生活中，大部分人碌碌無為，少數(shù)人成功，其中重要的原因就是成功者有較強的自控力。一個人的自控能力如何，他就有怎樣的行為管理能力，就有怎樣的成就，沒有自控力就沒有競爭力！《自控力：每天進(jìn)步一點點》從心理學(xué)的角度出發(fā)，結(jié)合精彩的案例，幫助您認(rèn)識自己、提升自控力，進(jìn)而幫你戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除壞習(xí)慣、學(xué)會時間管理、情緒掌控等。相信閱

《女性情緒掌控術(shù)：別再為小事而抓狂》面對生老病死這樣的大事件，我們往往都能用理智勸解自己，可遇到了雞毛蒜皮的瑣事，卻總是忍不住抓狂。然而，生活中的大事件是有數(shù)的，瑣事卻數(shù)不清，經(jīng)常小題大做，被情緒牽著鼻子走，就會忽視真正重要的事，也無心去感受和發(fā)現(xiàn)美好。聰明的人并不一味地追求快樂，而是竭力避免不快樂。生命有限，事無完美

作為資深記憶培訓(xùn)專家，黃玉強老師在《記憶魔法書：讓記憶力提升80%的7堂課》中向讀者介紹了能讓記憶提升80%的方法。開發(fā)右腦是超級記憶的關(guān)鍵因素，掌握遺忘規(guī)律、記憶的特性并充分進(jìn)行呈像訓(xùn)練，你就為超級記憶作好了準(zhǔn)備。黃老師重點介紹的實用超級記憶法有數(shù)字特征記憶法、聯(lián)想記憶法、理解記憶法、概括記憶法和歌訣記憶法，靈活運用

還記得江蘇衛(wèi)視《*強大腦》第二季中的舞林神探胡慶文嗎？648名大媽，8大方陣，8支舞曲，8種不同舞步，當(dāng)廣場舞瞬間被打亂后，胡慶文需要快速辨別648名舞者的動作，并且將跳著同一舞步的人歸位到同類方陣中。面對如此高難度的挑戰(zhàn)，必須擁有過人的記憶力�！陡咝в洃浀拿孛堋分v述了胡慶文高效記憶的秘密，還系統(tǒng)介紹了串聯(lián)法、定位法、

一個人的情緒若只能悶著，不能表達(dá)出來，那整個人的狀態(tài)就會變得很糟糕。情緒表達(dá)可以幫助人們獲得內(nèi)心需求滿足，幫助人們更好地認(rèn)識自己。《給情緒多些時間:如何恰當(dāng)表達(dá)你的情緒》針對如何恰當(dāng)表達(dá)情緒這一話題，從了解情緒、掌控情緒、利用情緒、表達(dá)情緒等方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述，尤其在表達(dá)情緒的技巧方法等方面給予了諸多良好且有效的建議，

潛意識是指人類心理活動中，人們不能認(rèn)知或沒有認(rèn)知到的部分。了解并剖析人類的潛意識，能幫助我們開啟潛能，重塑優(yōu)秀的自我�！督獯a潛意識》從理論與實際相結(jié)合的角度出發(fā)，用簡單便捷的方式，幫助讀者對人類心靈深處的潛意識進(jìn)行了深層次的挖掘與分析，旨在幫助讀者開啟深層次的潛能，進(jìn)而揭開“心想事成”的全部秘密。

本書從自我意識、自我管理、人際意識、心理素質(zhì)、情緒運用、情緒調(diào)節(jié)等全方面講述情商與心理的相互影響，幫助讀者加強修養(yǎng)，提高素質(zhì)，作者精選生活中的幾十個案例，詳細(xì)講解情商的自我提升方法，讓讀者在生活中充分發(fā)揮情商的作用，變得更加積極和自信。

生活就是由無數(shù)件事情組成的，或者是大事情，或者是小事情，或者已經(jīng)成為過往，或者正在發(fā)生。我們不要為無用之事自尋煩惱，也別把時間花在根本不會困擾自己的假設(shè)上，因為我們所擔(dān)心的事，90%不會發(fā)生�！赌闼鶕�(dān)心的事，90%都不會發(fā)生》是一本心理指導(dǎo)用書，書中囊括了克服負(fù)面情緒、放下心靈包袱的秘訣和方法。只要你適時放下無謂的憂慮

自制力是每個人必備的能力之一，它能為人們帶來巨大的精神力量。一個人的身心健康、人際關(guān)系、生活以及工作等，無一不受自制力的影響。提高自制力，告別迷茫人生，必將成為更優(yōu)秀的自己。《你現(xiàn)在所有迷茫，皆因自制力不強》從自我管理、情緒管理、時間管理等方面闡述自制力，深入解答了什么是自制力以及如何提高自制力等問題，從而教你學(xué)會游刃

我們都知道對生活應(yīng)該抱以積極樂觀的態(tài)度，所謂愛笑的人運氣不會太差，好情緒帶給人向上的正能量，正能量就是好運氣的源頭。而與之相反的壞情緒，則是偷偷影響人們身心和行為的負(fù)能量。《情緒心理學(xué)：你的情緒為何總被他人左右》是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負(fù)能量、提升幸福感的心理自助讀本。在對情緒有一個基本認(rèn)知的前提下，幫助讀者擺脫