本書對(duì)八種亞健康體質(zhì)進(jìn)行了詳細(xì)介紹，包括各種體質(zhì)的不同癥狀、易致疾病，還有那些必須改掉的導(dǎo)致體質(zhì)偏頗的不良生活習(xí)慣。同時(shí)還針對(duì)每種亞健康體質(zhì)提出了相應(yīng)的養(yǎng)生方法，包括食療養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、四季起居養(yǎng)生等，這些養(yǎng)生方法都非常簡(jiǎn)便而實(shí)用，相信您一定能從中找到最適合你自己的養(yǎng)生之法。

本書從不同的層面介紹了五谷雜糧養(yǎng)生粥制作方法及養(yǎng)生功效，包括五谷養(yǎng)生粥、豆薯養(yǎng)生粥、雜糧養(yǎng)生粥等不同種類的粥品，并根據(jù)不同人群的體質(zhì)制訂科學(xué)的養(yǎng)生粥方案，同時(shí)還介紹了四季養(yǎng)生粥，幫助讀者按季節(jié)變化喝粥養(yǎng)生。

暫無(wú)

本書通過(guò)對(duì)《三國(guó)志》一系列史書的現(xiàn)代化解讀,深入到歷史事件內(nèi)部,用現(xiàn)代的視野,以故事說(shuō)人物,以人物說(shuō)歷史,以歷史說(shuō)人性,用全新的觀點(diǎn)、現(xiàn)代的語(yǔ)言、詼諧的文字,將三國(guó)時(shí)代的人和事真實(shí)地展現(xiàn)在讀者面前,以期幫助讀者真正的了解歷史,并以史為鑒指導(dǎo)未來(lái)。

本書作者用美國(guó)咨詢大師莫瑞·鮑恩（MurayBowen）的家庭系統(tǒng)理論來(lái)觀察職場(chǎng)中的你，以及你的同仁、上司、下屬或客戶之間的情緒反應(yīng)與流動(dòng)，進(jìn)而分析、解構(gòu)每個(gè)人在工作上遇到的困境及其背后更深層的問(wèn)題。 認(rèn)識(shí)鮑恩理論的八大概念后，不需要有專業(yè)心理學(xué)背景，人人都能了解自己，了解情緒、認(rèn)知與行為模式。同時(shí)，能幫助你向內(nèi)看到自己，向外看清周遭的人、事、物之間的銜接、沖突，并找到應(yīng)對(duì)方法。 運(yùn)用鮑恩理論，你將學(xué)會(huì)如何思考與修補(bǔ)情緒傷口，繼而重建你和自己以及你和職場(chǎng)伙伴的關(guān)系。

本書詳細(xì)介紹了糖尿病的發(fā)病機(jī)制，包括糖尿病的來(lái)龍去脈、病理原因、分類和影響等，幫助糖尿病患者早發(fā)現(xiàn)、早治療；同時(shí)分門別類地介紹了糖尿病防治知識(shí)、食物交換法和最佳的飲食方案，幫助糖友合理安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調(diào)方式、輕松應(yīng)對(duì)特殊的就餐狀態(tài)。此外，還教給糖尿病患者養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，改掉生活中的小毛病，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

我們結(jié)合目前人們的心理現(xiàn)狀，從心理學(xué)的角度講述了一些人們常見的心理問(wèn)題案例，又對(duì)這些案例做了深入淺出的理論分析，并針對(duì)各種心理問(wèn)題和心理障礙，指出簡(jiǎn)單易行、便于操作，而且效果顯著的解決途徑。全書集針對(duì)性、生動(dòng)性、專業(yè)性、實(shí)用性于一體，是一本視角新穎而又中肯實(shí)用的心理健康輔導(dǎo)讀物。

“生存還是毀滅，這是一個(gè)值得考慮的問(wèn)題。默然忍受命運(yùn)的暴虐的毒劍，或是挺身反抗人世的無(wú)涯的苦難，通過(guò)斗爭(zhēng)把它們掃清，這兩種行為，哪一種更高貴？死了，睡著了；什么都完了；要能在這一種睡眠之中，我們心頭的創(chuàng)痛，以及其他無(wú)數(shù)血肉之軀所不能避免的打擊，都可以從此消失，那正是我們求之不得的結(jié)局�！边@段家喻戶曉的經(jīng)典臺(tái)詞，是戲劇家莎士比亞的悲劇《哈姆萊特》中的一段獨(dú)白。面對(duì)悲慘命運(yùn)和兩重選擇，哈姆萊特陷入復(fù)雜的思索與痛苦的掙扎。“一千個(gè)人心中就有一千個(gè)哈姆萊特�！薄豆�姆萊特》可以說(shuō)是莎士比亞負(fù)盛名的劇本，也

潛意識(shí)是影響人們心理與精神的無(wú)形力量，許多心理障礙的根源都可以在潛意識(shí)中找到答案。如果能夠化解潛意識(shí)內(nèi)的矛盾沖突，將其帶入到意識(shí)域，使得有心理問(wèn)題的人們對(duì)其有所領(lǐng)悟，并在現(xiàn)實(shí)原則的指導(dǎo)下糾正或消除潛抑的情結(jié)，建立正確與健康的心理結(jié)構(gòu)，那么，人們的心理障礙也便自然而然地化于無(wú)形了。本書正是基于此意，希望能引領(lǐng)人們逐步深入地了解潛意識(shí)世界，讓人們對(duì)這片神奇而未知的領(lǐng)域有一定的了解，充分發(fā)掘潛意識(shí)的偉大力量，更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，由內(nèi)而外地自在生活，永葆身心健康。

我的一切財(cái)產(chǎn)，全部交給殺害我的兇手！大型制藥公司的繼承人森川榮治死前留下這封古怪的遺書。 為了獲得價(jià)值數(shù)百億日元的巨額財(cái)產(chǎn)，大學(xué)時(shí)與之交往過(guò)三個(gè)月的律師劍持麗子決定出任榮治好友的代理人，參加森川家主辦的兇手評(píng)選會(huì)。根據(jù)遺囑，她本人作為前女友也將分得一部分財(cái)產(chǎn)。就在一行人前往榮治生前的住處辦理遺產(chǎn)繼承手續(xù)時(shí)，裝有遺書的保險(xiǎn)柜被盜，又有一人慘遭殺害。原本因流感而死的榮治，竟然真的有可能遭遇他人毒手。 一位秉持金錢至上原則的女律師，一樁看似自然死亡的案件，一則完全打破常規(guī)的遺言，一場(chǎng)鬧劇般的兇手評(píng)選會(huì)