中國(guó)青少年自行車訓(xùn)練教學(xué)大綱
定 價(jià):25 元
叢書名:中國(guó)青少年體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練教學(xué)系列大綱
- 作者:國(guó)家體育總局青少年體育司,國(guó)家體育總局自行車擊劍運(yùn)動(dòng)管理中心 編
- 出版時(shí)間:2016/4/1
- ISBN:9787564422288
- 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類:G872.32-41
- 頁碼:100
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《中國(guó)青少年自行車訓(xùn)練教學(xué)大綱》結(jié)合近幾年來,我國(guó)青少年自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀和國(guó)際青少年自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì),以及新的訓(xùn)練實(shí)踐成果,在充分考慮了自行車運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目的專項(xiàng)特點(diǎn)、成材規(guī)律及其各階段的訓(xùn)練目標(biāo)的基礎(chǔ)上,通過發(fā)放調(diào)查問卷,及在各種全國(guó)青少年自行車比賽中對(duì)教練們進(jìn)行面談,收集各體校教練們對(duì)該大綱7年來的使用過程中的各種反饋意見,在組織專家組對(duì)其進(jìn)行充分分析論證后,依此調(diào)整了部分素質(zhì)測(cè)試指標(biāo),并重新對(duì)訓(xùn)練大綱中涉及的各項(xiàng)指標(biāo)組織青少年自行車運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試,由此而得到了新大綱中的各種測(cè)試指標(biāo)及其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
第一章 《大綱》編制說明
第二章 總則
第一節(jié) 自行車項(xiàng)目的特征與最新發(fā)展趨勢(shì)
第二節(jié) 青少年訓(xùn)練的總體目標(biāo)
第三節(jié) 青少年訓(xùn)練的總體指導(dǎo)思想
第四節(jié) 青少年訓(xùn)練的基本原則
第三章 基礎(chǔ)篇
第一節(jié) 項(xiàng)目的生理學(xué)和心理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)規(guī)律
第三節(jié) 青少年競(jìng)技能力發(fā)展特征
第四章 應(yīng)用篇
第一節(jié) 年齡階段的劃分、階段目標(biāo)與任務(wù)、訓(xùn)練方法與負(fù)荷安排
第二節(jié) 各年齡階段的考核與評(píng)價(jià)
第三節(jié) 青少年自行車運(yùn)動(dòng)員的選材
第五章 青少年自行車運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與常見傷病防治
第一節(jié) 青少年自行車運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)需求
第二節(jié) 青少年自行車運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
第三節(jié) 青少年自行車運(yùn)動(dòng)員的膳食營(yíng)養(yǎng)
第四節(jié) 推薦食譜舉例
第五節(jié) 青少年自行車運(yùn)動(dòng)員傷病的防治