人為什么生氣？如果眼前的人生氣了怎么辦？抑制憤怒的方法是？運用腦科學(xué)控制憤怒！煽動駕駛、DV，或者對車站工作人員和店員的暴力等，生氣的人引起的事例不絕于耳。生氣是人的本能，生氣本身就不壞。但是現(xiàn)狀是無法抑制憤怒的人似乎在增加�！赌X科學(xué)教你合理制怒》一書，介紹了憤怒情緒的正體和抑制法，以及對發(fā)怒的人的處理方法。

本書從七方面來幫助女性認(rèn)清人生的真相，安撫已經(jīng)疲憊不堪的內(nèi)心。遇到壞事情不可怕，壞情緒才是最可怕的。盲目發(fā)泄，只會讓我們的人際關(guān)系破裂，生活陷入混亂；一味壓抑自己的負(fù)面情緒，則會對我們的身體和心理健康產(chǎn)生危害，還讓我們變得消極，人生一團糟。真正困擾我們的，從來不是情緒本身，而是對待情緒的方式。本書通過講道理、擺事實的方式，安頓我們的心靈，讓我們接納最真實的自己，改變錯誤的情緒認(rèn)知方式，與自己和解�？辞辶松�活的真相，那些糟糕的情緒才能夠被合理安放，每天做一個情緒穩(wěn)定的優(yōu)雅女人。

本書內(nèi)容包括：你就是你的記憶、記憶的圖景、出其不意，使出絕招、記憶的偏差、記憶障礙、七幕人生、增強記憶力。

本書內(nèi)容包括：那些有成就的人，個個都是自控大師、情緒不失控，建立積極的心理暗示、從重度焦慮癥到自控達人的距離有多遠(yuǎn)、減負(fù)前行，做自己的心理壓力調(diào)節(jié)師、克服畏難情緒，直面困難才能搞定困難、約束注意力，獲得專注的力量、更新自我，和壞習(xí)慣說再見、不攀比不嫉妒，找到真正的自己、走出完美主義的恐慌，破除內(nèi)心的神秘魔咒、自暴自棄要不得，懂得接納和擁抱自己。

本書闡述了父母有效解決孩子情緒的科學(xué)方法，內(nèi)容包括：影響情緒的因素、矯正孩子的不良情緒、解除學(xué)業(yè)上的負(fù)面情緒、克服人際中的情緒障礙、讓孩子做情緒的主人等。精準(zhǔn)分析日常生活中孩子常見情緒行為的表現(xiàn)及原因，引導(dǎo)父母走進孩子內(nèi)心，讀懂孩子，理解孩子，傾聽孩子，尊重孩子，直擊養(yǎng)育中“怎么辦”的難題，一次性講解透徹。

記憶導(dǎo)圖的本質(zhì)和最終目標(biāo)是給你自由——記憶的自由，思考的自由，創(chuàng)造的自由，了解他人的自由，提高多元智力水平的自由，隨意探索無限宇宙的自由。 ——東尼·博贊 √闡明大腦的元認(rèn)知、行為和學(xué)習(xí)能力，讓你在知識革命的時代更加明智地思考 √拆解首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、馮·雷斯托夫效應(yīng)等記憶原理，讓你輕松掌握記憶的核心奧秘 √介紹全球多個組織使用的記憶系統(tǒng)和研究成果，讓你像記憶冠軍一樣訓(xùn)練大腦 √揭示天才思考方程式的來源，讓你將創(chuàng)造力與記憶力進行完美的結(jié)合并發(fā)揮最佳效能 √學(xué)

本書是一本幫助父母科學(xué)教養(yǎng)孩子、正確與孩子對話的育兒書。教養(yǎng)孩子從來都不是一件簡單的事,在教養(yǎng)孩子的同時,父母也在不斷地成長。溫柔的情緒教養(yǎng)是一種溫暖的教育方式,用溫和的語言、堅定的態(tài)度、平穩(wěn)的情緒,用充滿愛的方式與孩子交流,讓孩子在溫暖、和善的環(huán)境中快樂成長,幫助父母與孩子建立良好的親子關(guān)系。本書希望能夠幫助眾多父母可以認(rèn)識到自身的特點與不足,結(jié)合書中的觀點,形成自己獨特的表達方式,在教養(yǎng)孩子的過程中與孩子共同成長。

本書作者曾常年遭受抑郁癥的困擾,在嘗試了無數(shù)種治療方法之后,目前病情趨于穩(wěn)定。作者以過來人的身份將自己的治愈經(jīng)驗分享給讀者,并且將自己曾經(jīng)嘗試過的各種治療方法以有無效果和操作起來的難易程度進行分類,以一張圖表的形式呈現(xiàn)給大家,簡潔、明了,可操作性強。這是只有經(jīng)歷過并且戰(zhàn)勝了抑郁癥的人才能寫出的“抵抗抑郁癥方法大全”!本書的價值在于實踐,在于持續(xù)不斷的練習(xí)。只要堅定、精進地用心去練習(xí),你一定能從中獲益,過上和諧、健康的生活。

本書是一本告訴讀者要敢于拒絕生活中讓自己感到不開心的事，從而更好地悅納自己的勵志書。 很多時候，我們過得不開心僅僅是因為我們?nèi)狈φf不的勇氣。生活中，我們經(jīng)常會遇到一些不想做的事，但礙于面子又不得不順應(yīng)別人的心意，過后心里不舒服的只剩自己。我們常常成全了別人、委屈了自己。殊不知，我們不可能讓每個人都喜歡，我們所有的努力與選擇，都應(yīng)基于對自己的熱愛。 本書從35個角度切入生活，以豐富而典型的案例和溫情而有力量的文字引導(dǎo)讀者走出愁苦的生活現(xiàn)狀，幫助讀者學(xué)會悅納自己、勇敢說不。

《怎樣才能記得快記得準(zhǔn)》作者世界記憶大師李連芬、記憶研究專家石偉華從記憶的模式談起，介紹了如何通過打造超級記憶宮殿和數(shù)字編碼，應(yīng)用串聯(lián)聯(lián)想、掛鉤、歌訣、簡化、圖像、定樁等各種經(jīng)過實踐證明有用的記憶方法，改善記憶消退和注意松懈導(dǎo)致的遺忘并提高記憶獲取的能力，提高人們在學(xué)科記憶和記憶比賽中持久準(zhǔn)確記憶的能力。