本書為拳術(shù)專著。中國(guó)武術(shù)文化是中華民族的瑰寶、博大精深。本書是在古傳翻子拳的骨架招式及傳統(tǒng)風(fēng)格的基礎(chǔ)上，將其他拳術(shù)的技擊動(dòng)作精華融入，進(jìn)行了大膽的革新，自成風(fēng)格體系，獨(dú)具一格。書稿主要講述了混元翻子拳的理法、渾元翻子拳對(duì)整體運(yùn)動(dòng)技法的要求、渾元翻子拳對(duì)各動(dòng)作及功法的具體要求、渾元翻子拳的基本動(dòng)作和渾元翻子拳基本練習(xí)方法，灌注了作者對(duì)武術(shù)奧秘和傳統(tǒng)文化的思考與領(lǐng)悟，招式的運(yùn)用變化過程都配有對(duì)應(yīng)的圖片和練習(xí)視頻，令讀者一目了然。

本書是《武學(xué)》第四輯，主要收錄少林學(xué)的重要學(xué)術(shù)文章。少林學(xué)概念由已故國(guó)學(xué)泰斗饒宗頤先生于2003年提出，內(nèi)容為有關(guān)少林寺歷史文化的綜合研究，特別是對(duì)當(dāng)代少林文化發(fā)展模式的探索與創(chuàng)新研究，一直在中國(guó)學(xué)術(shù)領(lǐng)域里占有重要位置。 書中所收32篇文章，包括少林寺方丈釋永信以及唐豪、徐文明、馬明達(dá)、葉德榮、溫玉成、周清澍、楊曾文等多位著名學(xué)者的重要文章，內(nèi)容涉及少林歷史源流、少林寺文化的研究方法、少林與武術(shù)史、少林與佛教史、少林與歷代政治、少林歷史名人、當(dāng)代少林文化等�？勺鳛槲氖费芯抗ぷ髡吡私馍倭謱W(xué)的資料，

本書主要介紹中國(guó)傳統(tǒng)體育的基本理論、知識(shí)、技能，并結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)與大學(xué)生興趣特點(diǎn)，著重選取傳統(tǒng)養(yǎng)身健身功法中歷史悠久、卓有成效的優(yōu)秀部分進(jìn)行詳細(xì)講解，如太極拳、五禽戲、八段錦等，使學(xué)生在習(xí)得養(yǎng)身健身知識(shí)的同時(shí)，進(jìn)一步加深對(duì)傳統(tǒng)文化的理解，文圖并茂，古為今用，適宜中醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)、中藥學(xué)、護(hù)理學(xué)等專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)使用。

本書首先總述了民族傳統(tǒng)體育的基本內(nèi)涵，包括民族傳統(tǒng)體育的概念及分類、民族傳統(tǒng)體育的基本特點(diǎn)、民族傳統(tǒng)體育的功能與價(jià)值；接著闡明了高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的理論思考，包括高校開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)展的現(xiàn)實(shí)意義、高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的核心原則與基本方法、高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)體系的構(gòu)建、高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的改革探析；隨后從武術(shù)套路、技擊運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)、娛樂運(yùn)動(dòng)入手，講述了高校民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)中的創(chuàng)新模式實(shí)踐，又從東北地區(qū)、西南地區(qū)、東部地區(qū)、東南地區(qū)、中部地區(qū)等區(qū)域入手，探索了區(qū)域性高校開展民族體

這套基礎(chǔ)拳中融合了我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)套路長(zhǎng)拳中的練步拳、功力拳、羅漢拳、八極拳、彈腿、查拳等動(dòng)作。整套拳共分成3路，每一路都可以獨(dú)立成章為一套拳。整套拳共24個(gè)動(dòng)作，每一路8個(gè)動(dòng)作。每一路的8個(gè)動(dòng)作中，以4個(gè)動(dòng)作打過去，再以4個(gè)動(dòng)作打回來拆返到起勢(shì)原位；而每一路中往返的4個(gè)動(dòng)作也可以各自獨(dú)立成章為一節(jié)，以適合不同層次年齡段的練習(xí)者循序漸進(jìn)地練習(xí)。把3路拳連起來練習(xí)就是一個(gè)24式動(dòng)作的長(zhǎng)套路，也可以把第一路和第二路或者第三路連為一套拳來練習(xí)，還可以把第二路和第三路連為一套拳來練習(xí)，練習(xí)方法可以隨心所欲。

