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活出你自己
- (澳) 約瑟夫·V. 西阿若奇, 路易絲·L. 海斯著/2022-8-1/
機械工業(yè)出版社/定價:¥59
世界在不斷變化,你的思維、人格、價值觀也在不斷變化。在變化中,有些人茁壯成長,與人建立聯(lián)結(jié)并獲得成功;另一些人則從未學(xué)會如何應(yīng)對變化,隨著時間的推移,他們變成了可悲的成年人。事實上,你完全可以選擇自己想要的生活。本書將幫助你如何將變化轉(zhuǎn)化成力量的源泉,學(xué)會以自己的方式創(chuàng)造你的人生。本書涉及正念、接納承諾療法和積極心理學(xué),書中有效的新方法可以幫助你管理困難的情緒,破除壞習慣,并變得自信。本書也是一本配有精美插圖的練習手冊,不但可以幫助你專注于重要的事情,解決當下的問題,并且可以幫助你學(xué)會靈活性技能
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ISBN:9787111711209
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短視頻創(chuàng)作實戰(zhàn)
- 王冠寧 ... [等] 主編/2022-8-1/
人民郵電出版社/定價:¥59.8
本書圍繞短視頻創(chuàng)作的理論和技術(shù),采用理論與實踐結(jié)合、圖片與文字對照的編寫方式,通過大量短視頻創(chuàng)作的案例來講解短視頻創(chuàng)作的方法,并結(jié)合實踐演練幫助讀者增強短視頻創(chuàng)作的能力。本書主要內(nèi)容包括短視頻內(nèi)容策劃,短視頻拍攝前期準備,短視頻拍攝實用方法,電商類短視頻創(chuàng)作,抖音、快手等平臺類短視頻創(chuàng)作,微電影類短視頻創(chuàng)作,短視頻后期剪輯,短視頻發(fā)布與推廣等。
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ISBN:9787115593092
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夏日螢火
- 江小綠著/2022-8-1/
百花文藝出版社/定價:¥69.8
這是一本清新干凈的青春小說。初三暑假,時陸因病被送往鄉(xiāng)下靜養(yǎng),在那里遇見了女孩千螢。在千螢的帶領(lǐng)下,時陸認識了一群可愛的小伙伴。在融入他們的過程中,時陸孤獨的心逐漸被治愈,身體也慢慢好起來。假期結(jié)束以后,千螢陰錯陽差去到時陸所在的城市生活,彼此的人生因而產(chǎn)生了十分奇妙的變化。千螢幫時陸克服了心理陰影,而她也在時陸的幫助下追求理想,成為更好的自己。故事溫暖治愈,有友情,有成長,兩個小朋友互相鼓勵、相互治愈,充滿溫暖感人的正能量。
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ISBN:9787530683187
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