"我們正處在一個信息泛濫的時代，生活工作變得越來越復雜、越難以應付。在這樣的環(huán)境中，不少職場人感到每日的身心疲憊卻又無法改變。身為社會人、職場人，不管我們愿不愿意，改變總會來。在我們的生活和職業(yè)生涯中，以怎樣的心態(tài)、怎樣的策略來面對生活工作環(huán)境、工作崗位和內(nèi)容以及公司層面的組織機構(gòu)調(diào)整等這樣那樣變化？
本書作者告訴我們，要改變目前過于忙碌的工作、生活現(xiàn)狀，就要學會如何改變以往的思考和行為方式，并用簡單、實用的方法幫助我們發(fā)掘自我潛能、創(chuàng)造無限可能，從而過上真正有意義的生活。本書將理論與實例、案例分析相結(jié)合，條理清晰，可操作性強，有很好的趣味性與可讀性。
這本書是引導個人積極改變、實現(xiàn)夢想的有效指南。"
"朱迪斯•萊特博士，著名企業(yè)顧問、個人發(fā)展專家、世界頂級教練和暢銷書作者，作品包括《還能更好（There Must Be More Than This）》、《唯一決定（The One Decision）》以及《軟癮解決方案（The Soft Addiction Solution）》。曾參加過美國廣播公司（ABC）20/20節(jié)目、奧普拉脫口秀、早安美國及今天等節(jié)目采訪，還曾接受過近600家報社和廣播采訪，其中包括《紐約每日新聞》、《芝加哥論壇報》、《波士頓先驅(qū)報》和《舊金山紀事報》。
鮑勃•萊特博士，國際知名預言家、教育家、項目開發(fā)人、演說家、企業(yè)家、顧問、執(zhí)行教練和暢銷書作者，其全球作品銷量已達到數(shù)十萬冊。他被《克瑞恩芝加哥商業(yè)（Crain's Chicago Business）》評為頂級執(zhí)行官導師，已經(jīng)幫助全國數(shù)千人改善他們的職業(yè)、人際關系和生活。
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《持續(xù)改變才是真正的改變》：
不管你是否已經(jīng)邁出了個人發(fā)展的腳步，或仍舊停在起跑線上，如果你使用改變的原則和知識，你一定會收獲意想不到的成就。我們?nèi)绱丝隙�，是因為我們已�?jīng)幫助了來自不同階層、教育程度高低不同的上千人創(chuàng)造出令人矚目的輝煌生活，過上令人艷羨的日子。
要注意，我們所說的可不是幫助他們戒煙、減肥、找伴侶、獲得事業(yè)成功或精神平靜，雖然在與我們相處合作的過程中大家也都完成了這些事情。但更為重要的是，他們以前所未有的驚人方式改變了生活的方方面面。
你也許還沒有留意到，比起達成某項特定目標，有些事情更為舉足輕重。在那一端，有一種或許眼下的你不敢想象或從未設想的生活正在等你。也許，我們對自己未曾設想或未曾意料的日子難以提起精神。不過在每天一成不變的思索之下，我們每個人的靈魂深處都有一股動力或是一種能成為真正自我的祈盼。
如果你正在改變，你將有更豐富的收獲、更深刻的感受以及更多樣的體驗。這條路上的行人絕不會感到厭倦乏味。每天的改變會讓生活變成冒險，充滿了新奇和挑戰(zhàn)。因為行走在這條路上，不僅傳統(tǒng)意義上的喜事會光臨——升職、婚姻、孩子和旅游，而且你同時也在經(jīng)歷一段自我發(fā)現(xiàn)的旅程。
注意，這是一個持續(xù)不斷的過程。我們所指的不僅是你實現(xiàn)目標時收獲成果，而且是你將源源不斷地享受豐收果實。太多時候，人們對生活做出積極改變，有了成就便心滿意足，于是不經(jīng)意間又落回到改變前的狀態(tài)。他們對改變沒有警覺性，因此無法持續(xù)享有成功。改變課程絕不允許這種現(xiàn)象發(fā)生。它要求將改變作為一種生活方式。
改變的成果，有大有小，有外有里，有集中有分散，有日常有終生。此外，采取行動本身也將帶來成效。萊特培訓機構(gòu)是我們的個人及職業(yè)發(fā)展機構(gòu)，同時也是培訓機構(gòu)，我們設計了“任務型生活方式”，意思是我們的學員需要基于所學采取實際行動、邁出新腳步、嘗試新事物、愿意擔風險。對傳統(tǒng)研習會的最常見抱怨是，一旦研習結(jié)束，學習結(jié)果既沒有持續(xù)性也沒有疊加性。還有人抱怨傳統(tǒng)治療方法就是空談空想，沒有行動。我們雖然堅信反思、冥想和對話的力量，但我們也主張將所思、所想、所談帶到現(xiàn)實生活之中。西恩（Sean）是一家全球金融企業(yè)的首席信息官，在參加完我們的第一季度培訓之后，他妙語連珠地總結(jié)了不斷做出細小改變的好處：
“我發(fā)現(xiàn)自己的生活一帆風順，沒有那么多負擔了。我不再花大把時間擔憂自己必須完成的事情，我直接去做。我感覺在百忙中改變行為會讓自己心情舒暢。小改變帶來大不同。變化越多，能力越強。我樂在其中。”
我們的學員相信卓越的存在，并堅持不懈地在生活的各個領域中積極探尋。他們致力于發(fā)現(xiàn)自我，成為夢想中的自己。他們沖破局限認知的大門，挑戰(zhàn)錯誤狹隘的觀念，探尋一切可能。他們慶祝成功，但絕不會因為某一個小成就甚至大進步而裹足不前。
我們的學員一直積極改變。他們畢生都在學習并運用技巧獲得優(yōu)質(zhì)生活。他們祈盼的不僅僅是傳統(tǒng)價值，他們當然也有這些渴望，不過他們希望能有更好的人際關系、掌握更強的學習能力、不斷成長發(fā)展、不斷提高意識和感知。他們渴望一種獻身于某項重要事業(yè)的歸屬感，在人生各領域都有積極改變。他們期待一脈相承、意義重大的生活方式，并且以各自獨一無二的形式實踐、貫徹下去。
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