本書在新時(shí)代背景下對(duì)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的基本理論、傳承與發(fā)展理論、多元傳承與發(fā)展路徑進(jìn)行研究。主要內(nèi)容包括民族傳統(tǒng)體育概述及少數(shù)民族傳統(tǒng)體育多元價(jià)值體現(xiàn)；少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的傳承理論與發(fā)展研究；少數(shù)民族傳統(tǒng)體育區(qū)域傳承與發(fā)展、文化傳承與發(fā)展、教育傳承與發(fā)展、競(jìng)技與產(chǎn)業(yè)傳承與發(fā)展、國(guó)際傳承與發(fā)展。本書對(duì)新時(shí)代少數(shù)民族傳統(tǒng)體育傳承與發(fā)展的研究，尤其是對(duì)多元傳承與發(fā)展路徑的科學(xué)研究對(duì)推動(dòng)我國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在新時(shí)代的進(jìn)一步弘揚(yáng)與發(fā)展具有重要指導(dǎo)意義。

本書對(duì)民族傳統(tǒng)體育傳承活動(dòng)進(jìn)行了系統(tǒng)研究，并以廣西壯族自治區(qū)豐富多彩的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)為例，分析了民族傳統(tǒng)體育的傳承對(duì)和諧社會(huì)構(gòu)建的促進(jìn)作用。全書結(jié)構(gòu)合理，論述得當(dāng)，具有較強(qiáng)的學(xué)術(shù)價(jià)值和實(shí)踐意義。本書對(duì)民族傳統(tǒng)體育傳承活動(dòng)進(jìn)行了系統(tǒng)研究，并以廣西壯族自治區(qū)豐富多彩的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)為例，分析了民族傳統(tǒng)體育的傳承對(duì)和諧社會(huì)構(gòu)建的促進(jìn)作用。全書結(jié)構(gòu)合理，論述得當(dāng)，具有較強(qiáng)的學(xué)術(shù)價(jià)值和實(shí)踐意義。

本書詳細(xì)分解了金剛長(zhǎng)穗劍的32式套路,對(duì)基本劍法和基本穗法的使用有詳細(xì)說明,全書圖文并茂,具有簡(jiǎn)明易學(xué)、實(shí)用性強(qiáng)、易于推廣的特點(diǎn)。長(zhǎng)穗劍是劍術(shù)運(yùn)動(dòng)形式的一種,也用作長(zhǎng)穗劍技術(shù)套路的代稱,長(zhǎng)穗劍區(qū)別于其他劍的特點(diǎn)在于劍穗隨劍舞動(dòng),極具藝術(shù)感染力。本書的出版對(duì)推進(jìn)全民健身活動(dòng)的發(fā)展和弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化具有積極意義,有良好的社會(huì)效益。

體育教育的發(fā)展一直以來是高等教育不可或缺的組成部分，承擔(dān)著人才全面培養(yǎng)與發(fā)展的重任。因此，探究體育教育模式的改革就顯得十分關(guān)鍵�！督】怠�傳承、弘揚(yáng)：高校體育教育新模式》對(duì)中國(guó)民族體育文化的傳承、保護(hù)與發(fā)展；高校體育教學(xué)改革的對(duì)策；體育教育理念的革新與發(fā)展研究；高校體育教師的角色轉(zhuǎn)換與素質(zhì)提升；教師主體理念在體育教育改革進(jìn)程中的轉(zhuǎn)換等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)剖析，符合當(dāng)今大學(xué)體育武術(shù)教育教學(xué)的發(fā)展方向，對(duì)于民族傳統(tǒng)體育文化的繼承、傳播、弘揚(yáng)也具有長(zhǎng)遠(yuǎn)的實(shí)際意義。

此書由簡(jiǎn)到深的介紹了MMA的基本技術(shù)與技巧，并且以漫畫結(jié)合文字視屏，展示給讀者。在開篇的時(shí)候以一篇簡(jiǎn)單易懂的作者自傳簡(jiǎn)單介紹了作者的奮斗史，后面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA的基礎(chǔ)知識(shí)，更有MMA人氣選手王冠教授獨(dú)家秘籍，相信一定會(huì)讓讀者受益匪淺。