本書根據大眾自衛(wèi)防身的現(xiàn)實需要，就徒手反擊、遇襲反擊、徒手對付器械、利用隨身之物反擊等自衛(wèi)防身基本技術作了精煉講解，指導學習者充分發(fā)揮手、肘、肩、足、頭等部位的功能，結合踢、打、摔、拿等技擊方法，運用靈活多變的自衛(wèi)防身技術制服歹徒，保護自身及他人人身安全。