是否會(huì)說(shuō)不以及如何說(shuō)不決定了我們的生活質(zhì)量 學(xué)會(huì)拒絕，是我們一生中需要學(xué)會(huì)的至關(guān)重要技能 這本名為《突破型談判（進(jìn)階篇）：學(xué)會(huì)拒絕拿到更多》的書(shū)完成了我心目中的哈佛談判三部曲它開(kāi)始于《談判力：哈佛大學(xué)突破型談判術(shù)》，接著是《突破型談判：如何搞定難纏的人》，*后是這本書(shū)�！墩勁辛Γ汗�佛大學(xué)突破型談判》的重點(diǎn)是雙方達(dá)成協(xié)議；《突破型談判：如何搞定難纏的人》的重點(diǎn)在另一方，克服他們的反對(duì)和阻礙合作產(chǎn)生的困難，讓對(duì)手無(wú)法說(shuō)不，；《突破型談判（進(jìn)階篇）：學(xué)會(huì)拒絕拿到更多》的重點(diǎn)則在于你

如何扭轉(zhuǎn)令人頭疼的人際關(guān)系現(xiàn)狀？如何建立高質(zhì)量的人際關(guān)系？如何讓人際關(guān)系滋養(yǎng)你的生活、助力你的事業(yè)？作為人際關(guān)系領(lǐng)域大師級(jí)人物，約翰·戈特曼在50余年的研究基礎(chǔ)上，提出了幫你建立更好的人際聯(lián)系，全/面提高你生活中的人際關(guān)系質(zhì)量的溝通方法，不論是和伴侶、孩子、兄弟姐妹、朋友，還是和同事。本書(shū)建立在廣泛的調(diào)查、研究基礎(chǔ)之上，研究跨度長(zhǎng)達(dá)20年，參與人員超過(guò)3000人，是一份來(lái)自西雅圖愛(ài)情實(shí)驗(yàn)室的心理學(xué)報(bào)告。書(shū)中揭示了大腦中的7張情緒面孔，比如司令、探險(xiǎn)者、開(kāi)心果等，指出了溝通中要提防的

本書(shū)是一本語(yǔ)言溝通類(lèi)圖書(shū)，在該書(shū)中，作者結(jié)合心理學(xué)相關(guān)理論，剖析日常溝通中經(jīng)常遇到的難點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題，運(yùn)用現(xiàn)代溝通智慧和優(yōu)秀傳統(tǒng)文化知識(shí)，為讀者進(jìn)述了符合人際關(guān)系心理學(xué)特點(diǎn)的溝通藝術(shù)，讓我們的溝通更加高效、順暢。本書(shū)共分為上中下=篇，第一篇講解了心理技能和策略在溝通中的應(yīng)用，讓更多人喜歡你、贊同你，第二篇進(jìn)述如如何掌握對(duì)方的心理變化，溝通中要注意將心比心，注意把握好尺度;第三篇講解了溝通中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)問(wèn)題，從細(xì)節(jié)中分析對(duì)方的心理和情緒變化。本書(shū)提供了各種高效率溝通的方法和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，幫讀者打破溝通僵

本書(shū)主要講解了如何通過(guò)優(yōu)化思維和表達(dá)方式增強(qiáng)溝通能力，與他人更有效、友好地交流，提升個(gè)人魅力，擁有心靈之美。本書(shū)由淺入深地講解了如何調(diào)整思考方式、發(fā)現(xiàn)對(duì)話(huà)中的關(guān)鍵點(diǎn)，從而優(yōu)化表達(dá)方式，與他人自如、流暢地溝通。你能從中學(xué)到如何表達(dá)同意、反對(duì)、處理分歧、回應(yīng)、聆聽(tīng)、提問(wèn)等，閱讀生動(dòng)的例子，你將學(xué)會(huì)如何用簡(jiǎn)單的思維方法調(diào)整快速變美。

為什么人類(lèi)有文化？ 要想回答這個(gè)問(wèn)題，需要考察三個(gè)基本問(wèn)題： ·什么是文化多樣性的統(tǒng)一性？ ·這種多樣性的起源是什么？ ·我們應(yīng)該怎么理解文化多樣性？ 在人類(lèi)歷史上，最重要的不是技術(shù)的進(jìn)步，而是人們互動(dòng)的方式。

