《毛澤東健身醫(yī)道》：
　　毛澤東酷愛游泳，他那與風浪搏擊的力量并非一朝一夕而練就的。他從小學會了游泳，而且水性很好，他家門前的小池塘并不深，每年的夏天，幾乎就是他和同齡人的天下。青年時代，便以詩言志：“到中流擊水，浪遏飛舟�！闭故局髟资澜�、搏擊驚濤駭浪的巨大精神力量。走上革命道路后，游泳便提高了層次，特別喜歡到大江大海去游。新中國成立初期，因環(huán)境和條件所限，加之毛澤東工作非常緊張，也抽不出大塊的時間去游泳，只有在北京或到各省市巡視工作時，見縫插針地到室內游泳池里游它幾個來回。真正到大江大海去游泳，是從50年代中期開始的。毛澤東說要去游泳，那誰也攔不住。工作人員也只能按照他的意圖，保證他游泳的安全。毛澤東常說：“游泳是同大自然斗爭的運動，應該到大江大海中去鍛煉。”
　�。ㄒ唬┟珴蓶|保健醫(yī)生對游泳的研究
　　據毛澤東的保健醫(yī)生王鶴濱回憶：
　　新中國成立以后，毛澤東又有條件恢復了他青年時代喜歡游泳的愛好。新中國成立初期的那幾年，毛澤東去游泳次數最多的地方應是北戴河。我最后一次見到他在北戴河游泳是1956年夏天，我從蘇聯回國度假，我們一家四口到北戴河去看望在那里開會的毛澤東。
　　當我被告知去見毛澤東時，已經過了午夜。我爬上了一個小山坡，來到一所房屋的大門前，沒有看到值班衛(wèi)士，他們值勤時都在光線暗處，大概都認識我，我便徑直走進院內。我看著這所民宅式的建筑，推測毛澤東可能住在北房，因為北房有中南海里紫云軒的格調。后來知道這里是張氏別墅，但不知是張作霖的還是張學良的。
　　正在我琢磨著這里的建筑，毛澤東從北房中間的門里出來了，他舉起了雙手，把單衣領口的扣子扣上了。這表明他剛剛起床，室內比院內的溫度要高些。我向毛澤東輕輕地靠近了一步，他發(fā)現了我，像忘年之交的老朋友久別重逢一樣，驚喜地喊道：“哎呀！這是誰來了呀？！”接著毛澤東又轉過頭去，對著北房門喊道：“江青，你看是誰來啦！”喊后，他把臉又轉向我，高興而親切地說：“王醫(yī)生，畢業(yè)回國啦？”同時，他把那只大手伸向我，我雙手緊緊地握住了毛澤東的右手。
　　“回國過暑假，來看望主席，還有一年多就畢業(yè)了�！蔽夜Ь吹鼗卮�。
　　“主席身體好吧！”我向毛澤東問候道。
　　“很好！很好！工作之余就下海游泳，益處很大，雖然跌了幾斤肉，卻感到身體很好，精神也很好！”
　　“主席的身體看去很好！在海水中游泳，是非常好的體育運動�！蔽铱吹矫珴蓶|身體健康，由衷地講。在月光和院中的燈光照射下，我看見，毛澤東黝黑的臉上泛著健康的色澤，雙目神采奕奕，大海給了他不少體力和精力。
　　“游泳的確很好，你來北戴河要多住幾天，好好地在大海里游游泳吧！”毛澤東說罷，又關心地問：“吃住安排好了嗎？”
　　“安排好了，由保健處安排的�！�
　　“那好！你要多住幾天�！备鎰e時，毛澤東又叮囑我。
　　次日，一覺醒來，早飯已經開過了。毛澤東在幾個衛(wèi)士的陪同下，沐浴在白花花的海浪之中。他不停地揮動起雙臂，用大幅度的動作，搏擊著向他沖來的浪花。海水一次次地漫過他的頭部，每當毛澤東把頭抬出水面時，那晶瑩透亮的水珠，從他那高闊的前額上滾落下來，在露出水面的黝黑的皮膚上，也跳動著閃光耀目的水珠。
　　我站在海灘的細沙上，欣賞著毛澤東的游泳姿勢，了卻了看望毛澤東的心愿。
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