本書是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練的專業(yè)指導(dǎo)書。全書對(duì)體能素質(zhì)中的項(xiàng)重要素質(zhì)一一爆發(fā)力進(jìn)行細(xì)致講解，共3章：第1章是肌肉爆發(fā)力概述，第2章是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練，第3章是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練組合方案。本書以人體肌肉解剖圖和真人實(shí)拍動(dòng)作圖的形式，直觀地呈現(xiàn)肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練內(nèi)容，并且每個(gè)動(dòng)作都配有教學(xué)視頻，方便讀者跟練動(dòng)作。本書針對(duì)身體不同部位的爆發(fā)

本書是肌肉柔韌性訓(xùn)練的專業(yè)指導(dǎo)書。全書對(duì)體能素質(zhì)中重要的一項(xiàng)素質(zhì)一一柔韌性進(jìn)行細(xì)致講解，共3章。第1章是肌肉柔韌性概述，第2章是肌肉柔韌性訓(xùn)練，第3章是肌肉柔韌性組合訓(xùn)練計(jì)劃。全書通過人體肌肉解剖圖和真人動(dòng)作實(shí)拍圖形式，直觀呈現(xiàn)肌肉柔韌性訓(xùn)練內(nèi)容，并且每個(gè)動(dòng)作配有教學(xué)視頻，方便讀者跟練動(dòng)作。本書針對(duì)身體不同部位給出了具

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)以四色圖片輔以運(yùn)動(dòng)原理講解，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身體部位分門別類地提供了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中各個(gè)動(dòng)作需要運(yùn)用的肌肉群的科學(xué)鍛煉方法，還對(duì)常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與恢復(fù)進(jìn)行了深入講解，以幫助讀者有針對(duì)性地進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)技能。

搏擊健身全書由世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的教練和顧問馬丁·麥肯齊及營養(yǎng)治療師斯蒂芬妮·基什內(nèi)聯(lián)合創(chuàng)作。搏擊健身是一項(xiàng)獨(dú)特的熱量消耗型項(xiàng)目，它融合了有氧與無氧運(yùn)動(dòng)，是塑形和提高體能水平的絕佳方式，因此深受拳擊冠軍、精英運(yùn)動(dòng)員、健身愛好者等的喜愛。本書從搏擊健身的基礎(chǔ)知識(shí)開始，分別介紹了進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的器材，與之相關(guān)的飲食與營養(yǎng)學(xué)

插圖藝術(shù)作為現(xiàn)代藝術(shù)的一個(gè)分支，無論是與其他設(shè)計(jì)，如書籍、包裝、廣告的結(jié)合，還是作為獨(dú)立藝術(shù)形式，都有著其獨(dú)特的魅力。本書首先闡述影響歐洲插圖藝術(shù)發(fā)展的多個(gè)因素，并列舉歐洲不同時(shí)期的書籍插圖藝術(shù)形式，然后分析歐洲書籍插圖的種類及形式特點(diǎn)。書中完整地論述了歐洲書籍插圖的發(fā)展和形式演變，強(qiáng)調(diào)了插圖在書籍的重要性。不同的文學(xué)

該書不僅從理論到實(shí)踐介紹了高中學(xué)生提高學(xué)習(xí)品質(zhì)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)品格和非智力因素的培養(yǎng)，而且結(jié)合高中教學(xué)理念、教育政策和學(xué)校、班級(jí)教育教學(xué)管理措施，分析了如何提高高中生的學(xué)習(xí)品質(zhì)，特別是全書通篇充滿了對(duì)學(xué)生提高學(xué)習(xí)品質(zhì)的鼓勵(lì)、激勵(lì)和希望。

多元智能理論的核心理念是“智能人人都有，組合高低人人不同”，形成每個(gè)人獨(dú)一無二的自己，強(qiáng)調(diào)人存在差異性，提出因材施教的教育觀。本書融匯作者10年多元智能理論方面的研究，主要從天性養(yǎng)育與生涯教育之間的角度，從遺傳學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、腦神經(jīng)學(xué)及行為學(xué)解讀兩者之間帶來的教育價(jià)值。

本論文集收錄了理學(xué)院教師的30篇論文，學(xué)院老師在多年積累和潛心教學(xué)的基礎(chǔ)上，分別在教學(xué)研究與改革、課程思政的教學(xué)融入、科技創(chuàng)新與實(shí)踐教學(xué)等方面進(jìn)行了探索，總結(jié)撰寫了論文。收錄的論文呈現(xiàn)了教師的廣泛地研究領(lǐng)域，深入的思考結(jié)晶，嶄新的教育理念，鮮明的時(shí)代精神，既有個(gè)性又有共性，我們期待相關(guān)讀者，共享資源，互相學(xué)習(xí)與激勵(lì)，互

認(rèn)知自我和社會(huì)、科學(xué)決策方法、確立生涯目標(biāo)；了解職場(chǎng)與職位、掌握簡(jiǎn)歷寫作方法、學(xué)習(xí)面試成功經(jīng)驗(yàn)、提升大學(xué)生的就業(yè)能力；初入職場(chǎng)的心態(tài)調(diào)整、角色定位、合理規(guī)劃、價(jià)值實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)如何獲得幸福人生。書中以職業(yè)生涯規(guī)劃的理論為基礎(chǔ)，結(jié)合我國大學(xué)生的心理特點(diǎn)與需求，聯(lián)系職業(yè)生涯教育和職業(yè)生涯咨詢的實(shí)際，力求以多樣的活動(dòng)及豐富的個(gè)案

大學(xué)是人生重要的組成部分之一，大學(xué)生接受職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃教育，樹立起職業(yè)發(fā)展觀念，促進(jìn)大學(xué)生依據(jù)自身特點(diǎn)制定合理的職業(yè)規(guī)劃，對(duì)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，培養(yǎng)專業(yè)情懷，提升理想抱負(fù)，為未來個(gè)人成才和事業(yè)發(fā)展打下扎實(shí)基礎(chǔ)。 本書貼近大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃實(shí)際需求，全面介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的知識(shí)。全書共分五單元，內(nèi)容新穎，結(jié)構(gòu)完整，