本書深入淺出地披露了秘傳于道門中的幾套八段錦功法，如武當(dāng)、昆侖、青城、華山等著名流派，世所罕見。圖解詳實(shí)細(xì)膩，文字簡明易懂，是武術(shù)養(yǎng)生愛好者必讀的經(jīng)典。

《民族傳統(tǒng)體育文化的弘揚(yáng)與典型項(xiàng)目教學(xué)指導(dǎo)》重點(diǎn)研究民族傳統(tǒng)體育文化的弘揚(yáng)與典型項(xiàng)目教學(xué)指導(dǎo)，在民族傳統(tǒng)體育文化的弘揚(yáng)這一理論部分，主要研究內(nèi)容有民族傳統(tǒng)體育的基本知識、發(fā)展歷程與現(xiàn)狀、內(nèi)涵解析、與其他文化的關(guān)系、弘揚(yáng)與發(fā)展的戰(zhàn)略；在典型項(xiàng)目教學(xué)指導(dǎo)這一實(shí)踐部分，重點(diǎn)涉及的項(xiàng)目有武術(shù)、養(yǎng)生氣功、民間民俗體育以及不同少數(shù)

一代宗師王薌齋先生創(chuàng)立的大成拳是武學(xué)中的奇葩，具有良好的養(yǎng)生效果和超強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)技擊能力。從初創(chuàng)的20世紀(jì)40年代至今，大成拳對于增強(qiáng)廣大人民群眾的健康水平做出了卓有成效的貢獻(xiàn)，更重要的是它保留并發(fā)展了我國傳統(tǒng)拳學(xué)的技擊效用，并已形成了一套完整的體系。本書重點(diǎn)介紹大成拳基礎(chǔ)入門、基本技術(shù)以及實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，書中詳細(xì)介紹的“大成拳

武術(shù)是我國傳統(tǒng)文化的典型代表，逐漸成為高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本書對武術(shù)運(yùn)動在高校中的發(fā)展進(jìn)行研究，設(shè)計(jì)高校武術(shù)概論、課程探析、教學(xué)創(chuàng)新、課程教學(xué)價值研究、基礎(chǔ)課程教學(xué)、器械課程教學(xué)、引導(dǎo)類課程教學(xué)及搏擊類課程教學(xué)。本書內(nèi)容豐富、邏輯合理，集理論性與實(shí)用性與一體，能夠推動高校武術(shù)課程教學(xué)的創(chuàng)新。

《武術(shù)》一書緊緊圍繞“以人為本、健康、終身體育”這一指導(dǎo)精神，從武術(shù)起源的背景開始介紹，涉及武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與武術(shù)訓(xùn)練，包括武術(shù)基本功與基本動作、武術(shù)套路運(yùn)動、武術(shù)攻防實(shí)用動作等內(nèi)容。《武術(shù)》一書可作為高職高專武術(shù)體育的教材，也可適用于社會體育專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)和體育類專業(yè)�？破招�，院校各專業(yè)

徒手防身中的很多動作是從擒拿格斗術(shù)演變而來的，按照自衛(wèi)防身的需求，對部分動作和招式進(jìn)行了調(diào)整和改進(jìn)，旨在通過簡便、易行的方法，實(shí)現(xiàn)有效自衛(wèi)防身的目的�！锻绞址郎硪粚W(xué)就會》通過對下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、折指等經(jīng)典招式的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用指導(dǎo)，幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識，掌握防身自衛(wèi)技巧，進(jìn)而在危急時刻達(dá)到出奇制勝

本書根據(jù)實(shí)際工作的需要，講解了焊工識圖讀圖的常用知識和必備技能，主要內(nèi)容包括：機(jī)械制圖一般規(guī)定，機(jī)件常用表達(dá)方法，連接件的規(guī)定畫法與標(biāo)注方法，齒輪、彈簧、滾動軸承畫法，機(jī)械圖樣中的技術(shù)要求，零件圖，組合體，裝配圖，常見焊接棒料與型材，焊縫符號及標(biāo)注方法，常見焊接方法與焊接接頭，焊接結(jié)構(gòu)裝配圖，焊接工藝規(guī)程及其識讀，典型

太極拳與散手都是中華傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容，有著悠久的歷史和獨(dú)特的魅力，深受世界人們的歡迎和喜愛�！短珮O拳與散手》對太極拳與散手的內(nèi)容進(jìn)行分析研究，包括太極拳篇和散手技術(shù)篇，對太極拳的源流與發(fā)展、特點(diǎn)、要求、功夫?qū)哟�、關(guān)節(jié)放松活動操、培元養(yǎng)生功法、基本功、套路、應(yīng)用和散手的基本知識、基本技術(shù)及訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)

本書對太極拳與散手的內(nèi)容進(jìn)行分析研究，包括太極拳篇與散手技術(shù)篇，對太極拳的源流與發(fā)展、特點(diǎn)、要求、功夫?qū)哟�、關(guān)節(jié)放松活動操、培元養(yǎng)生功法、基本功、套路、應(yīng)用和散手的基本知識、基本技術(shù)及訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，對人們的太極拳與散手實(shí)踐具有重要的指導(dǎo)意義。

近年來，有很多民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目逐漸被人們所熟知，成為人們?nèi)粘＿\(yùn)動健身的項(xiàng)目之一，然而總體來看，還有一大部分民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目沒有被更好地挖掘和利用，同時人們對民族傳統(tǒng)體育理論的認(rèn)識也有所欠缺。劉萬武編著的《民族傳統(tǒng)體育理論與項(xiàng)目教學(xué)研究》重點(diǎn)對民族傳統(tǒng)體育的理論展開一定的研究和探討，主要包括民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展、教學(xué)理論、