所謂降維溝通就是上下兼容和左右調(diào)和。隨時(shí)調(diào)整自己的溝通維度，和不同層次的人進(jìn)行同等溝通。并不帶任何偏見(jiàn)的共情對(duì)方思考問(wèn)題的角度。提供逢人說(shuō)話(huà)不發(fā)愁的六大修煉維度。 傾聽(tīng)：傾聽(tīng)別人想要表達(dá)什么，傾聽(tīng)談話(huà)的氣氛，傾聽(tīng)對(duì)方語(yǔ)言中的意圖，真正實(shí)現(xiàn)所謂的聽(tīng)話(huà)聽(tīng)音。觀(guān)察：不僅要聽(tīng)別人說(shuō)了什么，而且還要觀(guān)察別人真正的內(nèi)心想法，驗(yàn)證對(duì)方的真實(shí)意圖。感知：設(shè)身處地地對(duì)他人的情緒進(jìn)行感知，來(lái)感受對(duì)方目前的狀態(tài)、可能的想法、大概的訴求，從而做出更得體、更有效的溝通。提問(wèn)：用挖掘式提問(wèn)盡可能多地獲得有價(jià)值的信息；用選

妨礙個(gè)體成為真正的自己、走向幸福的最大障礙，便是自戀，這樣的人沒(méi)有屬于自己的精神支柱，無(wú)法靠自己產(chǎn)生能量，只會(huì)把自己的安全感、價(jià)值感建立在他人的反饋之上。 很多在童年時(shí)期沒(méi)有安全感、缺愛(ài)的人，即便已經(jīng)長(zhǎng)大，內(nèi)心還會(huì)殘留著想要無(wú)條件被愛(ài)的欲望。他們表面看似優(yōu)秀要強(qiáng)，內(nèi)心卻只是敏感脆弱的孩子，恐懼而孤獨(dú)。 這是一本幫助你與世界和解的手冊(cè)。作者提出，要想過(guò)上簡(jiǎn)單的生活，方法只有一個(gè)，就是放松緊繃的神經(jīng)，成為一個(gè)從容、有松弛感的人，懷著包容與接納的心態(tài)，學(xué)會(huì)關(guān)注“對(duì)方的感受”，不必過(guò)度在意“對(duì)方的評(píng)

本書(shū)提出了人人都應(yīng)該掌握的當(dāng)代人際溝通法則，是職場(chǎng)人士的高效工作指南。 我們常常會(huì)因?yàn)闊o(wú)法準(zhǔn)確傳達(dá)信息而煩惱。無(wú)論多么優(yōu)秀的商務(wù)人士，如果想法和信息無(wú)法準(zhǔn)確傳達(dá)給對(duì)方或無(wú)法得到周?chē)�人的認(rèn)同，也就無(wú)法達(dá)成卓越的工作成就。本書(shū)用圖文結(jié)合的形式，從說(shuō)聽(tīng)（問(wèn)）看三個(gè)方面，介紹了準(zhǔn)確將信息傳達(dá)給對(duì)方的六種技能，這也是我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?yīng)該養(yǎng)成的溝通習(xí)慣。本書(shū)將助你在工作和生活中，更有條理地說(shuō)話(huà)、做事，能夠在任何場(chǎng)合精準(zhǔn)地將信息傳達(dá)給任何人。

你是否有如下煩惱： 話(huà)題無(wú)法延續(xù)。 嘴笨，無(wú)法表達(dá)自己的想法。 一不留神說(shuō)得太多。 與人初次見(jiàn)面容易緊張。 …… 很多人都因溝通不暢而感到煩惱，高效溝通成為與他人構(gòu)筑良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。遺憾的是，很多人都有一種錯(cuò)誤的觀(guān)念，他們認(rèn)為要想與人高效溝通，就只能提升自己的表達(dá)能力。但其實(shí)，比起一個(gè)擅長(zhǎng)說(shuō)話(huà)的人，人們更渴望的是一個(gè)好的傾聽(tīng)者。提高溝通能力的最佳方法就是少花時(shí)間在訓(xùn)練說(shuō)話(huà)技巧、與不善言辭的人的溝通上，將更多的時(shí)間放在傾聽(tīng)重要的人講話(huà)上。 實(shí)在不善于表達(dá)也并無(wú)大

本書(shū)出版于1985年，是美國(guó)當(dāng)代著名人類(lèi)學(xué)家，赫茲菲爾德重要的民族志作品，也是人類(lèi)學(xué)領(lǐng)域的一項(xiàng)經(jīng)典研究，對(duì)于邊緣社會(huì)的裂分主義傾向、男性社會(huì)話(huà)語(yǔ)和行為的競(jìng)演性做了詳盡的分析。作者在這部作品中指出：以男性為中心的思想是克里特島社會(huì)裂分性的根源。在本書(shū)中，作者描述并分析了這種男性中心主義是如何在待客、選舉、偷盜羊只（及其敘述）、復(fù)仇、話(huà)語(yǔ)上的刻薄相向，以及命名等行為中得以體現(xiàn)的。而幾乎在所有情況下，男性之間的社交活動(dòng)都是相互對(duì)立的表現(xiàn)，這種對(duì)立有時(shí)表現(xiàn)為合作，有時(shí)則體現(xiàn)為敵對(duì)。赫茲菲爾德的研究指出，