本書是高校公共體育教材，是在遵循教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基礎(chǔ)上編寫的。在編寫過程中，把握了強(qiáng)健身心與育人并重、體育與人文融合、“現(xiàn)在”和“將來”兼顧等幾個(gè)特點(diǎn)，并注重突出系統(tǒng)性、知識(shí)性、實(shí)用性和地域性。全書分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇兩篇，內(nèi)容包括：體育與健康、運(yùn)動(dòng)與保健、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)體操、健美操、體育舞蹈、街舞、瑜伽、武術(shù)、安塞腰鼓、秧歌、游泳、定向運(yùn)動(dòng)和休閑體育。