)程加快，中國(guó)已經(jīng)確診的慢性病患者接近3億人，而慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)已經(jīng)占到全國(guó)總死亡人數(shù)的85%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)的70%。所以對(duì)常見(jiàn)慢性病的防治是重中之重。中醫(yī)養(yǎng)生是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活

本書(shū)按照我國(guó)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《建筑地基處理技術(shù)規(guī)范》（IGJ79—2012）系統(tǒng)地介紹了實(shí)際工程中常用的地基處理實(shí)用技術(shù)，并給出大量的實(shí)際工程案例做參考。全書(shū)內(nèi)容共七章，主要包括地基處理工程概述、換填墊層處理技術(shù)與應(yīng)用、預(yù)壓地基處理技術(shù)與應(yīng)用、強(qiáng)夯法和強(qiáng)夯置換法處理技術(shù)與應(yīng)用、復(fù)合地基處理技術(shù)與應(yīng)用、注漿加固處理技術(shù)與應(yīng)用、微

天人相應(yīng)，順其自然，這是從古至今歷代養(yǎng)生家總結(jié)出的養(yǎng)生大道。本書(shū)從二十四節(jié)氣入手，結(jié)合當(dāng)時(shí)當(dāng)季的氣候特點(diǎn)，將傳統(tǒng)養(yǎng)生理念、養(yǎng)生精髓融入到節(jié)氣變化、生活點(diǎn)滴之中，真正地讓讀者能夠體會(huì)到養(yǎng)生也要“與時(shí)偕行”“應(yīng)時(shí)而變”的健康理念。全書(shū)根據(jù)二十四節(jié)氣分別闡述了節(jié)氣與人的關(guān)系，提出了合理的養(yǎng)生主旨和建議，并在此基礎(chǔ)上，提供給大

《五禽戲》通過(guò)圖文結(jié)合的形式對(duì)五禽戲的每一招、每一式都進(jìn)行了詳細(xì)講解，并針對(duì)易犯錯(cuò)和動(dòng)作要領(lǐng)給予提醒和糾正，使每一位愛(ài)好者都能夠更加規(guī)范、科學(xué)地習(xí)練。每天幾分鐘，循序漸進(jìn)，最終達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效�！段迩輵颉愤m合廣大健身愛(ài)好者參考閱讀。

《傳統(tǒng)養(yǎng)生功法：八段錦五禽戲太極拳易筋經(jīng)（修訂版）》將八段錦、五禽戲、太極拳、易筋經(jīng)4套功法全部收錄，通過(guò)圖文結(jié)合對(duì)每一招、每一式詳細(xì)講解，動(dòng)作圖都畫(huà)出上/下箭頭，便于讀者更好理解，并針對(duì)易犯錯(cuò)和動(dòng)作要領(lǐng)給予提醒和糾正，使每一位愛(ài)好者都能夠更加規(guī)范、科學(xué)地習(xí)練，每天幾分鐘，循序漸進(jìn)，從而最終達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生

為了更好地總結(jié)、傳承張琪教授獨(dú)特的養(yǎng)生思想和防病經(jīng)驗(yàn)，張老的弟子歷時(shí)多年將張老的眾多著述、學(xué)術(shù)成就和研究成果進(jìn)行了重新整理、編輯為《國(guó)醫(yī)大師臨床研究·張琪臨床醫(yī)學(xué)叢書(shū)：張琪論養(yǎng)生與防病》一書(shū)出版�！秶�(guó)醫(yī)大師臨床研究·張琪臨床醫(yī)學(xué)叢書(shū)：張琪論養(yǎng)生與防病》是國(guó)醫(yī)大師張琪教授養(yǎng)生防病專著，全面反映了張教授的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)和防病思路

1.一味中藥調(diào)理人體、治療疾病。2.簡(jiǎn)單中藥搭配或藥膳搭配，祛除身體不適，帶來(lái)全家健康。3.根據(jù)自己和家人的體質(zhì)和四季的不同選擇中藥。4.最常用的近百種中藥適用人群、用法劑量、服用宜忌和飲食搭配。

本書(shū)收錄最常用的近200種中草藥，不僅對(duì)每種中草藥的別名、來(lái)源、性味歸經(jīng)、功能主治、用法用量、選購(gòu)保存，典籍考證等專業(yè)藥物信息做了詳細(xì)介紹，還提供了500多個(gè)常見(jiàn)病癥療疾驗(yàn)方和保健藥膳。幫助讀者科學(xué)合理地利用中草藥來(lái)強(qiáng)身健體、防病治病。

養(yǎng)生，男女宜有別。男人易傷氣，女人最耗血，因此男人要注重補(bǔ)氣，女人要注重養(yǎng)血。只有抓住男女養(yǎng)生的根本，男人和女人的身體才會(huì)更加健康，生活才會(huì)更加幸福。本書(shū)結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生觀，詳細(xì)地介紹了男人和女人養(yǎng)生保健的基本知識(shí)和方法技巧。例如，男人養(yǎng)生補(bǔ)氣要補(bǔ)腎、強(qiáng)肺、健脾胃，并區(qū)分體質(zhì)；女人補(bǔ)血?jiǎng)t要以肝為先，并

本書(shū)從氣血、腎臟、卵巢這三個(gè)主要著眼點(diǎn)出發(fā)，深入淺出地為女性朋友介紹美容養(yǎng)生的實(shí)用方法。本書(shū)包括中醫(yī)養(yǎng)生的多個(gè)方面，如飲食、經(jīng)絡(luò)按摩、藥物調(diào)理、偏方治病、養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)等。翻開(kāi)每一頁(yè)，都具有可操作性。適合30-55歲女性閱讀參考。

養(yǎng)生主要就是養(yǎng)肝、養(yǎng)腎、養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、養(yǎng)心，《五臟養(yǎng)生隨身查》抓住養(yǎng)生重點(diǎn)，對(duì)以上臟腑的功能進(jìn)行解讀，并從生活方面、飲食、運(yùn)動(dòng)、經(jīng)穴療法、臟腑疾病治療等方面提供有實(shí)操性的保養(yǎng)臟腑的各種方法，可作為日常生活的養(yǎng)生指南。

《順時(shí)養(yǎng)生更健康隨身查》介紹了一天中的十二時(shí)辰與人體臟腑經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)，以及二十四節(jié)氣、四季的變化對(duì)人的生理和心理的影響，與之相應(yīng)地介紹了按摩、飲食、藥方調(diào)理、起居養(yǎng)生等多種依時(shí)保健方法，多圖表方便速查，把健康隨身帶。