適度適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人們受益匪淺，而過(guò)度過(guò)量的運(yùn)動(dòng)則容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。隨著人們生活水平的提高，健身成為越來(lái)越多人們的選擇，人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)知識(shí)的獲取也更加迫切與必需。本書以此為出發(fā)點(diǎn)，由陜西省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師凌鳴、劉時(shí)璋、孫正明從肩關(guān)節(jié)損傷、肘關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、踝關(guān)節(jié)損傷、腕關(guān)節(jié)損傷及其他常見運(yùn)動(dòng)損傷等方面，以一問(wèn)一答的形式系統(tǒng)介紹了患者常見、關(guān)心的運(yùn)動(dòng)損傷基本知識(shí)、預(yù)防、治療、康復(fù)等內(nèi)容。書內(nèi)容科學(xué)實(shí)用、解答通俗易懂、配圖形象生動(dòng)，可讀性較強(qiáng)。對(duì)于廣大喜歡運(yùn)動(dòng)健身的讀者以后的健身保養(yǎng)