《運(yùn)動(dòng)防護(hù)理論基礎(chǔ)》共9章。第一章,生物學(xué)基礎(chǔ),包括解剖學(xué)基礎(chǔ),介紹人體主要系統(tǒng)構(gòu)成、功能及運(yùn)動(dòng)對(duì)它們的影響;生理學(xué)基礎(chǔ),介紹兒童少年、婦女和老年人生理特點(diǎn)以及運(yùn)動(dòng)健身與運(yùn)動(dòng)處方;運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)基礎(chǔ),介紹運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中能量代謝、運(yùn)動(dòng)適應(yīng)、運(yùn)動(dòng)疲勞及預(yù)防。第二章,運(yùn)動(dòng)力學(xué)基礎(chǔ),闡述人體動(dòng)作結(jié)構(gòu)與人體運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理.著重運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及其力學(xué)特點(diǎn)與損傷機(jī)理。第三章,運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ),介紹營(yíng)養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)以及合理營(yíng)養(yǎng)、膳食對(duì)人體健康的影響。第四章,運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ),闡述身體訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)。第五章,訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ),介紹訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練過(guò)程管理。第六章,中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),介紹與運(yùn)動(dòng)防護(hù)有關(guān)的陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、臟腑理論、經(jīng)絡(luò)腧穴。第七章,診療學(xué)基礎(chǔ),闡述當(dāng)前中西醫(yī)*常用的運(yùn)動(dòng)損傷診斷與治療。第八章,藥學(xué)基礎(chǔ),介紹與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的中西醫(yī)藥及合理用藥。第九章,常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)基礎(chǔ),主要介紹常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治則與運(yùn)動(dòng)康復(fù)。
第一章 生物學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)
一、人體概述
二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
三、消化系統(tǒng)
四、呼吸系統(tǒng)
五、泌尿系統(tǒng)
六、神經(jīng)系統(tǒng)
七、循環(huán)系統(tǒng)
八、淋巴系統(tǒng)
九、內(nèi)分泌系統(tǒng)
十、感覺(jué)器
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)
一、兒童少年生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)
二、女性的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)
三、老年人的生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)
四、運(yùn)動(dòng)健身與運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)基礎(chǔ)
一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的機(jī)體能量供應(yīng)
二、機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)與疲勞
三、體育鍛煉的生化基礎(chǔ)
第二章 運(yùn)動(dòng)力學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 人體動(dòng)作結(jié)構(gòu)的生物力學(xué)基礎(chǔ)
一、人體動(dòng)作結(jié)構(gòu)的基本形式
二、人體運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜性
第二節(jié) 人體運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)原理
一、人體運(yùn)動(dòng)的時(shí)空特征分析
二、人體運(yùn)動(dòng)的平衡與穩(wěn)定
三、人體運(yùn)動(dòng)的改變及其原因
四、人體運(yùn)動(dòng)的功能及其轉(zhuǎn)化
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生物力學(xué)與損傷機(jī)理
一、骨的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)與損傷
二、關(guān)節(jié) 的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)與損傷
三、骨骼肌的生物力學(xué)與損傷
第三章 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)學(xué)概論
一、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的相關(guān)概念
二、營(yíng)養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的影響
第二節(jié) 合理營(yíng)養(yǎng)與膳食平衡
一、合理營(yíng)養(yǎng)
二、平衡膳食
第三節(jié) 營(yíng)養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)
一、糖與運(yùn)動(dòng)
二、脂肪與運(yùn)動(dòng)
三、蛋白質(zhì)與運(yùn)動(dòng)
四、維生素與運(yùn)動(dòng)
五、礦物質(zhì)與運(yùn)動(dòng)
六、水/電解質(zhì)與運(yùn)動(dòng)
第四章 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 身體訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)
一、速度素質(zhì)訓(xùn)練與心理
二、力量素質(zhì)訓(xùn)練與心理
三、耐力素質(zhì)訓(xùn)練與心理
四、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練與心理
第二節(jié) 技術(shù)訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)
一、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)
二、空間定向和時(shí)間判定
三、反應(yīng)
四、思維活動(dòng)
第三節(jié) 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)
一、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
二、戰(zhàn)術(shù)心理手段
三、戰(zhàn)術(shù)意圖的預(yù)見(jiàn)和戰(zhàn)術(shù)行為的反射控制
四、賽前的戰(zhàn)術(shù)心理準(zhǔn)備
第五章 訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 訓(xùn)練負(fù)荷
一、概述
二、訓(xùn)練負(fù)荷構(gòu)成
三、訓(xùn)練負(fù)荷控制
第二節(jié) 訓(xùn)練基本原則
一、概述
二、種類(lèi)
第三節(jié) 訓(xùn)練計(jì)劃與組織
一、訓(xùn)練的不同類(lèi)型及要求
二、訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)
三、訓(xùn)練課的負(fù)荷量
第四節(jié) 訓(xùn)練過(guò)程管理
一、概述
二、訓(xùn)練過(guò)程的組織實(shí)施
第六章 中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)
一、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)
二、五行學(xué)說(shuō)
第二節(jié) 臟腑理論
一、五臟
二、六腑
三、奇恒之腑
四、臟腑組織間的關(guān)系
五、臟腑功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)及其表現(xiàn)
第三節(jié) 經(jīng)絡(luò)腧穴
一、經(jīng)絡(luò)概述
二、腧穴概述
第七章 診療學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 診斷學(xué)基礎(chǔ)
一、部位損傷檢查
二、肌力檢查
三、關(guān)節(jié) 活動(dòng)度測(cè)定
四、機(jī)能評(píng)定
第二節(jié) 損傷治療學(xué)基礎(chǔ)
一、中醫(yī)內(nèi)治法
二、中醫(yī)外治法
三、西醫(yī)急救
第八章 藥學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 藥物的種類(lèi)
一、中藥種類(lèi)
二、西藥種類(lèi)
第二節(jié) 合理用藥
一、藥物使用目的明確
二、藥物用法正確
三、藥理作用熟悉
四、遵醫(yī)囑用藥
五、注意藥品的有效期限和保管方法
六、不宜輕信廣告或說(shuō)明書(shū)選藥
第九章 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)基礎(chǔ)
第一節(jié) 頸部損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第二節(jié) 肩部損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第三節(jié) 肘關(guān)節(jié) 損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第四節(jié) 手腕部損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第五節(jié) 腰部損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第六節(jié) 髖部損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第七節(jié) 膝關(guān)節(jié) 損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第八節(jié) 小腿損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
第九節(jié) 腳部損傷
一、損傷種類(lèi)
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
主要參考文獻(xiàn)