趙堡太極拳是中華內(nèi)家拳術(shù)的主要代表之一，是中國(guó)以地名命名的太極拳，在中國(guó)太極拳發(fā)展史上具有十分重要的地位。書(shū)稿介紹了趙堡太極拳的特點(diǎn)、趙堡太極拳的內(nèi)功訓(xùn)練方法、注意事項(xiàng)、趙堡太極拳基本動(dòng)作及七十五式動(dòng)作分解、趙堡太極拳的十六種技擊方法和三十六勢(shì)技擊圖示分解、經(jīng)典拳經(jīng)解讀等內(nèi)容。