《短視頻編導(dǎo)、拍攝、剪輯、運營從入門到精通》本書是一本聚焦于短視頻創(chuàng)業(yè)的實操性教程，共四大篇章、12個專題內(nèi)容、18個教學(xué)視頻、150個實用干貨，幫你玩轉(zhuǎn)短視頻。以理論實例的形式傳授給大家短視頻編導(dǎo)、拍攝、剪輯和運營的技巧，幫助大家在短視頻領(lǐng)域分得一杯羹。全書按照短視頻創(chuàng)作的基本步驟分為選題策劃、腳本文案、拍攝剪輯和包裝運營，將短視頻的文化內(nèi)涵、選題途徑、制作秘籍和運營方法等內(nèi)容進(jìn)行組裝，形成一個完整的短視頻創(chuàng)作學(xué)習(xí)手冊。本書定位精準(zhǔn)，主要適用于短視頻編導(dǎo)相關(guān)職位、短視頻個人創(chuàng)業(yè)者，也可作為影視

什么是躁郁癥？躁郁癥，即雙相情感障礙，但這個詞聽起來太深奧，你可能無法理解自己到底患了什么病，叫躁郁癥反而好理解多了。躁郁癥并非是一種突發(fā)性疾病，患了躁郁癥以后，人會先躁狂，然后抑郁，躁狂和抑郁反復(fù)交替出現(xiàn)。作者在31歲時被診斷為躁郁癥,即雙相情感障礙，本書記錄了作者這15年里與躁郁癥共處的點點滴滴。另外,為了幫助其他躁郁癥患者,作者開通了生命熱線,免費提供咨詢服務(wù)。作為一個躁郁癥患者,作者是如何在因情緒的激烈起伏而感到痛苦中找到輕松生活的技巧的呢？躁郁癥患者的身份帶給了他什么樣的困擾與幫助？他

《三國志》為二十四史之一，由晉代史學(xué)家陳壽所著。全書記載了我國三國時代三個割據(jù)政權(quán)（魏、蜀、吳）的紀(jì)傳體國別史。作品敘事簡明，記事翔實，遣詞考究，文采斐然，在史料取舍上也十分嚴(yán)慎，是二十四史中評價頗高的前四史之一，被我國歷代歷史學(xué)者重視。

各朝帝王互懟１周天子姬延創(chuàng)建帝王交流群，各朝帝王紛紛受邀進(jìn)群秦皇遇見了漢武，唐宗遇見了宋祖……個個都是主角兒，他們之間究竟會迸發(fā)出怎樣的火花？秦始皇攜胡亥對陣大漢天子，劉邦一句話轉(zhuǎn)移矛盾：兩漢多少傳奇事，謝謝胡亥送江山。漢武帝劉徹與唐太宗李世民互贊對方朝代的文學(xué)成就，成為商業(yè)互吹的典范。武則天霸氣宣言：我不一定是蕞美的皇后，但一定是蕞美的皇帝。明朝皇帝組團進(jìn)群，明成祖朱棣言辭犀利：唐宗宋祖應(yīng)該改為唐宗明祖！朱元璋提出：你小子先給我說清楚，你這唐宗明祖是明太祖還是明成祖

森林浴，ShinrinYoku，就是沉浸在森林里的氛圍中。 盡管當(dāng)今日本文化非常城市化，卻有越來越多的團體、伴侶甚至獨行的徒步者來到森林里。人們輕松地漫步在其中，沒有某個特定的目的地。他們走進(jìn)森林的目的是為了享受森林浴的治愈效果，讓青春永駐。森林�。⊿hinrinYoku）這個詞最早出現(xiàn)于一九八二年，日本森林社社長指出，經(jīng)常在綠色中沐浴對健康非常有益。 這本書提供了在任何空間尋找平靜和能量補給的指導(dǎo)方針從關(guān)閉你的手機到尋找自然界的不規(guī)則之處，這反過來可以讓我們對自己不那么挑剔。它不僅提供了在森林

