學(xué)會(huì)吃!快速調(diào)理痛風(fēng)(一本專為痛風(fēng)患者準(zhǔn)備的食療方案)
定 價(jià):39.8 元
叢書名:美好生活典藏書系
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- 作者:胡維勤 編
- 出版時(shí)間:2018/1/1
- ISBN:9787538894356
- 出 版 社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類:R247.1
- 頁(yè)碼:198
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16K
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活水平的提高,人們?nèi)粘o嬍持懈叩鞍住⒏哙堰适澄锏臄z入量也大幅增加,由此導(dǎo)致血液中尿酸異常升高并最終導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生!秾W(xué)會(huì)吃快速調(diào)理痛風(fēng)/美好生活典藏書系》采用通俗易懂的語言,講解痛風(fēng)的相關(guān)常識(shí),像痛風(fēng)的誘因、痛風(fēng)的危害、痛風(fēng)的飲食調(diào)理、痛風(fēng)的藥物治療、痛風(fēng)的常見并發(fā)癥、運(yùn)動(dòng)健身以及日常保健等,希望讀者能夠深入了解痛風(fēng)并掌握有效的身體調(diào)理方式。
第一章 學(xué)會(huì)吃糧食谷物類
大米
健康大米飯
燒鴨煲仔飯
小米
小米綠豆粥
小米蔬菜球
糙米
糙米雜糧飯
圣女果豆腐糙米飯
糯米
糯米木瓜蒸飯
芒果糯米飯
面粉
七彩小籠包
芹菜小籠包
薏米
薏米瘦肉冬瓜粥
橙子結(jié)瓜薏米湯
玉米
蒸玉米粒
香油玉米
燕麥
燕麥牛奶草莓羹
紅豆燕麥牛奶粥
黑米
黑米飯
黑米粥
綠豆
蘿卜綠豆天冬粥
鴿子綠豆湯
蕓豆
話梅蕓豆
蕓豆大棗
黑豆
姜汁黑豆豆?jié){
糯米黑豆粥
豆腐
家常豆腐
胡蘿卜絲燒豆腐
豆腐干
美味鹵豆腐干
農(nóng)家小香干
……
第二章 學(xué)會(huì)吃肉類、蛋類
第三章 學(xué)會(huì)吃水產(chǎn)類
第四章 學(xué)會(huì)吃蔬菜菌菇類
第五章 學(xué)會(huì)吃水果類
第六章 學(xué)會(huì)吃干果類
第七章 飲品類
第八章 其他類