一期一會可以翻譯為一次，一會，或者也可以翻譯為在這一刻，一個機會。 我們生活的每一刻、每一場體驗都是獨一無二的瑰寶，它無法以相同的方式重現(xiàn)。人只活一次，每一個無法復(fù)制的時刻都是一道可以打開的香巴拉之門，你不會擁有第二次推門進(jìn)入的機會。 假如我們未能盡情享受它，將會永遠(yuǎn)失去這個機會。 作者之前的開創(chuàng)性著作《Ikigai:沖繩島幸福長壽秘訣》(用42種語言出版)和《Ikigai方法》開創(chuàng)了全球潮流。喚醒你真正的激情，實現(xiàn)你的人生目標(biāo)，�？送袪�·加西亞和弗蘭塞斯克·米拉萊

從這本唐宋詩人詩詞故事隨筆中，你會看到唐宋最為熟悉的名人大咖，也能從中體味唐詩宋詞之美。杜甫是官迷嗎？學(xué)霸白居易是考場老油條？他有曬工資的癖好？李清照是賭徒？雖然史書中看不到詩人們的種種，但詩詞讓這些人物的形象豐滿起來。作者精心選擇唐宋十幾位經(jīng)典人物李白、杜甫、白居易、李商隱、柳永、蘇軾、辛棄疾、李清照等，以心理變化為經(jīng)線，以詩詞解讀為緯線，立體地敘述他們的故事，不僅可以看見唐宋的文學(xué)江湖，還能窺見一部跌宕起伏的熱血歷史

總考不及格的試卷還差一點就夠上美院的錄取分?jǐn)?shù)線工作后的行政雜活忙不完爆雷的合租小隔間男朋友竟然也失聯(lián)…… 這樣一個成績不行、收入不行、連與人的交往也不行的不行女士陳果，不幸被互聯(lián)網(wǎng)高管江浩小三，因流言踏入絕境，縱身跳入京北河，卻意外被名下無一部作品的廢柴網(wǎng)文寫手趙沂救下。 從此，共同經(jīng)歷一系列薛定諤事件，卻互相扶持，彼此救贖，在痛苦輾轉(zhuǎn)中重燃生活希望，接受現(xiàn)實，找到夢想。

青田原本與妻子一起經(jīng)營著一家小小的咖啡店，過著尋常充實的生活。卻因兒子意外去世，他的生活發(fā)生了天翻地覆的改變。與妻子離婚凈身出戶后，青田過起了獨來獨往的孤寂生活。之后他通過之前咖啡店里一位神秘的客人，秘密地進(jìn)入完美家族公司，成為一名現(xiàn)實生活里的演員。工作的主要內(nèi)容為根據(jù)客戶的委托，扮演他們生命中失去的或不可或缺的角色。 青田將自己的情感量化商品化，將自己的喜怒哀樂按小時計價，販賣自己真實的情感，以此換取面包�？汕嗵餄u漸發(fā)現(xiàn)，這份工作并沒有想象中的那么簡單，當(dāng)謊言在他的日常生活中所占比重愈來愈重，

東周列國志》生動演繹了春秋戰(zhàn)國五百多年的歷史。時過境遷，在適逢百年未有之大變局的當(dāng)下，重讀這段歷史，會帶給我們不一樣的視角和感受。引經(jīng)據(jù)典之源本書可以幫你填補早期歷史知識空白，知曉文明軌跡。諸子百家爭鳴，大一統(tǒng)格局形成，中華文化的內(nèi)涵和外延是什么，在這個時期就已見雛形。此外，書里眾多的典故，塑造了我們的是非觀，內(nèi)化成中國人的智慧。人性洞察之書春秋戰(zhàn)國這段歷史，是中國人性格底色形成的時期。讀懂了《東周列國志》，就讀懂了中國人的性格基因。在歷史河流中去窺探這世間百態(tài)，洞察人性之變，可以于現(xiàn)實紛擾中保